{"id":822,"date":"2017-06-14T10:16:18","date_gmt":"2017-06-14T10:16:18","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/?p=822"},"modified":"2017-06-14T10:17:02","modified_gmt":"2017-06-14T10:17:02","slug":"119-abbracciare-gli-opposti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/carlottabrucco\/2017\/119-abbracciare-gli-opposti\/","title":{"rendered":"119. ABBRACCIARE GLI OPPOSTI"},"content":{"rendered":"

Se voglio essere una brava madre prover\u00f2 attaccamento per l\u2019immagine ideale di me come brava madre, ma contemporaneamente a ci\u00f2 prover\u00f2 repulsione per l\u2019immagine di me come cattiva madre. Questo movimento di attrazione e repulsione<\/strong> tra immagini, pensieri, concetti condizionati opposti origina sofferenza. Vogliamo una cosa e rifiutiamo quella contraria.<\/p>\n

Questa storia che ci siamo creati di voglio e non voglio origina conflitto e dolore, ma soprattutto non permette alla vera natura di ci\u00f2 che siamo di manifestarsi. Finch\u00e9 lotteremo tra gli opposti vedremo solamente l\u2019io che crediamo di essere identificandoci con la sua storia passata e futura.<\/p>\n

Come si fa a fermare questa corsa impazzita che non va da nessuna parte? Un modo utile per uscire da attrazione e repulsione \u00e8 imparare ad abbracciare gli opposti<\/strong>.<\/p>\n

Prendete un\u2019immagine di voi che volete preservare o ottenere. Per esempio l\u2019immagine di voi competente nel vostro campo o l\u2019immagine di voi idealmente perfetta<\/strong> da tutti i punti di vista. Questa immagine di perfezione vi piacer\u00e0 particolarmente e la desidererete fortemente. Contemporaneamente questo implica il rifiuto dell\u2019immagine di voi limitata.<\/p>\n

Due immagini: quella della nostra perfezione e quella delle nostre limitazioni. Voglio l\u2019una, non voglio l\u2019altra. La credenza<\/strong> dentro di noi \u00e8 che usciremo dalla sofferenza quando realizzeremo l\u2019immagine che desideriamo. Ci diamo da fare cos\u00ec tutta la vita per divenire l\u2019immagine ideale e per scappare da quella che non ci piace, costruendo in questo modo passo passo la nostra gabbia.<\/p>\n

La porta della liberazione<\/strong> si trova invece nel mezzo dei due opposti, l\u00e0 dove il due si riscopre uno. Per tornare a casa dovremo quindi iniziare ad abbracciare allo stesso modo sia l\u2019immagine che desideriamo sia quella che vogliamo evitare.<\/p>\n

Proviamo a guardare da fuori le due immagini di noi opposte in modo neutrale, come se chi le sta guardando non avesse storia, non fosse una persona ma solo sguardo affettuoso. Proviamo a voler bene a queste due immagini dando amorevole attenzione<\/strong> a entrambe. Lasciamo che questa affettuosa attenzione sia un fuoco che brucia ogni attrazione e repulsione.<\/p>\n

Forse per un istante potrete gi\u00e0 da subito percepire una specie di riposo dalla lotta che porta una grande pace.<\/p>\n

Nostro dovere non \u00e8 combattere tra il voglio e non voglio, ma aprire la porta che sta in mezzo e questo accade quando si abbraccia entrambi allo stesso modo.<\/p>\n

Provare tenerezza per gli opposti non significa non agire pi\u00f9, anzi lo si far\u00e0 con maggior chiarezza, ma non con il fine di trovare una felicit\u00e0 inesistente. La mia azione non sar\u00e0 pi\u00f9 motivata dal voler sostenere un\u2019immagine e scappare dall\u2019altra, ma dall\u2019accogliere il fluire della vita<\/strong> di questo momento. L\u2019azione sar\u00e0 motivata da una spontaneit\u00e0 chiara e consapevole che avr\u00e0 il sapore di una danza con il tutto.<\/p>\n

Fuori da attrazione e repulsione si percepir\u00e0 quella pace imperturbabile che non dipende dagli accadimenti ma dal prendere dimora al centro del ciclone. Da quel centro tutto diverr\u00e0 mano a mano pi\u00f9 chiaro: il riconoscimento dell\u2019illusoriet\u00e0 del senso del me maturer\u00e0 come un fiore in primavera e quindi fiorir\u00e0 la consapevolezza di essere non qualcuno o qualcosa, ma di essere e basta<\/strong>.<\/p>\n

Allora questo istante sar\u00e0 il nostro intero essere, ci sar\u00e0 solo il toccare, il gustare, il guardare qui e ora. Questo essere e basta senza storia, senza passato e futuro conterr\u00e0 l\u2019uccellino che in questo momento canta, il rumore dell\u2019auto che in questo momento passa, il profumo della rosa che in questo momento profuma, la puzza di immondizia del camion della nettezza urbana che in questo momento si ferma davanti a casa\u2026 e tutto sar\u00e0 perfetto cos\u00ec com\u2019\u00e8.<\/p>\n

Tutto \u00e8 gi\u00e0 perfetto cos\u00ec com\u2019\u00e8<\/strong>, ma solo nell\u2019attimo\u2026 non in quella storia di attrazione e repulsione che ha come attore principale qualcuno che porta quello che crediamo sia il nostro nome e cognome.<\/p>\n

Iniziamo a far silenzio veramente finch\u00e9 si manifester\u00e0 la nostra vera natura: quel silenzioso, amorevole essere e basta<\/em> nel quale accadono tutte le storie dell\u2019universo. Gustiamoci ogni film\u2026<\/p>\n

Carlotta Brucco<\/em><\/p>\n

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