Daniele Luison è fisioterapista e terapista manuale presso il Centro di Milano EFP Group. Maggiori info su www.ericapoli.it

Il fisioterapista integrato si occupa di problemi fisici come mal di schiena, dolori articolari, esiti di traumi o interventi chirurgici, come anche della somatizzazione dello stress e dello scarico somatico dovuto a situazioni emotive e mentali.

Oggi definiamo la salute come stato di benessere psicofisico in assenza di dolore o patologie.

Il triangolo della buona salute si basa sui tre vertici di: attività fisica, alimentazione e mente sana.

Per quanto riguarda l’attività fisica, ci riferiamo anche allo stile di vita, comprese le cattive abitudini posturali. Esiste anche uno stress fisico legato a ritmi di vita troppo frenetici.

Riguardo all’alimentazione, un eccesso di cibi acidificanti può agire sul sistema nervoso e sui meccanismi del dolore.

Dal punto di vista mentale-cognitivo, il modo in cui elaboriamo le nostre emozioni e le credenze che abbiamo possono influire negativamente sull’esperienza dolorosa.

Lo scarico somatico di traumi o situazioni emotive represse facilmente interferiscono sulle patologie rallentandone o impedendone la guarigione.

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