{"id":99,"date":"2014-04-24T13:35:56","date_gmt":"2014-04-24T11:35:56","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/ericapoli\/?p=99"},"modified":"2014-04-24T13:51:38","modified_gmt":"2014-04-24T11:51:38","slug":"04-felici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/ericapoli\/2014\/04-felici\/","title":{"rendered":"04. SIETE FELICI?"},"content":{"rendered":"

Siete felici?\u00a0O sentite che vi manca qualcosa?\u00a0E poi cos’\u00e8 la felicit\u00e0?<\/span><\/p>\n

Un tempo materia esclusiva dei \ufb01loso\ufb01, oggi la <\/span>felicit\u00e0<\/span> \u00e8 tema di ricerca anche per gli scienziati, in particolare grazie allo sviluppo delle <\/span>neuroscienze<\/strong> e delle scienze cognitive. L\u2019argomento potrebbe risultare persino pericoloso, perch\u00e9 il concetto di felicit\u00e0 si presta bene a relativismi di tipo culturale, ovvero \u00e8 molto probabile che un americano e un coreano abbiano idee diverse al riguardo…\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c8 possibile dunque de\ufb01nire la felicit\u00e0<\/strong> in modo universalmente valido, sulla base delle nostre conoscenze sul funzionamento del cervello? E soprattutto, domanda ancora pi\u00f9 profonda, \u00e8 possibile pensare a una soluzione sempre universale per la ricerca della felicit\u00e0?\u00a0Esiste la molecola della felicit\u00e0?<\/strong>\u00a0Cosa accade al nostro cervello, quando queste molecole si attivano?<\/p>\n

Secondo alcuni studi scienti\ufb01ci ci sarebbe l\u2019attivit\u00e0 di pi\u00f9 di una molecola alla base della felicit\u00e0, cos\u00ec come pi\u00f9 centri nervosi contribuiscono a farci sentire felici.<\/p>\n

Quando una persona o una situazione ci comunicano una sensazione piacevole, la corteccia cerebrale<\/strong> risponde attivando l\u2019area ventrale tegmentale (VTA), posta nel mesencefalo. La VTA produce una elevata quantit\u00e0 di\u00a0dopamina<\/strong>, un neurotrasmettitore con attivit\u00e0 ormonale che raggiunge in abbondante quantit\u00e0 l\u2019amigdala, centro delle emozioni, la corteccia prefrontale (sede di molte funzioni tra cui le capacit\u00e0 di concentrazione di un individuo) e il nucleo accumbens (responsabile della comunicazione di sensazioni piacevoli che noi associamo alla felicit\u00e0, come la risata e l\u2019euforia).<\/p>\n

Il nucleo accumbens \u00e8 stato scoperto dagli psicologi americani James Olds e Peter Milner intorno agli anni \u201950 e de\ufb01nito come “il centro del piacere nel cervello\u201d nel loro studio sui meccanismi alla base della ricompensa nel cervello dei ratti e, successivamente, nell\u2019uomo.<\/p>\n

La\u00a0corteccia prefrontale<\/strong>, area del cervello dedicata alle funzioni mentali superiori e integrative, che sembra saper imparare come creare la felicit\u00e0 interiore, potrebbe essere una delle chiavi fondamentali. Secondo studi di neuroimaging, per esempio, la meditazione<\/strong> porta a un aumento dell\u2019attivit\u00e0 della corteccia prefrontale sinistra, legata alle emozioni positive, e una diminuzione del coinvolgimento della corteccia parietale nella percezione della nostra posizione nello spazio, riconducendoci cos\u00ec pi\u00f9 vicino all\u2019IO interiore.<\/p>\n

Indirizzo allora la vostra curiosit\u00e0 a due pagine pubblicate sul web.<\/p>\n

Un video molto divertente di Shawn Achor intitolato “The Happiness Advantage: Research Linking Happiness and Success”; parla di come la felicit\u00e0 possa essere\u00a0lo strumento per raggiungere il successo<\/strong>, e non il contrario, attraverso le basi della psicologia positiva.\u00a0Trovate il video qui sotto:<\/p>\n