Piera Hartejbir Kaur Fulvi ci parla del Kundalini Yoga (Milano Yoga Festival 2015).

Il Kundalini Yoga è stato portato in Occidente dal maestro Yogi Bhajan. Esso ha lo scopo di risvegliare la Kundalini, quell’energia vitale insita nell’uomo.

La Kundalini si depone alla base della nostra radici e viene risvegliata attraverso movimenti, respiri e mantra. Essa può essere utilizzata quando si sono liberati determinati canali energetici insiti nella colonna vertebrale.

 

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