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C\u2019\u00e8 un fattore spesso dimenticato: t<\/strong>utto inizia dall\u2019amore<\/strong>. Se senti paura, ama la paura, non il pensiero della paura. Quello non \u00e8 vivo. Occorre amare ci\u00f2 che vive<\/strong> e la paura \u00e8 un sentire vivo che ti scorre dentro. \u00c8 una sostanza che senti muoversi nel corpo. Forse in alcuni punti si blocca e fa male. Magari \u00e8 congestionata nello stomaco, forse sale alla gola\u2026 ascolta il suo movimento. Osservalo. \u00c8 vivo. Tutto ci\u00f2 che senti \u00e8 vivo. Ma non \u00e8 cattivo. Vuole solo attenzione. Un\u2019amorevole attenzione.<\/strong><\/p>\n Le emozioni difficili sono come delle ondine<\/strong> che si scontrano tra loro e che, ricevendo amore, tornano a fare pace. La nostra amorevole attenzione porta le ondine disarmoniche all\u2019armonia. La paura \u00e8 come un suono stonato che per ritornare accordato ha bisogno di attenzione<\/strong>, di accoglienza. <\/span>La paura \u00e8 un flusso vivo che si muove, lo sentiamo scorrere, se ascoltiamo bene; \u00e8 a quel flusso che dobbiamo dare amore.<\/span><\/p>\n Se rabbia, paura, pesantezza, ansia, avessero solo bisogno di amore? Stare con quello che c\u2019\u00e8, vuol dire accogliere quello che c\u2019\u00e8. Ma prima di poterlo fare occorre riconoscere cosa c\u2019\u00e8, perch\u00e9 \u00e8 facile confondersi. Si confonde il pensiero, la storia con il vissuto. Dobbiamo dare amore al vissuto, non alla storia.<\/strong> La storia ci indica quella sostanza viva che ci scorre dentro.<\/p>\n Non siamo la paura, non siamo la rabbia, ma lo spazio che le accoglie. Difficile forse riconoscere subito la nostra vera natura di infinito intelligente, quindi iniziamo per lo meno a vedere che non siamo solo quello che crediamo di essere. Spostare l\u2019attenzione sullo spazio<\/strong> che accoglie il sentire vivo, espande i confini e ci mostra che siamo anche altro.<\/p>\n Per cui se provo paura, non sono la paura ma lo spazio che l\u2019accoglie<\/strong>. Senza fretta. Siate lo spazio che accoglie per un po\u2019, finch\u00e9 serve, finch\u00e9 accade qualcosa. Vediamo allora che l\u2019amore \u00e8 il punto di partenza<\/strong>. Ma non il pensare all\u2019amore. Ecco, iniziamo da qua. L\u2019ondina stonata torner\u00e0 a cantare una meravigliosa sinfonia. <\/p>\n Carlotta Brucco<\/em><\/p>\n Canale Telegram:\u00a0https:\/\/t.me\/neomrevolution<\/span><\/a><\/span><\/p>\n \u00a0 \u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Scegli il nuovo canale streaming Anima Channel. Il luogo in grado di offrirti un\u2019esperienza moderna, olistica e personalizzata che ti guida nei territori della consapevolezza. Vai su:\u00a0http:\/\/animachannel.it<\/a><\/p>\n Iscriviti alla nostra newsletter:\u00a0https:\/\/anima.tv\/form-iscrizione-newsletter\/<\/a><\/p>\n Novit\u00e0 Anima Edizioni:\u00a0https:\/\/anima.tv\/novita-anima-edizioni\/<\/a><\/p>\n Consulta il nostro Calendario Eventi qui:\u00a0https:\/\/anima.tv\/eventi\/<\/a><\/p>\n
\nL\u2019amore non \u00e8 la fine ma il punto di partenza.
\n<\/span>Ma cosa vuol dire?<\/p>\n
\n<\/strong>Il punto \u00e8 che quell\u2019amore deve venire da noi. Non da qualcun altro, altrimenti non funziona.<\/p>\n
\nQuello che fa male non \u00e8 l\u2019emozione difficile ma l\u2019identificazione<\/strong> con questa. Quando portiamo il focus dell\u2019attenzione sullo spazio che l\u2019accoglie, si dissolve anche l\u2019identificazione e tutto diventa pi\u00f9 semplice.<\/p>\n
\nProviamo a vivere il corpo come fosse un contenitore vuoto e la paura come una sostanza che vi scorre dentro. Questo contenitore vuoto \u00e8 amorevole e accogliente per cui offre alla paura un sincero abbraccio.<\/p>\n
\nCosa succede? Solo provando accade l\u2019azione viva che compie l\u2019alchimia. L\u2019operazione alchemica non va pensata ma vissuta<\/strong>.<\/p>\n
\nAmore \u00e8 essere, intanto, quello spazio che accoglie la vita che ci scorre dentro. Se c\u2019\u00e8 paura o gioia, lo spazio amorevole accoglie entrambe allo stesso modo.<\/p>\n
\nAmore \u00e8 la non-azione di accoglienza, perch\u00e9 \u00e8 pi\u00f9 un non fare che un fare<\/strong>.
\nAmore \u00e8 essere quello spazio che accoglie la sostanza\/emozione per ascoltarla, per lasciarla muoversi, senza controllarla, senza respingerla, senza volerla mandare via.
\nPerch\u00e9 la sostanza\/emozione vuole solo essere accolta<\/strong>, sentita tutta\u2026allora se ne andr\u00e0 da s\u00e9. Per ritornare un flusso armonico.<\/p>\n
\nSiamo qua per questo: per portare ogni dolore all\u2019amore.<\/strong><\/p>\n![\"Spirito](\"https:\/\/anima.tv\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Spirito-Fisica-Brucco-Telesca.jpeg\")
<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0![\"Libro-Brucco-Cinque-Abbracci\"](\"https:\/\/anima.tv\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Libro-Brucco-Cinque-Abbracci.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"segreto-dell-essenza\"](\"https:\/\/anima.tv\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/segreto-dell-essenza.jpg\")
<\/a>\u00a0 \u00a0![\"meditazione-red\"](\"https:\/\/anima.tv\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/meditazione-red.jpg\")
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