{"id":550,"date":"2014-06-03T09:15:09","date_gmt":"2014-06-03T09:15:09","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/?p=550"},"modified":"2014-06-03T09:15:09","modified_gmt":"2014-06-03T09:15:09","slug":"78-per-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/2014\/78-per-se\/","title":{"rendered":"78. TEMPO PER S\u00c9"},"content":{"rendered":"

I maestri spirituali che ho conosciuto hanno sempre insistito sull\u2019importanza di prendersi del tempo per s\u00e9, per potersi dedicare alle pratiche interiori senza il ritmo frenetico della quotidianit\u00e0. Non sto parlando del fatto di trasferirsi in una grotta per meditare giorno e notte, ma momenti pi\u00f9 o meno lunghi da dedicare unicamente ad ascoltarsi a fondo per prendere maggior consapevolezza di s\u00e9. Una sola giornata passata in solitudine in un posto ispirante ascoltandosi e praticando le tecniche interiori apprese \u00e8 un vero balsamo per l\u2019anima.<\/span><\/p>\n

Spesso per\u00f2 non si \u00e8 capaci di stare in compagnia di se stessi<\/b>: subentra la noia, la voglia di distrarsi, l\u2019impulso irrefrenabile di pensare ai propri problemi sperando cos\u00ec di risolverli. Anche da soli, molti tengono radio o tv accesa, oppure pensano cos\u00ec tanto da non accorgersi nemmeno di quello che stanno facendo. Lavare i piatti, camminare o svolgere i propri compiti quotidiani pensando alle mille preoccupazioni di una vita non \u00e8 un buon modo per essere felici!<\/p>\n

Abbiamo bisogno di fermarci un po\u2019 per dedicare tempo alla presenza<\/b>, alla presa di consapevolezza del momento che stiamo vivendo, senza giudicarlo, senza interpretarlo, ma solo stando in sua compagnia, in silenzio, vuoti ad ascoltarlo. Abbiamo bisogno di stare soli in silenzio per ascoltare semplicemente quello che c\u2019\u00e8 anche se non ci sembra nulla di speciale.<\/p>\n

Siamo condizionati a dover sempre fare, fare, fare e pensare, pensare, pensare\u2026 quando tutto ci\u00f2 di cui necessitiamo veramente sono solo attimi di silenzio<\/b> da noi stessi, dalle nostre voci interiori, dai nostri ideali di perfezione, dai nostri giudizi, dalle nostre opinioni.<\/p>\n

Soli con se stessi non vuol dire passare del tempo in compagnia dei propri pensieri \u2013 noi non siamo quelli \u2013 ma significa stare in compagnia con tutto ci\u00f2 che c\u2019\u00e8 in quel momento. Lasciar spazio al momento presente<\/b> e abbracciarlo teneramente qualunque esso sia; accoglierlo, ascoltarlo senza giudizi, senza dire la propria e\u2026 lasciarsi amare.<\/p>\n

\u00c8 proprio cos\u00ec: stare in compagnia di se stessi vuol dire far silenzio e lasciarsi amare dal momento presente, abbandonandosi a esso.<\/p>\n

Lasciamoci abbracciare<\/b> dal nostro respiro che pervade il corpo come un’onda armonica, dal canto degli uccellini o dal rumore delle macchine, dal vento che muove le foglie e dal vociare della gente. Lasciamoci abbracciare da tutto quello che percepiamo con i cinque sensi, lasciando spazio alla vita. Proviamo ad avere nel cuore un semplice grazie<\/i> rivolto a tutto ci\u00f2 che fa parte del nostro istante, anche se il nostro presente fosse doloroso.<\/p>\n

Quando, all\u2019inizio di quest\u2019ultima gravidanza, sono stata male vomitando per due mesi, mi sembrava di essere all\u2019inferno, ma cercavo ugualmente di stare in compagnia con il mio momento presente. Ascoltavo il mio tremendo malessere in silenzio, cercando di arrendermi al suo abbraccio. Quando non combattevo il mio doloroso momento, sentivo una grande pace che percepivo come un sottofondo luminoso sul quale si dipingevano i colori scuri del mio star male, e, man mano che mi arrendevo sempre pi\u00f9, era proprio il sottofondo di pace a prendere evidenza alla mia consapevolezza.<\/p>\n

Il dolore non \u00e8 piacevole, non dobbiamo aspettarci questo, ma non \u00e8 necessario vivere nel piacere per essere felici<\/b>, altrimenti potremmo esserlo solo quando tutto va come vogliamo<\/i> noi.<\/p>\n

Abbiamo bisogno di star soli con Dio, anche se non lo sentiamo. \u00c8 il metterci in Suo ascolto che \u00e8 la cura. Dopo un po\u2019 qualcosa accade sempre. Se non ci facciamo prendere dalla fretta, Lui risponde sempre. A Suo modo, ma ci soddisfa pienamente.<\/p>\n

A luglio terr\u00f2 il mio solito ritiro estivo con tutte le persone che vorranno partecipare. Amo quel momento perch\u00e9 lo considero un viaggio tutti insieme nella dimensione della pace, della gioia, della libert\u00e0. Ogni anno pur guidando il gruppo per molte ore al giorno, sento che sto in realt\u00e0 dedicando anche del tempo a me poich\u00e9 mi apro tutte quelle ore al contatto con l\u2019infinita Forza alla quale mi abbandono per lasciarLe spazio e per potermi offrire come tramite.<\/p>\n

L\u2019amore in azione<\/b> \u00e8 uno splendido modo per prendersi tempo per s\u00e9; quando mettiamo le nostre abilit\u00e0 al servizio degli altri con il cuore aperto, nel silenzio dalle nostre voci nella testa, e nel tenero ascolto del semplice momento che siamo chiamati a vivere, Dio si fa sentire per lenire ogni nostra ferita e per mostrarci il nostro vero volto divino…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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