Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Tanti esercizi, trucchi, consigli e indirizzi utili per praticare lo yoga ovunque sei!
Yoga in viaggio è un manuale facile per tutti, perché ogni giorno quando usciamo di casa iniziamo il nostro viaggio.
Attraverso il viaggio possiamo scoprire molto di noi e di chi ci circonda, viaggiamo per lavoro, per studio, per amore, per passione... viaggiamo ovunque: in città, in campagna, al mare.
Il semplice spostarci da un luogo ad un altro, da casa all'ufficio è un viaggio, una scoperta oppure uno sforzo, una necessità.
Un libro che propone uno yoga “à porter” (ovunque e in pochi minuti...) un “salva vita - anti panico”, un diario dove poter trovare indirizzi speciali per una vita felice in movimento... e dove poter appuntare pensieri, mantra che durante il viaggio ci corrispondono, ci fanno stare bene.
Ovunque tu sia, qualsiasi cosa tu stia facendo ora... questo è il principio di un viaggio.
Una serie di esercizi da ripetere in metropolitana, in treno, in aereo, in hotel, in pullman; una serie di varianti utili per ogni occasione, per ridurre lo stress, per essere più liberi, per vivere al meglio il viaggio che stiamo vivendo, qualunque esso sia!
Alcuni degli argomenti trattati:
- Camminare
- Yoga in: treno, tram, bus, metro, macchina, nave, aereo...
- La giusta alimentazione
- Gli hotel e gli indirizzi yoga
- Consigli di viaggio
Indice
- Prefazione
- Introduzione
- Yoga a piedi
- Yoga in tram, bus, metro
- Yoga in treno
- Yoga in aereo
- Yoga in auto
- Yoga in nave
- Yoga in hotel
- Consigli di viaggio
- Im miei indirizzi segreti!
- Pagine senza fine
- Travel detox
- Il tuo diario di Yoga in Viaggio
Dettagli Libro
Editore | Eifis Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2013 |
Formato | Libro - Pagine: 141 - 15x19cm |
EAN13 | 9788875170806 |
Lo trovi in: | Yoga |
Approfondimenti
Dalla Prefazione di Maurizio Di Maggio:
"Se anche per voi viaggiare è portarsi dietro le abitudini e applicarle nei luoghi in cui ci si viene a trovare per sentirsi bene e godersi il viaggio, meglio portarsi dietro le abitudini migliori, no? Così ci si sente virtuosi, si apre un nuovo ciclo e una volta ritornati a casa si cercherà di attenersi alle buone regole.
Un Viaggio può essere anche quello che vi porta da casa al lavoro e viceversa. Come affermava Proust "l'unico vero viaggio verso la scoperta non consiste nella ricerca di nuovi paesaggi ma nell'avere nuovi occhi". Per combattere la monotonia pendolaristica bisogna accendere la fantasia e guardarsi attorno con curiosità. E anche i suggerimenti di Benedetta possono essere molto utili per eseguire piccoli esercizi durante gli spostamenti grandi o piccoli, per favorire la concentrazione e la riflessione e per il benessere fisico. Insomma quello che state per leggere è un manuale che si rivelerà essere una miniera inesauribile di consigli preziosi..."
Autore
Recensioni Clienti
3,86 su 5,00 su un totale di 14 recensioni
-
5 Stelle
29% -
4 Stelle
43% -
3 Stelle
14% -
2 Stelle
14% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Alva
Acquisto verificato
Voto:
Ricevuto in omaggio con un ordine qui sul sito! Molto carino e semplice, utilizzabile anche da chi non pratica yoga!
Elena
Acquisto verificato
Voto:
Libro carino, con qualche spunto per praticare un po' ovunque. Offre immagine e descrizione di esercizi semplici ma efficaci; consigliato soprattutto a chi si approccia allo yoga da principiante.
Daniele
Acquisto verificato
Voto:
eifis editore di qualità libro molto carino per affrontare in viaggio e trovare i migliori servizi di yoga nelle città turistica il giardino dei libri, spedizione 3-4 giorni lo consiglio
Sara
Acquisto verificato
Voto:
Carino , omaggio gradito, al prossimo viaggio che dovrò affrontare lo tirerò fuori per rileggerlo e mettere in pratica gli insegnamenti
Isabella
Acquisto verificato
Voto:
Forse mi aspettavo un testo diverso, più pratico. Al di là di link utili per chi si trova nelle località citate, ho letto il libro durante un viaggio ma non ho trovato spunti interessanti