Anna Marinoni, membro dell’Associazione Sahaja Yoga, ci parla del Sahaja Yoga (Milano Yoga Festival, 10-12 novembre 2017).

Sahaja Yoga è lo Yoga “innato” o “spontaneo”.

Si tratta di fare una esperienza diretta dell’energia che risiede nell’osso sacro e che facciamo scorrere lungo la colonna vertebrale fino alla sommità del capo.

È stato fondato da Shri Mataji Nirmala Devi nel 1970.

Con la pratica attraverso il Sahaja Yoga possiamo raggiungere uno stato di silenzio interiore e aiutarci a portare in equilibrio anche il corpo.

I corsi per apprendere le meditazioni e la pratica del Raja Yoga sono gratuiti.

*

Vuoi ricevere le novità di Anima.TV? Iscriviti alla newsletter qui: http://anima.tv/form-iscrizione-newsletter/

Vuoi aiutarci a darti di più? Scopri come sostenere il nostro progetto: http://anima.tv/redazione/2017/206-sostenere-anima-tv/

Attenzione, per i commenti rispettare la Netiquette: http://anima.tv/netiquette/

Commenta l'articolo tramite e-mail

Messaggio (max 2000 caratteri)Tutti i campi sono obbligatori. L'e-mail non sarà pubblicata

Commenta l'articolo tramite Facebook