{"id":778,"date":"2020-04-03T10:05:44","date_gmt":"2020-04-03T10:05:44","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/cesareperi\/?p=778"},"modified":"2020-04-03T17:38:00","modified_gmt":"2020-04-03T17:38:00","slug":"60-i-colori-della-speranza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/cesareperi\/2020\/04\/03\/60-i-colori-della-speranza\/","title":{"rendered":"60. I COLORI DELLA SPERANZA"},"content":{"rendered":"

Sappiamo che i colori influenzano lo stato d\u2019animo<\/strong> e di conseguenza non solo l\u2019umore, ma anche la salute. Il fenomeno, oltre che psicologico, ha una sua consistenza di natura fisica, dal momento che l\u2019organismo emette continuamente vibrazioni ed \u00e8 molto sensibile alle vibrazioni dei colori, cio\u00e8 a quei mutamenti di frequenza manifestati dalla luce. Il colore dunque agisce sull\u2019energia sottile che regola i processi vitali e include il campo fisico, emotivo e spirituale.<\/p>\n

Parlare di speranza<\/strong> in termini cromatici, al fine di rafforzare un processo di resilienza e di rinnovato benessere, significa richiamare in primo luogo l\u2019energia e la simbologia del verde.<\/strong> Come si suol dire, \u00e8 questo \u201cil colore della speranza\u201d, anche se il riferimento pi\u00f9 comune \u00e8 quello agli \u201canni verdi\u201d, dove la speranza si lega all\u2019inesperienza e spesso si tinge di illusione. Non a caso \u00e8 anche il colore della rabbia, della povert\u00e0 e dell\u2019instabilit\u00e0 degli eventi. In effetti il verde \u00e8 il colore della natura, della primavera, della rinascita, della resurrezione (di Osiride richiamato alla vita da Iside) e dell\u2019amore (sacro ad Afrodite).<\/p>\n

\"\"<\/a>Indubbiamente \u00e8 un colore dagli effetti benefici e soprattutto riequilibranti: non solo giova in generale all\u2019organismo, ma in particolare aiuta a combattere lo stress, l\u2019ansia, la cefalea e l\u2019insonnia, dal momento che la sua frequenza \u00e8 quella naturale del nostro corpo quando \u00e8 in stato di quiete. \u00c8 quindi un valido sedativo del sistema nervoso<\/strong> e, oltre a generare calma, rafforza la volont\u00e0 e la perseveranza. Lo si potrebbe considerare il colore terapeutico per eccellenza. La grande mistica medievale Hildegard von Bingen definiva l\u2019azione di rinnovamento dello Spirito Santo come una \u201cforza verde che porta guarigione\u201d. E, dal momento che il verde aiuta anche a prendere decisioni, un\u2019ottima cosa sarebbe rafforzarlo con la presenza dell\u2019oro <\/strong>(= saggezza), cos\u00ec da poter scegliere le decisioni giuste.<\/p>\n

Senza dubbio il verde, in quanto prodotto dall\u2019unione del giallo (espansione intellettiva) e del blu (interiorizzazione) \u00e8 sempre benefico, perch\u00e9 pone un freno alle reazioni emotive<\/strong>, tuttavia in situazioni di crisi direi che la sua energia \u201cneutra\u201d, a met\u00e0 tra i colori freddi e quelli caldi, non \u00e8 sufficiente, ma andrebbe affiancata da colori caldi, che producono effetti tonici ed energizzanti, tali cio\u00e8 da alimentare la speranza.<\/p>\n

\"\"<\/a>A tal fine l\u2019ideale \u00e8 certamente l\u2019arancione, il colore della gioia di vivere<\/strong>, dell\u2019allegria, della fiducia e dell\u2019ottimismo, l\u2019unico a non avere connotazioni negative. \u00c8 energetico, senza essere eccitante come il rosso, e stimola il battito cardiaco e la capacit\u00e0 di espansione dei polmoni. La presenza del giallo (piano mentale), unito al rosso (energia), agendo sull\u2019emisfero sinistro del cervello, favorisce il processo razionale, genera e rigenera vitalit\u00e0, fiducia in se stessi, creativit\u00e0, estroversione e socievolezza. \u00c8 il colore della crescita, associato all\u2019immagine del sole nascente. Nel mito greco l\u2019Aurora \u201cdal croceo velo\u201d vestiva veli color zafferano. Quindi \u00e8 il migliore antidoto nei momenti difficili contro le insidie dello sconforto, del pessimismo e della nevrosi.<\/p>\n

\"\"<\/a>Analogo effetto antidepressivo \u00e8 svolto dal giallo<\/strong>, anche se meno intenso, essendo colore primario, per l\u2019assenza del rosso. Positivo, espansivo, vitale, solare per eccellenza, agisce sul sistema nervoso centrale e genera un senso di benessere, di ottimismo prodotto dalla chiarezza mentale. In particolare rafforza la fiducia nel futuro<\/strong> e il desiderio di liberarsi dai limiti, da tutto ci\u00f2 che ostacola, cos\u00ec da potersi aprire al nuovo e al cambiamento. A livello fisico migliora le funzioni gastriche, stimolando la digestione, e favorisce l\u2019eliminazione delle tossine attraverso il fegato e l\u2019intestino. Diciamo dunque che aiuta in tutti i sensi a \u201cdigerire\u201d, metabolizzare situazioni \u201cpesanti\u201d e infine a liberarsi da esse.<\/p>\n

