{"id":73,"date":"2015-03-26T13:00:11","date_gmt":"2015-03-26T13:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/cesareperi\/?p=73"},"modified":"2015-03-26T13:21:08","modified_gmt":"2015-03-26T13:21:08","slug":"3-leros-dellarancione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/cesareperi\/2015\/03\/26\/3-leros-dellarancione\/","title":{"rendered":"3. L\u2019EROS DELL\u2019ARANCIONE"},"content":{"rendered":"

Il secondo gradino dell\u2019evoluzione della coscienza individuale in chiave cromatica \u00e8 simboleggiato dall\u2019arancione<\/strong>. Se il rosso, da cui \u201cemerge\u201d grazie alla sovrapposizione del giallo, rappresenta la vita, l\u2019arancione esprime la vitalit\u00e0<\/strong>, la potenza creatrice della vita: sul piano materiale si manifesta come energia sessuale<\/strong>, mentre sul piano psicologico pone le basi dell\u2019io<\/strong>.<\/p>\n

Questa straordinaria sinergia<\/strong> fisica<\/strong> (rosso) e mentale<\/strong> (giallo) accende il primo bagliore, caldo e irradiante, della conoscenza del mondo e di se stessi. La spinta istintiva dell\u2019Eros<\/strong>, infatti, apre il sipario del \u201cmondo esterno\u201d, dell\u2019esperienza relazionale, dove \u201cl\u2019altro fuori di s\u00e9\u201d simboleggia \u201cl\u2019altro dentro di s\u00e9\u201d, cio\u00e8 il nucleo della dimensione interiore che si va formando.<\/p>\n

A questo stadio iniziale \u00e8 inevitabile che l\u2019altro funga da specchio, perch\u00e9 la corrente straordinaria delle emozioni che affiorano dal profondo e le dinamiche insite nella relazione costituiscono un\u2019autorivelazione<\/strong>, anche se accompagnata da un lento processo di consapevolezza.<\/p>\n

L\u2019io personale si costituisce cos\u00ec nel rapporto duale con l\u2019altro e in particolare nell\u2019esperienza dell\u2019innamoramento<\/strong>, termine che giustamente non significa amore<\/em>, bens\u00ec ingresso nell\u2019amore<\/em>. Alla forza genetica si unisce l\u2019energia mentale, all\u2019istinto la facolt\u00e0 ideativa, quindi la tendenza a idealizzare, a fantasticare: ne deriva un entusiasmo vitale<\/strong> straordinario.<\/p>\n

L\u2019essenza simbolica dell\u2019arancione \u00e8 dunque la gioia<\/strong>. \u00c8\u00a0lo stadio in cui la vita attraverso l\u2019individuo (o, viceversa, l\u2019individuo attraverso la vita) prende coscienza della propria forza, delle sue meravigliose potenzialit\u00e0. Nella cultura cinese e giapponese \u00e8 il colore dell\u2019amore<\/strong> e della felicit\u00e0<\/strong>. Simboleggia il sole nascente, quindi la crescita<\/strong> e la fertilit\u00e0<\/strong>, il piacere<\/strong> sensuale, estetico e creativo. La sua ricchezza \u00e8 tale che bene si addice sia al tradizionale abito di Dioniso, voluttuoso dio della forza generatrice della natura, sia all\u2019austera tonaca del monaco orientale.<\/p>\n

Infatti l\u2019energia dell\u2019arancione svolge una funzione liberatoria <\/strong>sul piano fisico e mentale: libera dai condizionamenti del passato, dalle inibizioni, dai timori e dai preconcetti, generando fiducia nella vita e in se stessi<\/strong>. Non a caso lo stesso Dioniso, poi identificato con Bacco, il dio del vino, ebbe il soprannome di Libero<\/em>, perch\u00e9 liberava gli uomini dagli affanni.<\/p>\n

\"chak2\"<\/a>Il concetto di dualit\u00e0 costituente l\u2019io<\/strong>, cio\u00e8 il formarsi dell\u2019identit\u00e0 personale attraverso il rapporto con gli altri, \u00e8 associato al secondo chakra, Svadhisthana<\/em> (\u00abLa propria sede\u00bb), caratterizzato dal prevalere del colore arancio, in corrispondenza al plesso sacrale (regione pubica). Sede, secondo la tradizione, dell\u2019io personale<\/strong>, \u00e8 il centro dell\u2019energia sessuale <\/strong>e del potere<\/strong> creativo<\/strong>. Nella cornice del loto si inscrivono altri due loti circolari, di cui il minore ha i petali rivolti verso l\u2019interno, a indicare la sede dell\u2019inconscio<\/strong>, simboleggiato anche dall\u2019elemento acqua (come nella moderna simbologia psicanalitica) e dalla luna crescente, che allude all\u2019inizio dell\u2019introspezione e dell\u2019interiorit\u00e0.<\/p>\n

Nello spicchio di luna \u00e8 rappresentato il makara<\/em>, favoloso mostro marino di grande rilievo nella mitologia orientale: esso \u00e8 il signore delle acque, quindi della vitalit\u00e0 e fecondit\u00e0, ma la sua presenza pu\u00f2 essere anche insidiosa e pericolosa, ad indicare il rischio di essere divorati dalla violenza degli istinti che si agitano in quel centro, se non saggiamente incanalati e governati.<\/p>\n

