{"id":1131,"date":"2023-11-10T13:59:42","date_gmt":"2023-11-10T12:59:42","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/?p=1131"},"modified":"2023-11-10T13:59:42","modified_gmt":"2023-11-10T12:59:42","slug":"71-oltre-i-limiti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/2023\/11\/10\/71-oltre-i-limiti\/","title":{"rendered":"71. OLTRE I LIMITI"},"content":{"rendered":"

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Tutta la nostra vita si snoda su quanto siamo in grado di fare e non fare. Possiamo essere audaci oppure prudenti. I nostri passi sono stati salti nel vuoto oppure movimenti in avanti molto ragionati e cauti. Quale \u00e8 stata la differenza che ha dato ad alcuni una spinta e ad altri un freno? La risposta pi\u00f9 semplice \u00e8 la misura dei limiti<\/strong> che ci siamo dati: mentali e fisici.<\/p>\n

Ho indicato prima quelli mentali perch\u00e9 sono quelli che bloccano realmente ogni nostra possibilit\u00e0. Potremmo essere mingherlini, ma attraverso esercizio <\/strong>e costanza<\/strong> potremmo rendere il nostro corpo forte e capace di performance<\/em> oltre quei limiti che apparentemente il nostro fisico di precludeva. Ma per arrivarci dovremmo dire a noi stessi che s\u00ec, attraverso la costanza e l\u2019applicazione possiamo farcela<\/strong>.<\/p>\n

Ecco: dovremmo dircelo, dovremmo essere convinti mentalmente<\/strong> che \u00e8 un obiettivo raggiungibile. Infatti, se invece dicessimo a noi stessi \u201ctanto \u00e8 inutile\u201d neanche ci proveremmo.<\/p>\n

Questo avviene per ogni cosa nella nostra vita. Il \u201ctanto \u00e8 inutile\u201d ci chiude in una gabbia<\/strong> dove ogni passo \u00e8 ragionato e adattato alla misura che pensiamo sia per noi possibile senza sforzo e senza pericoli.<\/p>\n

Andare oltre i propri limiti \u00e8 difficile per chi non crede in se stesso<\/strong>: quando l\u2019autostima \u00e8 bassa, l\u2019asticella da saltare \u00e8 quasi a terra<\/strong>. Per alzarla dovremmo solo capire che, se ci impegniamo e siamo costanti, non c\u2019\u00e8 nulla che non possiamo imparare o fare. Per qualcuno ci vorr\u00e0 pi\u00f9 tempo, per altri sar\u00e0 pi\u00f9 veloce, non importa: quello che conta \u00e8 sapere che ogni barriera<\/strong> che ci siamo mentalmente dati pu\u00f2 essere superata<\/strong>.<\/p>\n

Bannister riusc\u00ec a battere il limite di 4 minuti nella corsa di un miglio, nonostante i medici e il mondo scientifico sostenessero che mai un uomo avrebbe potuto farlo perch\u00e9 il corpo umano non avrebbe retto questo sforzo.<\/p>\n

Come ci riusc\u00ec? Lavorando sulla sua mente<\/strong>, attraverso visualizzazioni e autoconvincendosi che poteva farcela. Dopo che infranse questo tab\u00f9, molti altri atleti corsero il miglio al di sotto dei 4 minuti. Questo era un limite mentale ed \u00e8 l\u2019esempio che tutti noi possiamo andare oltre i nostri limiti.<\/p>\n

In pratica<\/span><\/p>\n

Vincere la nostra ritrosia a pensare in grande non \u00e8 facile, dobbiamo abbattere giorno per giorno tutti i mattoni dei muri che ci costruiamo intorno. Allora dovremmo iniziare sperimentandoci nelle piccole cose, attraverso l\u2019impegno quotidiano, senza mai mollare<\/strong>. Cos\u00ec ci renderemo conto che siamo in grado di fare molte pi\u00f9 cose di quanto immaginavamo, che sia: imparare una lingua, curare le piante, andare in palestra, viaggiare. Non c\u2019\u00e8 veramente nulla che ci sia preclusa<\/strong>. Ci servono solo motivazione e desiderio: se li abbiamo, nulla pu\u00f2 fermarci, perch\u00e9 a quel punto non avremo limiti.<\/p>\n

Floriterapia<\/span><\/p>\n

L\u2019essenza himalayana che ci aiuta ad avere consapevolezza del nostro potere e delle nostre capacit\u00e0 \u00e8 Strenght<\/strong>. Equilibra il nostro terzo chakra, sede della nostra autostima, assumendolo sentiremo profondamente risuonare dentro di noi \u201cIo posso\u201d e saremo in grado di accettare ogni sfida. Prenderne due gocce al giorno direttamente sulla lingua.<\/p>\n

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Jose Maffina<\/em><\/p>\n

Autrice del libro\u00a0I codici della felicit\u00e0<\/em><\/a><\/p>\n

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