\"\"<\/a>Effetto terapeutico rilassante e liberatorio \u00e8 anche quello dell\u2019azzurro<\/strong>, che ha la propriet\u00e0 di alleggerire stati d\u2019animo pesanti. Infonde una sensazione di serenit\u00e0 (associata al cielo sereno), di trasparenza e quiete (associata all\u2019acqua e alla distesa marina), quindi di freschezza, di pulizia, d\u2019innocenza (richiama l\u2019infanzia), di tranquillit\u00e0 e di protezione (il colore del manto della Madonna). Endotermico e centripeto, libera dai limiti spazio-temporali e c\u2019introduce nella dimensione interiore, favorendo uno stato di calma e di fiducia.<\/p>\n

\"\"<\/a>Da ultimo, sulla scia dell\u2019azzurro (che mitiga l\u2019intensa carica del blu con il bianco), ricordo l\u2019effetto terapeutico del turchese<\/strong>, che unisce l\u2019energia spirituale del blu a quella equilibrante del verde (a livello di chakra, cio\u00e8 di plessi energetici e centri di coscienza, collega la gola al cuore). Ha effetto calmante e distensivo.<\/strong> Secondo la credenza popolare il turchese \u00e8 la pietra che ci protegge dal male.<\/p>\n

Questi dunque i colori che possono rivelarsi un sussidio utile in momenti di crisi. In tali circostanze \u00e8 meglio lasciare un po\u2019 da parte gli altri, perch\u00e9: il rosso<\/strong> \u00e8 eccitante e accresce le difficolt\u00e0 a contenere le reazioni emotive; il blu<\/strong> pu\u00f2 indurre malinconia e tristezza; il viola<\/strong>, pur essendo uno splendido colore, tuttavia, in uno stato d\u2019animo gi\u00e0 provato, potrebbe facilmente richiamare l\u2019immagine dei paramenti funebri, mentre il marrone<\/strong> si rivela pesante, rallenta le facolt\u00e0 mentali e fisiche, non favorisce il cambiamento e non ha alcun effetto terapeutico. Che dire poi del nero<\/strong>, del grigio<\/strong> e del bianco<\/strong>? Al di l\u00e0 dei loro possibili (e ricchi) simbolismi positivi, vissuti invece in un contesto di disagio e di apprensione, non possono che associarsi all\u2019idea del lutto.<\/p>\n

\"\"<\/a>Queste, in teoria, le valenze benefiche dei colori a cui ricorrere in una situazione difficile.<\/p>\n

Come avvalersene in pratica?<\/strong> In due modi.<\/p>\n

Il primo, pi\u00f9 facile, consiste nel circondarsi del colore<\/strong> che ci fa stare meglio: stoviglie, fiori, quadri, soprammobili, asciugamani, tappeti, tende, dalla tinta di una parete a quella del portachiavi.<\/p>\n

Il secondo modo consiste nel visualizzare il<\/strong> colore<\/strong>, sia come tale sia immaginando scenari o oggetti di quel colore. Entrambi i metodi possono essere molto potenziati se al colore associamo un preciso ricordo positivo<\/strong>, cos\u00ec che la presenza di un oggetto colorato o la concentrazione sul colore possa ridestare quel piacevole e benefico stato d\u2019animo.<\/p>\n

\"\"<\/a>Un\u2019ultima considerazione, non di carattere cromatico, bens\u00ec filologico. Abbiamo usato la parola crisi<\/em><\/strong> per indicare un momento critico <\/em>in cui una persona, la collettivit\u00e0 e persino una civilt\u00e0 possono venirsi a trovare, sperimentando disagi, incertezze e bruschi cambiamenti. Il termine deriva dal greco krisis<\/em>, che significa \u00abgiudizio\u00bb, \u00abdiscernimento\u00bb, \u00abscelta\u00bb, \u00abseparazione\u00bb, quindi non indica propriamente uno stato d\u2019animo caratterizzato dallo sconforto, ma dalla necessit\u00e0 di cambiare<\/strong> punto di vista, prendere una decisione, separandosi da ci\u00f2 che non pu\u00f2 pi\u00f9 essere ritenuto valido e rimettersi in gioco. Perci\u00f2 crisi<\/em> vuol dire ricorrere al senso critico<\/em> in modo costruttivo, che \u00e8 il modo migliore per alimentare la speranza del cambiamento. E proprio questo si rivela il fine dei momenti difficili, in quanto fasi di transizione, spesso brusche e drammatiche, che periodicamente sorprendono l\u2019umanit\u00e0 e la spingono, di conseguenza, a compiere un passo avanti<\/strong>.<\/p>\n

A tal proposito quel grande \u201cfilosofo\u201d (in realt\u00e0 molto di pi\u00f9) che fu Pietro Ubaldi scriveva in La nuova civilt\u00e0 del terzo millennio<\/em>: \u00abNoi ci rammarichiamo della distruzione che compiono tali tempeste, perch\u00e9 vediamo solo le forme e viviamo in superficie\u00bb, mentre esse accadono \u00abper sfrondare ci\u00f2 che vi \u00e8 di falso e superfluo, ci\u00f2 che non \u00e8 realmente vero nella vita, per riattivare la circolazione e per dinamizzare con nuovi impulsi\u00bb .<\/p>\n

Cesare Peri<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Libro-Peri-Potere-Scelta\"<\/a> \u00a0 \"Libro-Interpretare-Mito-Peri\"<\/a> \u00a0 \"Libro-Colori-Peri\"<\/a><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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