{"id":2128,"date":"2022-07-05T13:33:21","date_gmt":"2022-07-05T13:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/cesareperi\/?p=2128"},"modified":"2022-07-05T13:34:00","modified_gmt":"2022-07-05T13:34:00","slug":"74-vivere-i-colori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/cesareperi\/2022\/07\/05\/74-vivere-i-colori\/","title":{"rendered":"74. VIVERE I COLORI"},"content":{"rendered":"

Riflettere e meditare<\/strong> non sono sinonimi. Nell’uso comune i due termini possono anche in modo generico equivalersi, ma in ambito prettamente meditativo indicano due cose assai diverse. Anche senza voler aspirare ai vertici pi\u00f9 elevati della meditazione, per cui \u00absi pu\u00f2 riflettere su tutto, ma meditare solo su Dio\u00bb (Paramahansa Yogananda), \u00e8 noto che le tecniche meditative si spingono oltre i processi logici del pensiero per attingere a stati interiori, a percezioni e livelli di coscienza di natura diversa. Questo vale anche per la Meditazione Cromatica<\/strong>.<\/p>\n

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Infatti posso riflettere su un colore e considerarne le valenze energetiche, psicologiche, simboliche e spirituali, ma \u201cviverlo\u201d, cio\u00e8 fare esperienza di esso attraverso il sentire interiore, \u00e8 un’altra cosa e, di primo acchito, neppure tanta facile, anche se la pratica lo rende progressivamente possibile. Rilassamento, respirazione consapevole e concentrazione, si sa, costituiscono l’anticamera della meditazione, ma, quando poi, unendo la facolt\u00e0 immaginativa alla volont\u00e0, si passa alla visualizzazione del colore su cui si intende meditare, ecco apparire, a nostra insaputa (con evidenza per chi vede l’aura), un tenace \u201costacolo cromatico\u201d: il giallo. Di fatto, se noi pensiamo a un colore, qualsiasi esso sia, nella nostra aura produciamo il giallo<\/strong>, caratteristico della sfera razionale, connessa al terzo chakra.<\/p>\n

Poich\u00e9 ogni colore ha una propria vibrazione energetica<\/strong>, occorre sintonizzarsi sulla sua banda di frequenza, se si vuole realmente sperimentare l’essenza, per cos\u00ec dire, di quel colore. La visualizzazione va allora inizialmente intensificata, ma, con determinate pratiche e sussidi, trasformata e infine trascesa. \u00abNon si tratta di pensare il colore in termini di visualizzazione: se pensate il rosso, producete il giallo; se pensate il verde, producete il giallo; se pensate l’azzurro, producete, il giallo… Dovete imparare quel che significa \u201cessere in\u201d un certo colore… Dunque per produrre l’azzurro dovete \u201cessere azzurro\u201d. Dovete pertanto scoprire da soli, a forza di sperimentare, quel che significa essere in uno stato azzurro\u00bb (B. A. Brennan, Mani di luce<\/em>, Longanesi, Milano 1994, p. 228).<\/p>\n

\u201dScoprire da soli\u201d non \u00e8 facile, anche se la \u201cscoperta\u201d \u00e8 sempre un punto di arrivo individuale, ma lo \u201csperimentare\u201d pu\u00f2 essere rafforzato e avvalersi, come si diceva prima, di determinate pratiche e sussidi. Per entrare nella \u201cstanza interiore del colore\u201d sono fondamentali gli esercizi di carattere sinestetico<\/strong>, tali cio\u00e8 da associare sfere sensoriali diverse nell’esperienza di un colore, che pu\u00f2 essere cos\u00ec contemporaneamente visto, odorato, gustato, toccato e anche udito (tramite suoni corrispondenti alle frequenze cromatiche).<\/p>\n

\"\"<\/a>Per esempio si pu\u00f2 fare esperienza del rosso<\/strong>, dopo una breve fase di rilassamento e di concentrazione sul respiro, visualizzando fra le mani una rosa rossa intensamente profumata, portandola quindi al volto (con un lento gesto reale) per immergersi nella sua fragranza. Oppure: \u00abVisualizzo nelle mie mani una grossa fragola matura. Ne percepisco la morbida consistenza. Inspirando porto lentamente la fragola alla bocca. Assaporo la fragola a piccoli morsi (un attimo di apnea e di profonda concentrazione<\/em>). Espirando, riporto le mani in grembo\u00bb<\/em> (C. Peri, Meditazione sui colori<\/em>, Anima Edizioni, Milano 2014, p. 87).<\/p>\n

