Incontro con Jacopo Ceccarelli al Milano Yoga Festival (20-21 ottobre 2018).
Lo yoga ha una parte fisica, che sperimentiamo grazie alle posture, ma soprattutto una parte metafisica, quella più invisibile. L’esperienza dello yoga è infatti profonda e ci tocca nell’essenza.
Lo yoga ci porta verso la presenza e la meditazione.
Non pratichiamo yoga per diventare flessibili, ma per aprirci. Le posizioni ci aiutano a dirigerci verso questa apertura, fino a coinvolgere il piano mentale.
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