{"id":118,"date":"2016-09-22T11:01:53","date_gmt":"2016-09-22T09:01:53","guid":{"rendered":"http:\/\/anima.tv\/josemaffina\/?p=118"},"modified":"2017-09-22T14:55:43","modified_gmt":"2017-09-22T12:55:43","slug":"12-prendersela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/2016\/09\/22\/12-prendersela\/","title":{"rendered":"12. PRENDERSELA"},"content":{"rendered":"

Ci succede quando un commento o un’azione<\/strong> di qualcuno ci colpisce, va a fondo e ovviamente ci fa male. Caroline Myss direbbe che stiamo perdendo il nostro potere personale. Sicuramente stiamo dando potere a chi ci ha colpito<\/strong>. Le sue parole o le sue azioni non scivolano via, ci rimangono appiccicate addosso e ci fanno sentire a disagio, alterano il nostro umore, e questi pensieri continuano a girare nella nostra testa.<\/p>\n

Prendersela<\/strong> \u00e8 rendersi vulnerabili; alcuni di noi lo sono nei confronti di tutti, altri invece risuonano male solo se chi colpisce \u00e8 qualcuno a cui si tiene, specialmente che si ama.<\/p>\n

A volte la nostra suscettibilit\u00e0 ci mette sotto sopra sia se veniamo criticati, sia se veniamo ignorati. Siamo permalosi<\/strong>, il che significa che il potere che gli altri hanno su di noi \u00e8 grandissimo, infatti basta veramente poco per mandare la nostra armonia in frantumi.<\/p>\n

Il nocciolo della questione \u00e8 che non riusciamo a capire che la maggior parte delle volte il problema non siamo noi in quanto soggetti, ma noi come oggetti generici che diventano i recipienti delle turbolenze emotive<\/strong> di altre persone.<\/p>\n

Non sempre per\u00f2 \u00e8 cos\u00ec, ed \u00e8 per questo che, ogni volta che ci sentiamo presi di mira, dovremmo chiederci: \u201cCi\u00f2 che \u00e8 stato detto o fatto mi \u00e8 utile? Mi serve per capire qualcosa di me o della mia relazione?\u201d<\/p>\n

Le cose che ci vengono dette, se accolte, possono veramente essere spunti di riflessione<\/strong> per la nostra vita. Dovremmo quindi ringraziare chi \u00e8 stato promotore di ci\u00f2.<\/p>\n

A volte, invece, ci rendiamo conto che siamo noi a dover agire<\/strong>, evitando di personalizzare ci\u00f2 che avviene: semplicemente realizziamo che chi abbiamo di fronte ha bisogno di chiarire qualcosa nella relazione con gli altri. Sono quei momenti cruciali della nostra vita quando l’Universo ci chiama a essere strumenti di consapevolezza<\/em>. Il pi\u00f9 delle volte siamo riluttanti, ma in questi casi ci sentiamo spinti senza scampo e, anche se nella nostra testa continuiamo a ripeterci \u201cPerch\u00e9 proprio io lo devo fare?\u201d o \u201cperch\u00e9 proprio io lo devo dire?\u201d, ecco che dobbiamo agire. Questo per\u00f2 ci riesce solo se siamo in grado di andare oltre ci\u00f2 che potrebbe essere uno sgarbo nei nostri confronti, e adottando una visuale completa dei meccanismi che permetta di vedere la situazione in un’area pi\u00f9 ampia. Allora non ce la prendiamo per quello che pu\u00f2 essere considerato un affronto verso di noi, ma proponiamo una riflessione<\/strong> che pu\u00f2 solo essere di aiuto all\u2019altro.<\/p>\n

Rimanere fuori da un terreno personale, non\u00a0 focalizzandoci su di noi, ci consente di essere veri e propri strumenti positivi, e inoltre ci d\u00e0 modo di imparare a non prendercela.<\/p>\n

Come fare<\/span><\/h2>\n

L’unico modo per non prendersela \u00e8 accogliere<\/strong> ci\u00f2 che ci viene detto o fatto, e poi lasciarlo scivolare via<\/strong> come acqua. Tratteniamo solo ci\u00f2 che ci \u00e8 utile (se c’\u00e8 qualcosa di utile) e, prima regola, non personalizziamo mai<\/strong> ci\u00f2 che succede. Guardiamo la situazione da testimone e, cambiando visuale, cerchiamo di rendere neutra la situazione stessa, pensando che ci\u00f2 che ci viene detto non \u00e8 rivolto a noi in quanto tali, ma a noi nel ruolo che abbiamo, qualsiasi esso sia. Vuol dire che l’altro si sarebbe comportato allo stesso modo qualunque persona avesse avuto davanti, quindi cerchiamo di essere oggettivi.<\/p>\n

Prendersela non aiuta nessuno, crea sofferenza a livello mentale e fisico, allora non diamo questo potere agli altri<\/strong> (quello di farci male). Questo si pu\u00f2 ottenere quando non siamo dentro all’onda emotiva, ma oltre, dove regna la calma; da l\u00ec veramente tutto \u00e8 pi\u00f9 chiaro.<\/p>\n

Ci possiamo aiutare anche con la floriterapia: Agrimony<\/strong> \u00e8 il fiore per le persone molto sensibili alle critiche degli altri e che, per evitarle, adottano maschere di gioia e armonia. Questo rimedio aiuta a rafforzare il senso di s\u00e9 e permette di vivere la relazione con gli altri in modo paritario. Una goccia puro in un bicchier d\u2019acqua da sorseggiare alla sera.<\/p>\n

Se poi siamo affetti da bassa autostima, rafforzare il nostro terzo Chakra potrebbe essere molto utile, allora prendiamo l\u2019essenza himalayana Strenght <\/strong>che ci permetter\u00e0 di ascoltare le critiche degli altri con quella giusta apertura e accoglienza che hanno solo le persone con una percezione radicata del proprio valore. Due gocce pure direttamente sulla lingua.<\/p>\n

Jose Maffina<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Libro-Gioia-Maffina\"<\/a>\u00a0 \u00a0\"CD-Maffina-Abbondanza\"<\/a>\u00a0 \u00a0\"CD-Visualizzazioni-2-Maffina\"<\/a><\/p>\n

\"CD-Visualizzazioni-1-Maffina\"<\/a>\u00a0 \u00a0\"CD-Ferite-Emotive-Maffina\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\"MAFFINA-22-B\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Credits Img<\/a><\/p>\n

 ..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ci succede quando un commento o un’azione di qualcuno ci colpisce, va a fondo e ovviamente ci fa male. Caroline Myss direbbe che stiamo perdendo il nostro potere personale. Sicuramente stiamo dando potere a chi ci ha colpito. Le sue parole o le sue azioni non scivolano via, ci rimangono appiccicate addosso e ci fanno […]<\/p>\n","protected":false},"author":766,"featured_media":119,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"coauthors":[7],"class_list":["post-118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-senza-categoria"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/766"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":229,"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118\/revisions\/229"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}