{"id":547,"date":"2017-09-18T11:08:13","date_gmt":"2017-09-18T11:08:13","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/cesareperi\/?p=547"},"modified":"2017-09-18T11:56:40","modified_gmt":"2017-09-18T11:56:40","slug":"38-esperienza-dei-colori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/cesareperi\/2017\/09\/18\/38-esperienza-dei-colori\/","title":{"rendered":"38. FARE ESPERIENZA DEI COLORI"},"content":{"rendered":"

<\/b>A tutti (o quasi tutti) \u00e8 nota l\u2019importanza dei colori, non come semplice elemento estetico o decorativo, ma come un\u2019energia vitale<\/strong> (si tratta di onde elettromagnetiche) con determinati effetti terapeutici, psicologici e spirituali.<\/p>\n

Il colore infatti, in quanto luce, agisce direttamente sull\u2019organismo <\/strong>(l\u2019occhio riesce a distinguere circa duecento tinte o \u201ctonalit\u00e0\u201d), influenzando il sistema nervoso, il sistema immunitario e il metabolismo. La nostra salute dipende in gran parte dalla luce, tanto che possiamo considerare i colori come fondamentale sostanza nutritiva (un\u2019eccessiva permanenza al chiuso e la luce artificiale finiscono col provocare gravi disturbi).<\/p>\n

Conosciamo anche gli stretti legami tra i colori e i sentimenti<\/strong>, le emozioni e gli stati d\u2019animo, come pure le correlazioni tra un certo tipo di carattere e l\u2019attrazione o repulsione per determinati colori. Il famoso test dei colori ideato da Max L\u00fcscher permette non solo di identificare le condizioni psicologiche della persona, ma anche di prevenire le manifestazioni dello stress a livello fisico. I colori rivelano cos\u00ec i nostri bisogni, desideri, rifiuti e le nostre paure, rispecchiando sorprendentemente i tratti della personalit\u00e0, il nostro modo di essere. Inoltre ogni colore che ci caratterizza (carnagione, capelli, occhi, abiti) invia continuamente, a nostra insaputa, messaggi agli altri. Conoscere il significato e gli effetti dei colori, perci\u00f2, consente di migliorare anche il nostro livello comunicativo.<\/p>\n

\"38-peri-b\"<\/a>La stessa sfera spirituale beneficia di colori<\/strong>, quali il blu, l\u2019indaco e il viola, che favoriscono il raccoglimento, gli stati intuitivi e meditativi, elevando le vibrazioni del nostro essere. Vasily Kandinsky, precursore e fondatore della pittura astratta, diceva che il colore influenza l\u2019anima e Michel Pastoureau, lo storico e antropologo considerato il maggior specialista mondiale dei colori, afferma che \u00abun colore \u00e8 una categoria dello spirito, un insieme di simboli\u00bb.<\/p>\n

Ma un conto \u00e8 apprendere da un libro le valenze energetiche, psicologiche e spirituali dei colori, altro \u00e8 poterle sperimentare in modo concreto e personale<\/strong>. La conoscenza teorica \u00e8 indispensabile, come un buon ricettario di cucina, ma cucinare e assaporare \u00e8 il punto d\u2019arrivo e un\u2019esperienza insostituibile. Passare perci\u00f2 dalla teoria alla pratica dei colori costituisce un salto di qualit\u00e0, e insieme l\u2019inizio di un percorso, verso l\u2019autoconoscenza e un effettivo stato di benessere psicofisico.<\/p>\n

La pittura<\/strong>, pi\u00f9 di ogni altro mezzo, permette questa esperienza, l\u2019immersione visiva e tattile nella consistenza dei pigmenti, dei colori che diventano tramite tra materia e forma, tra ideale e reale. Kandinsky diceva di percepire il suono, il profumo e l\u2019emozione racchiusi in ciascun colore, in modo che l\u2019armonia dei colori veniva a corrispondere a quella dei suoni musicali: cos\u00ec nel giallo riconosceva la tromba, nel verde il violino, nell\u2019azzurro il flauto e il violoncello, nel viola il corno inglese, mentre nel rosso sentiva risuonare le fanfare e nell\u2019arancione una campana. L\u2019effetto sinestetico dei colori si rivelava per lui nel gusto acido del giallo, per istintiva associazione con il limone, e nella sensazione di sofferenza causata dal rosso per la sua somiglianza con il sangue. Ai colori corrispondevano anche precise forme geometriche, forme acute e andamenti curvilinei: il blu richiamava il cerchio, il giallo il triangolo e il rosso il quadrato. Tutto ci\u00f2 costituisce il contenuto, intenso e vibrante, del suo Spirituale nell\u2019arte<\/em>.<\/p>\n

