Ana Forrest è una teacher riconosciuta a livello internazionale, pioniera nello Yoga e nelle tecniche di guarigione. Le sue personali esperienze di vita hanno contribuito a formare la base del dell’insegnamento Forrest Yoga – un differente approccio allo Yoga che mira a risolvere le sfide fisiche ed emotive di oggi, coniugato a una profonda comprensione della psiche e del corpo umano.
Ana conduce gli studenti ad affrontare la propria indole, il proprio essere utilizzando il Forrest Yoga come un sentiero da percorrere per sbloccare i blocchi mentali ed emozionali che limitano e condizionano la vita. Sotto la guida meticolosa di Ana, e con una intensa pratica personale, gli studenti prendono coscienza del processo della vita, cogliendo nuove opportunità per affrontare i nodi della propria esistenza.
“Insegnando Forrest Yoga, non faccio altro che ridare una speranza alle persone, che possa eliminare ciò che indurisce e fa ammalare i loro corpi, per dar loro la possibilità di camminare più leggeri, nella guarigione e con bellezza”.
Con oltre 35 anni di esperienza nell’insegnamento dello Yoga, Ana Forrest è un esempio vivente di una maestra che ha liberato se stessa da traumi e abitudini, e di una guerriera che ha scelto un percorso di verità e compassione.
Insegnante Yoga certificata dall’età di 18 anni, è una profonda conoscitrice delle tecniche di guarigione dei Nativi Americani, ha studiato tra le altre cose omeopatia, agopuntura, arti marziali, cura con le mani, psicoterapia, regressione terapeutica, Polarity Therapy…
Anna porta i suoi insegnamenti ovunque nel mondo. Il suo libro Fierce Medicine (HarperOne) è stato pubblicato a maggio 2011.
Web: www.forrestyoga.com.
