{"id":104,"date":"2012-05-03T14:17:19","date_gmt":"2012-05-03T14:17:19","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/?p=104"},"modified":"2013-06-25T13:11:32","modified_gmt":"2013-06-25T13:11:32","slug":"29-curare-le-forme-pensiero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/2012\/29-curare-le-forme-pensiero\/","title":{"rendered":"29. CURARE LE FORME PENSIERO"},"content":{"rendered":"

I\u00a0pensieri<\/strong>, le emozioni, le sensazioni che abbiamo, creano la nostra realt\u00e0.<\/p>\n

Da quando nasciamo, e ancor prima, veniamo influenzati dall’esperienza che gli altri hanno del mondo. Si formano in noi veri e propri\u00a0messaggi ipnotici<\/b>\u00a0che come un disco rotto si ripetono continuamente e quasi sempre in modo inconscio.
\nPer esempio, se da bambini la mamma, in un’occasione particolare, ci avesse detto o fatto intendere “Tu non sei capace” o “Tu non vali” o “Si un peso per me”, queste parole avrebbero potuto\u00a0formare un’immagine di noi<\/b>\u00a0corrispondente alla quale avremmo creduto per sempre.
\nVi sono in noi pensieri profondi di questo tipo che impediscono la pienezza della nostra vita; come una musica che si ripete diventano il sottofondo del nostro essere e influenzano ogni nostra attivit\u00e0 e relazione.<\/p>\n

Molto utile \u00e8 cercare queste “forme ipnotiche” che ci imprigionano, per liberarcene.
\nVi sono diversi modi per compiere questa operazione alchemica, e ora ne vedremo uno.<\/p>\n

Dopo esservi rilassati per qualche respiro, ripetete a voi stessi che avete deciso di “vedere” con sincerit\u00e0 le forme pensiero che vi influenzano negativamente, per esempio nei rapporti di coppia.
\nRichiamate al cuore la sensazione del vostro rapporto affettivo. Sia che abbiate una relazione o meno, ascoltate nel vostro corpo che sensazione vi da l’immaginare voi e il vostro partner (anche ipotetico) insieme. Assaporate questo sentire qualunque esso sia, senza giudizio o interpretazione alcuna.<\/p>\n

Ora immaginate uno\u00a0specchio<\/b>\u00a0di fronte a voi e ordinate a questo sentire di proiettare l\u00ec la sua forma pensiero.
\nOsservate come piano piano si stia formando l’immagine personificata della vostra sensazione.
\nUn mostro? Un pagliaccio triste? Una belva aggressiva? Un coniglietto indifeso? Un guerriero pauroso? Un mendicante? Un angelo? Un leone?
\nQualunque cosa emerga ascoltatela e osservatela ancor pi\u00f9 profondamente.\u00a0Lasciate che si riveli<\/b>. Permettete che si manifesti in tutto il suo essere, soprattutto negli aspetti problematici. Datele tempo, non abbiate fretta. Scegliete di voler vedere tutte le sue debolezze, fragilit\u00e0, paure. Osservate il suo sguardo. Contemplate questa immagine senza interpretare, senza giudicare, senza volere sapere. Non cercate di avere il controllo della situazione, osservate ascoltando quel simbolo nel vostro cuore morbidamente e sempre pi\u00f9 profondamente, fino a quando sentite che si \u00e8 rivelato a voi in modo sufficiente.<\/p>\n

Ora abbandonate un attimo questa visione e chiamate con il cuore la vostra\u00a0guida di luce<\/b>. Che sia un angelo o l’immagine che voi avete di Dio, sentitene la presenza di fronte a voi. Vi ama e vi accetta cos\u00ec come siete. Sentite che vi guarda con una tenerezza infinita. Vi comprende profondamente e crede in voi, nella vostra meravigliosa natura divina. Vi abbraccia e voi vi abbandonate totalmente al suo amore fino a lasciar spazio solo a quello. Nell’abbraccio la guida di luce si assorbe completamente in voi. Ora siete Lui\/Lei: luminosi, sorridenti, morbidi, aperti, senza paura, pieni di amore per ogni essere, totalmente presenti. Guardate con i Suoi occhi e sentite con il Suo cuore. Semplicemente lasciate che questo accada!<\/p>\n

Ritornate ora al simbolo della vostra relazione affettiva che avete richiamato prima. Guardatelo con gli occhi del divino e abbracciatelo come Lui\/Lei ha abbracciato voi. Accoglietelo teneramente infondendogli luce, amore. Curatelo finch\u00e9 avvertite il processo concluso. Sentite che si sta trasformando in un essere meraviglioso, in profonda armonia con tutto. Assaporate il fatto che sia cos\u00ec, gioite e ringraziate.<\/p>\n

Ogni tanto, nei giorni successivi, richiamate alla mente l’immagine\/forma guarita del vostro rapporto affettivo; benedicetela e sentitela viva.
\nVedrete che qualcosa inizier\u00e0 a cambiare nella vostra relazione di coppia.<\/p>\n

Potete ripetere lo stesso esercizio in pi\u00f9 ambiti della vostra vita. Ci vorr\u00e0 allenamento e cura ma vi sentirete cos\u00ec sempre pi\u00f9 liberi e purificati da quelle forme pensiero che vi creano sofferenza.<\/p>\n

Tutte queste tecniche e altre ancora verranno spiegate e sperimentate nel corso che terr\u00f2 in Umbria dall’11 al 18 agosto 2012.
\nChi fosse interessato a partecipare pu\u00f2 scrivermi a\u00a0carlottabrucco@gmail.com<\/a>\u00a0o\u00a0info@carlottabrucco.org<\/a>…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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