\"38-peri-a\"<\/a>Un altro mezzo per sperimentare direttamente gli effetti dei colori \u00e8 costituito dalla cromoterapia<\/strong>, che agisce in forma vibrazionale sul fisico e sulla mente, riattivando le potenzialit\u00e0 energetiche dei plessi corrispondenti ai sette pi\u00f9 importanti chakra. Agendo sull\u2019energia sottile che regola i processi vitali, esercita un benefico influsso non solo a livello fisico ed emotivo, ma anche spirituale.<\/p>\n

Le tecniche (una decina) sono note e vanno dalla tradizionale irradiazione luminosa con faretti alla Meditazione Cromatica, che si avvale di specifici esercizi di visualizzazione del colore (cromovisualizzazione<\/em>) e di respirazione associata al colore (cromorespirazione<\/em>).<\/p>\n

La Meditazione Cromatica<\/strong> si diversifica da tutte le altre tecniche, perch\u00e9 non utilizza strumenti esterni, ma richiede la partecipazione attiva del soggetto e costituisce un\u2019esperienza squisitamente interiore, capace di produrre effetti anche pi\u00f9 rilevanti. Si basa infatti su un fenomeno dell\u2019inconscio per cui la nostra mente non distingue tra un\u2019esperienza reale e una intensamente immaginata, producendo cos\u00ec gli stessi effetti, come accade negli stati ipnotici.<\/p>\n

Questa straordinaria esperienza interiore del colore, che io chiamo Vivere i Colori<\/em>, viene rafforzata da esercizi di carattere sinestetico (associare un colore a un sapore, a un odore, a un suono, alla percezione tattile) e di gestualit\u00e0 cromatica (movimenti lenti e armoniosi sempre legati al ritmo respiratorio). Infatti l\u2019interdipendenza corpo-mente-respiro \u00e8 indispensabile per entrare nello stato meditativo e potenziare le correnti energetiche dei colori.<\/p>\n

A titolo di esempio, ma anche come caloroso invito a passare dalla teoria alla pratica, presento qui il primo esercizio con cui sono solito avviare i miei corsi di Meditazione Cromatica. Svolge la funzione introduttiva di visualizzare i colori in corrispondenza dei plessi o chakra e richiede un po\u2019 di concentrazione associata a una buona carica di esuberanza immaginativa e di gioia.<\/p>\n

Felice esperienza dei colori!<\/p>\n

Vestirsi di colori<\/strong>\u00a0<\/em><\/span><\/h2>\n

In piedi, braccia poco scostate dal corpo, palmi aperti rivolti in avanti, occhi chiusi. Ci visualizziamo nudi, ma con un corpo simile a un manichino di vetro opaco illuminato dall\u2019interno. Indosseremo via via degli indumenti colorati (i colori dei chakra) ed essi saranno illuminati dal nostro corpo, diventando brillanti. Ogni gesto coincider\u00e0 con un ciclo respiratorio completo. Altri due cicli respiratori lenti per fissare la visualizzazione tra un gesto e l\u2019altro. Il buffo mascheramento policromo, se ben visualizzato, genera allegria e con tale stato d\u2019animo \u00e8 consigliabile accingersi all\u2019esercizio. Durata: 10 minuti.<\/em><\/p>\n

\"38-peri-c\"<\/a><\/em>1) Indosso un paio di lunghe calze rosse, che mi arrivano fino all\u2019inguine.<\/p>\n

(Img calze rosse)<\/p>\n

2) Mi infilo un paio di pantaloncini arancioni.<\/p>\n

3) Avvolgo l\u2019addome in un\u2019ampia fascia di seta gialla.<\/p>\n

4) Indosso un golfino aderente e corto (copre appena il torace) di colore verde: le maniche sono verdi nella parte interna, blu all\u2019esterno.<\/p>\n

5) Avvolgo intorno alla gola una sciarpetta blu.<\/p>\n

6) Fascio la fronte con un fazzoletto di seta indaco (azzurro cupo tendente al viola) e lo lego ben stretto dietro la nuca.<\/p>\n

7) Indosso un alto copricapo viola sormontato da sonagli d\u2019argento.<\/p>\n

8) Improvvisamente da ogni sonaglio scaturiscono getti di luce multicolore, come una fontana zampillante che mi ricade intorno, inondandomi e avvolgendomi col suo flusso luminoso.<\/p>\n

9) Esaurito il flusso luminoso, immagino di vedermi cos\u00ec vestito in uno specchio (visione globale).<\/p>\n

Cesare Peri<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Libro-Peri-Potere-Scelta\"<\/a>\u00a0 \"Libro-Interpretare-Mito-Peri\"<\/a>\u00a0\u00a0\"Libro-Colori-Peri\"<\/a><\/em><\/p>\n

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Cesare Peri ci\u00a0aspetta a Milano\u00a0con Vivere i Colori<\/strong>, il percorso di Meditazione Cromatica.<\/p>\n

Primo incontro: marted\u00ec 3 ottobre<\/strong> alle ore 18:30, maggiori informazioni a questo link<\/a>.<\/p>\n

\"Vivere-i-colori-big\"<\/a><\/p>\n

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 ..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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