Analogamente l’esperienza immaginativa-sensoriale di una dolce albicocca (ma anche con un frutto reale) mi pu\u00f2 introdurre nella \u201csensazione dell’arancione<\/strong>\u201d, come pure la visualizzazione di un paesaggio: \u00abOra osservo lo specchio incolore di un lago circondato da colline ancora addormentate nella notte: \u00e8 l’alba, e d’improvviso il cielo si colora di arancio e il lago incomincia a riflettere la luce. Tutto si tinge di una dolce luce arancione, che irradia l’energia di un nuovo giorno. Una brezza leggera mi accarezza il volto e i capelli. Osservo questo scenario simile a un inno radioso… \u00bb (op. cit.<\/em>, p. 100).<\/p>\n

Prima di concentrarsi su un determinato colore, quello preferito o che genera rilassamento, energia o comunque un senso di particolare benessere, \u00e8 opportuno esercitarsi sui vari colori<\/strong>, \u201csentendoseli addosso\u201d come luci, centri energetici o livelli simbolici di coscienza in corrispondenza ai singoli chakra<\/strong>. Si tratta di esercizi propedeutici veramente utili, perch\u00e9 ci permettono di visualizzarci come esseri di luce e di energia, in perfetta sintonia con lo spettro solare. Nel suo straordinario libro Barbara Ann Brennan, riferendosi alla possibilit\u00e0 del terapeuta di immettere nel paziente luce colorata, raccomanda: \u00abOccorre una certa pratica per produrre il colore desiderato; \u00e8 molto importante che il principiante si eserciti nella modulazione di colori prima di passare a controllare il colore al quale fa da tramite\u00bb (op. cit.<\/em>, p. 228).<\/p>\n

Analogamente nel mio Corso di Meditazione Cromatica<\/strong>, che non ha fini strettamente terapeutici, i primi esercizi mirano a un orientamento nella collocazione dei colori all’interno del proprio corpo fisico-energetico. Ad esempio, l’esercizio n. 3 (Vestirsi di colori<\/em>) della Lezione I invita a visualizzarsi \u00abcon un corpo simile a un manichino di vetro opaco illuminato dall’interno. Indosseremo via via degli indumenti colorati (i colori dei chakra) ed essi saranno illuminati dal nostro corpo, diventando brillanti. Ogni gesto coincider\u00e0 con un ciclo respiratorio completo…\u00bb\u00a0 (op. cit.<\/em>, p. 71).<\/p>\n

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Al prezioso sussidio della musica e di suoni corrispondenti ai colori dei chakra si pu\u00f2 affiancare l’uso di faretti colorati<\/strong>, che immettono specifiche energie nel campo aurico, cos\u00ec da rendere la Meditazione Cromatica un’intensa e completa esperienza, in cui si compenetrano le componenti fisiche, emotive e spirituali. Anche la parola, oltre alle immagini e percezioni sensoriali, potr\u00e0 allora scendere profondamente dentro di noi, associata ad un colore, come questo messaggio dettato da una Guida, nell’ambito verde del cuore<\/strong>: \u00abInteriormente, nel profondo del cuore, c’\u00e8 un abisso di pace. Vuoi tu immergerti in esso? Vi si pu\u00f2 giungere in modo davvero facile… Pensa che il tuo cuore non \u00e8 un organo, ma molto, molto di pi\u00f9. Esso racchiude la vita come in una coppa e l\u00ec si trova l’energia che cerchi… Sentirai salire da esso una grande pace. La meditazione sul cuore<\/strong> ti liberer\u00e0 da ogni affanno e il tuo respiro si riempir\u00e0 di gioia. Allora tutti i tuoi problemi ti sembreranno facili da risolvere e tutti i tuoi impegni non saranno pi\u00f9 cos\u00ec gravosi, perch\u00e9 l’energia divina prevarr\u00e0 sui meccanismi della mente, che ti tengono intrappolato… C’\u00e8 un cuore pi\u00f9 grande, da cui discende ogni espressione d’amore: \u00e8 il cuore della luce divina, la cui fonte \u00e8 inesauribile e alimenta ogni cuore. Questo cuore non conosce sofferenza, \u00e8 una fiamma che non teme il vento, che non conosce la parola sacrificio<\/em>, perch\u00e9 il suo fluire non comporta alcuna fatica e non chiede alcuna ricompensa. Questo \u00e8 il cuore della tua anima, il rigeneratore di ogni cuore affaticato… Nel silenzio sentirai il tuo cuore parlarti ed esso invier\u00e0 in tutto il corpo un benefico senso di gioia, la gioia di sentirti vivo nella materia, la voglia di sperimentare e, soprattutto di ringraziare\u00bb (C. Peri, I colori dentro di noi<\/em>, Edizioni L’Et\u00e0 dell’Acquario, Torino 2022, pp. 263-264).<\/p>\n

Cesare Peri<\/em><\/p>\n

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