Perch\u00e9 dico che le emozioni sono un ponte tra la mente e il corpo<\/strong>? Perch\u00e9 esse sono fenomeni reattivi<\/strong>; come dice l\u2019etimologia che sapete sempre essere rivelatrice, sono \u201ce-mozioni\u201d, mosse da uno stimolo, reale o immaginato, interno o esterno\u2026 Il serpente velenoso nella giungla o una corda avvoltolata nell\u2019ombra o il solo pensiero di essi\u2026 E una volta che questo stimolo ha provocato in noi la reazione, questa reazione avviene nel corpo. Le emozioni sono infatti eventi neurovegetativi, per via della funzione adattiva che svolgono: modificare il nostro stato per permetterci di rispondere allo stimolo. Esse hanno specifici pattern<\/em> neurobiologici osservabili, con vie di scarico somatico ben precise.<\/p>\n Per esempio, la rabbia [\u2026] si manifesta come un calore che risale dall\u2019addome al torace fino alle braccia e produce un incremento di energia pronta per colpire o mettere in atto una qualche forma di comportamento violento. I substrati biologici, le localizzazioni e le funzioni delle singole emozioni stanno divenendo sempre pi\u00f9 chiari grazie agli studi di neuroimaging e le ricerche in vivo con l\u2019utilizzo della videoregistrazione [\u2026].<\/p>\n D\u2019altra parte il fatto \u00e8 intuitivo: provate a pensare come esprimete a parole<\/strong> un vissuto emotivo. Potreste usare frasi di questo tipo: \u00abEro verde di rabbia\u00bb, \u00abMi si sono drizzati i capelli in testa\u00bb, \u00abMi si sono rivoltate le budella\u00bb, \u00abSi \u00e8 sciolta in lacrime\u00bb, \u00abMi sono messo le mani nei capelli\u00bb, \u00abEra livido\u00bb, \u00abSprizzava gioia da tutti i pori\u00bb, \u00abMi si \u00e8 allargato il cuore\u00bb, \u00abEra piegato in due\u2026 dal dolore\u00bb ma anche \u00ab\u2026 dalle risate\u00bb (da notare [\u2026] che negli scarichi emotivi forti non vi \u00e8 differenza di espressione, tanto che se voi prendete una videoregistrazione di tifosi esultanti allo stadio e fate un fermo immagine l\u2019espressione dei volti \u00e8 identica a quella di una smorfia di dolore).<\/p>\n \u00c8 chiaro, dunque, che le emozioni sono prima di tutto fatti fisici e che per esprimerle il linguaggio delle mere parole non serve: esse parlano un linguaggio del corpo<\/strong> che va oltre le parole e abita quell\u2019inconscio di cui abbiamo a lungo parlato.<\/p>\n Erica F. Poli<\/em><\/p>\n <\/p>\n Nota: L’argomento \u00e8 approfondito nel libro Anatomia della Guarigione<\/em><\/a>\u00a0da cui \u00e8 estratto questo post.<\/p>\n <\/p>\n Presentazione video:<\/p>\n![\"Anatomia](\"http:\/\/cs.ilgiardinodeilibri.it\/cop\/a\/w110\/anatomia-guarigione-poli.jpg\")
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