Dal punto di vista fisico l\u2019arancione \u00e8 energetico<\/strong>: meno eccitante del rosso, stimola il battito cardiaco senza alzare la pressione e favorisce la respirazione profonda. Ha effetti benefici sulla tiroide e sulla milza, sui processi digestivi, sulla sessualit\u00e0 e sulla crescita. \u00c8\u00a0antianoressico, stimolando l\u2019appetito, e d\u00e0 una buona \u201ccarica\u201d a chi si sente svogliato al mattino.<\/p>\n

Dal punto di vista psicologico genera allegria<\/strong>, ottimismo,<\/strong> voglia di vivere <\/strong>e fiducia in se stessi<\/strong>. Perci\u00f2 \u00e8 un ottimo rimedio contro depressione, apatia e pessimismo. Indossato, favorisce l\u2019attivit\u00e0 e il buon umore ed esprime una sana affermazione dell\u2019io. Per i suoi effetti dinamici pu\u00f2 essere utile sulle pareti di un luogo di lavoro, meglio ancora in salotto, perch\u00e9 stimola socievolezza ed estroversione.<\/p>\n

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Visualizzazione sinestetica dell\u2019arancione<\/span><\/h2>\n

Cari amici, se state praticando con piacere l\u2019esercizio preparatorio (Il vortice dei colori<\/em><\/a>), di cui sarebbe utile tener presente lo schema colori-chakra, e avete sperimentato l\u2019esercizio sul rosso (Respirazione cromatica<\/em><\/a>), vorrei proporvi ora la benefica energia dell\u2019arancione per mezzo di un\u2019intensa visualizzazione che impiega anche i sensi del tatto, dell\u2019odorato e del gusto, cos\u00ec da far scendere in profondit\u00e0 e conservare la gioia che potete regalarvi ritagliandovi uno spazio sacro<\/em> nell\u2019arco della giornata. Se non vi \u00e8 possibile usarlo come \u201ccarica\u201d al mattino, utilizzatelo con calma prima di andare a dormire come tecnica di rilassamento e preparazione alla \u201cricarica\u201d del sonno.<\/p>\n

Seduti, appoggiati al muro, colonna vertebrale diritta (un piccolo cuscino all\u2019altezza dei reni pu\u00f2 favorire la posizione corretta), gambe incrociate o allungate, mani appoggiate in grembo (la destra, aperta verso l\u2019alto, nel palmo della sinistra), spalle e braccia rilassate, capo lievemente inclinato, occhi chiusi. Concentrazione sul respiro. L\u2019esercizio permette un\u2019esperienza intensa delle propriet\u00e0 dell\u2019arancione tramite il succedersi delle visualizzazioni e l\u2019impiego dei sensi. Durata: 10 minuti.<\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

1) Mi immagino seduto all\u2019ombra di un albero dai grandi fiori arancioni, con la schiena ben diritta addossata al tronco. Sono immobile e tranquillo nella fresca ombra.<\/p>\n

\"albico1\"<\/a>2) Respiro profondamente e porto l\u2019attenzione al palmo della mano destra, che posa nella sinistra: qui avverr\u00e0 la \u201cmaterializzazione\u201d del mio pensiero. Resto in attesa, concentrato.<\/p>\n

3) Ora visualizzo nelle mie mani una bella albicocca matura.<\/p>\n

4) Ne percepisco con le dita la morbida consistenza.<\/p>\n

5) Inspirando, porto lentamente l\u2019albicocca alla bocca (accompagnare la visualizzazione con il movimento reale delle mani<\/em>) e ne aspiro l\u2019intenso profumo.<\/p>\n

6) Assaporo l\u2019albicocca a piccoli morsi, mastico lentamente la tenera e dolce polpa, la gusto con vero piacere. (un attimo di apnea e di profonda concentrazione<\/em>)<\/p>\n

7) Espirando, riporto lentamente le mani in grembo.<\/p>\n

8) Dissolvo l\u2019immagine. (breve pausa<\/em>)<\/p>\n

9) Mi preparo a una nuova visualizzazione.<\/p>\n

\"alba\"<\/a><\/p>\n

10) Ora osservo lo specchio incolore di un lago circondato da colline ancora addormentate nella notte: \u00e8 l\u2019alba, e d\u2019improvviso il cielo si colora di arancio e il lago incomincia a riflettere la luce. Tutto si tinge di una dolce luce arancione, che irradia l\u2019energia di un nuovo giorno.<\/p>\n

11) Una brezza leggera mi accarezza il volto e i capelli.<\/p>\n

12) Osservo questo scenario simile a un inno radioso.<\/p>\n

13) Ora faccio un bel sorriso. Appoggio il capo all\u2019indietro e mi rilasso.<\/p>\n

14) Qual \u00e8 il mio principale motivo per essere riconoscente alla vita?<\/p>\n

15) Respirando dolcemente, mi godo la gioia della gratitudine. (pausa<\/em>)<\/p>\n

16) Inspiro profondamente ed espirando dissolvo l\u2019immagine.<\/p>\n

Se avete tempo a disposizione e l\u2019esercizio ha generato un senso di pace e di benessere, restate seduti ancora un po\u2019 prestando attenzione alle sensazioni che state provando oppure seguite con calma il flusso di immagini e di pensieri che si \u00e8 attivato.<\/p>\n

Che possiate gustare e irradiare intorno a voi la luce arancione della gioia! Arrivederci al prossimo mese.<\/p>\n

Cesare Peri<\/em><\/p>\n

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Cesare Peri \u00e8 autore del libro Meditazione Sui Colori <\/em>(Anima Edizioni). Acquistabile \u00a0anche online a questo link<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/a>..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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