La\u00a0\u201cPostura\u201d<\/i>\u00a0\u00e8 il modo con cui il nostro corpo mantiene la posizione nello spazio e le conseguenti relazioni con le varie parti del corpo. In \u201cposturologia<\/i>\u201d ci si concentra sulla ricerca della postura corretta, ovvero la posizione pi\u00f9 idonea in cui il corpo si accomoda per gestire l\u2019attrazione gravitazionale e per mantenere un equilibrio, che consenta di svolgere le varie funzioni vitali (e non).<\/p>\n
Senza entrare nei dettagli possiamo dire che gli elementi base sono costituiti dalla\u00a0spazialit\u00e0<\/b>\u00a0, dall\u2019equilibrio<\/b>\u00a0e dal fatto che\u00a0esiste una gravit\u00e0<\/b>\u00a0che ci mantiene a terra e ci d\u00e0\u00a0\u201cpeso\u201d<\/i>. Spazialit\u00e0, relazione con lo spazio, riconducibile molto meccanicamente al tracciamento delle posizioni secondo gli assi cartesiani, ma possiamo trovare molto di pi\u00f9… Equilibrio come ricerca della situazione ottimale in rapporto con l\u2019ambiente circostante. E la postura pu\u00f2 essere sia\u00a0statica<\/b>, mantenimento della posizione in quiete, siadinamica<\/b>, in movimento.<\/p>\n
Quindi, elementi importanti sono la relazione con l\u2019ambiente e le modalit\u00e0 con cui attuiamo la ricerca dell\u2019equilibrio. Anche in posizione statica \u00e8 in funzione un programma motorio per trovare e mantenere la postura. Nell\u2019esperienza del tango abbiamo modo di scoprire molto riguardo alla nostra postura. A volte occorre molto tempo prima di riuscire a correggere atteggiamenti pi\u00f9 che scorretti, o, meglio, antieconomici per la gestione delle nostre energie.<\/p>\n
E parlo per esperienza personale. Mi ci \u00e8 voluto un bel po\u2019 per mantenere una posizione delle spalle comoda e, perch\u00e9 no, elegante; o per non guardare sempre per terra per evitare di pestare i piedi alla compagna… E potrei andare avanti un bel po\u2019. Ancora oggi continua la ricerca della posizione ottimale, della postura ideale a seconda della musica, della\/del partner e della pista. Il famoso\u00a0\u201cimparare i passi\u201d<\/i>diventa a poco a poco una ricerca personale, in cui si scoprono molte cose, e in cui si\u00a0\u201cvedono\u201d\u00a0<\/i>gli effetti. Le persone si accorgono delle posizioni \u201cerrate\u201d e le correggono spontaneamente o con la guida dell\u2019insegnante, e i risultati si vedono nel mantenimento di atteggiamenti pi\u00f9\u00a0\u201cbelli\u201d.<\/i><\/p>\n
continua..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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