{"id":13,"date":"2011-05-27T12:51:51","date_gmt":"2011-05-27T12:51:51","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/?p=13"},"modified":"2013-06-25T13:36:07","modified_gmt":"2013-06-25T13:36:07","slug":"02-il-tenero-sguardo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/2011\/02-il-tenero-sguardo\/","title":{"rendered":"02. IL TENERO SGUARDO"},"content":{"rendered":"

Un giorno chiamai i miei due bambini, Martino e Ginevra, e dissi loro:
\n“C’\u00e8 una cosa che non dovete mai dimenticare, \u00e8 l’insegnamento pi\u00f9 importante che ho per voi. Cercate diguardare a tutto con tenero sguardo<\/b>. Non importa come vi sentite, se siete tristi o gioiosi. La\u00a0felicit\u00e0\u00a0<\/i>non dipende dal fatto che ci sia il sole o la pioggia, ma a\u00a0come<\/i>\u00a0guardate il sole e la pioggia.<\/p>\n

“Voi siete nel modo in cui guardate, perci\u00f2 siate tenero sguardo.<\/p>\n

“Sentite paura? Guardatela con tenerezza. Sentite rabbia? Guardatela con morbidezza. Sentite gioia? Guardate anch’essa allo stesso modo senza afferrarla. Aprite mani e braccia di fronte a qualsiasi cosa ci sia e generate il tenero sguardo; scoprirete cos\u00ec che\u00a0nulla e nessuno vi pu\u00f2 fare del male\u00a0<\/b>e non avrete pi\u00f9 paura”.<\/p>\n

\"02.<\/a>Ognuno di noi \u00e8 in grado di generare questo modo di guardare a tutte le cose della vita. L’unico problema \u00e8 che l’abitudine ad occuparsi dell’oggetto piuttosto che al modo in cui\u00a0lo si guarda, rende questa operazione un po’ difficile; ma l’abitudine pu\u00f2 essere vinta dall’allenamento.<\/p>\n

Non sto dicendo che sia necessario sforzarsi per cambiare il punto di vista come un atto di pensiero, ma solo che basta guardare in modo morbido indistintamente tutto quello che c’\u00e8 cos\u00ec come lo si percepisce, allora anche se si tratter\u00e0 di un problema da risolvere, lo sguardo ammorbidito permetter\u00e0 alla soluzione di\u00a0trovar lo spazio per emergere<\/b>.
\nIl tenero sguardo non \u00e8 un pensiero, un’opinione, qualcosa da capire, ma \u00e8 un modo di essere che parte dall’atteggiamento in cui ci si pone di fronte a se stessi e agli altri. \u00c8 un sentire, un morbido sentire dove ogni verit\u00e0 soggettiva si muove, sfumando di continuo per dissolversi poi nell’infinito mare dell’amore.<\/p>\n

Comprendere che ogni rigidit\u00e0, nel corpo, nella parola e nei pensieri, ci porta lontano da Casa, \u00e8 un grande passo verso la Libert\u00e0.<\/p>\n

Morbidezza \u00e8 la chiave che apre tutte le porte. Occorre capire solo come esserlo sempre di pi\u00f9.\u00a0La sofferenza \u00e8 creata dalla rigidit\u00e0\u00a0<\/b>in qualunque forma possiamo pensarla, nelle azioni che compiamo, nelle scelte, nei pensieri, nelle opinioni, nelle credenze.
\nDove c’\u00e8 rigidit\u00e0 c’\u00e8 guerra, dolore, paura. Come farla sfumare? Imparando a riconoscere che \u00e8 la causa della nostra sofferenza e scegliendo di ammorbidirla. Per far ci\u00f2 \u00e8 sufficiente guardare a tutto, ma proprio a tutto, in un modo che possa anche solo avvicinarsi alla tenerezza.<\/p>\n

Il problema non sta nella vita ma nel modo in cui la guardiamo. Dobbiamo scoprire che per essere felici, tutto potrebbe anche rimanere cos\u00ec com’\u00e8 tranne il nostro sguardo. Tuttavia sar\u00e0 consolante sapere che\u00a0cambiando il modo in cui si guarda<\/b>, come per magia, cambia anche la nostra realt\u00e0 concreta e quotidiana. Dico questo perch\u00e9 so che molte persone credono di aver bisogno che le cose vadano in accordo ai propri desideri per essere felici; non hanno ancora scoperto che non \u00e8 cos\u00ec e trovano consolazione nel sapere che comunque,\u00a0cambiando dentro… cambia tutto fuori<\/b>! Potete stare tranquilli.<\/p>\n

Ho chiesto ad un mio amico, che in seguito a una grave malattia doveva essere trapiantato di midollo osseo, se avesse paura di morire, e lui mi disse: “Se faccio finta di niente senza pensare alla morte, la sento girare dentro di me e mi fa star male; allora ci penso, la guardo teneramente, apro mani e braccia e le sorrido”. Mi \u00e8 sembrata una buona risposta… utile a tutti…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un giorno chiamai i miei due bambini, Martino e Ginevra, e dissi loro: “C’\u00e8 una cosa che non dovete mai dimenticare, \u00e8 l’insegnamento pi\u00f9 importante che ho per voi. Cercate diguardare a tutto con tenero sguardo. Non importa come vi sentite, se siete tristi o gioiosi. La\u00a0felicit\u00e0\u00a0non dipende dal fatto che ci sia il sole […]<\/p>\n","protected":false},"author":615,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3],"coauthors":[58],"class_list":["post-13","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-c"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/615"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":315,"href":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13\/revisions\/315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=13"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}