{"id":1233,"date":"2025-02-21T11:36:24","date_gmt":"2025-02-21T10:36:24","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/?p=1233"},"modified":"2025-02-21T11:36:24","modified_gmt":"2025-02-21T10:36:24","slug":"85-chi-ci-comanda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/2025\/02\/21\/85-chi-ci-comanda\/","title":{"rendered":"85. CHI CI COMANDA?"},"content":{"rendered":"

Chi ci comanda? Il dizionario definisce la tirannia<\/strong> come:\u00a0quanto limita la libert\u00e0 di movimento e di<\/em> comportamento e di espressione<\/em>. Percepire questo stato \u00e8 molto pi\u00f9 facile quando sono gli altri che l\u2019agiscono verso di noi. Un genitore tiranno ci impedisce di vivere la nostra vita come vorremmo: sceglie per noi.<\/p>\n

Ma tutto diventa difficile quando noi stessi non ascoltiamo le nostre pulsioni interiori e condizioniamo la nostra vita, lasciando mano libera al nostro Ego che ci guida anch\u2019esso come un genitore tirannico, e non \u00e8 altro che frutto della nostra cultura e dei nostri pregiudizi. Quando ce ne accorgiamo? Quando, nonostante abbiamo ottenuto tutto ci\u00f2 che volevamo, continuiamo ad avere un senso di disagio e di profonda insoddisfazione<\/strong>. Abbiamo un lavoro e magari un compagno, una casa e forse dei figli, eppure lo scontento non passa. Quando ci ritroviamo in questa situazione non riusciamo neppure a ottenere la simpatia degli altri, perch\u00e9 ci lamentiamo e apparentemente<\/em> abbiamo tutto!<\/p>\n

\"\"<\/a>Per capire questo malessere dovremmo chiederci chi ci ha guidato fin l\u00ec<\/strong>. Forse abbiamo scelto un lavoro che non ci entusiasmava (ma c\u2019era un buon stipendio), il nostro compagno ha riempito il nostro vuoto (avere qualcuno accanto!), abbiamo comprato casa (abbandonando il sogno di girare il mondo). Non abbiamo ascoltato le nostre aspirazioni interiori, abbiamo continuato la nostra vita scegliendo per interesse e utilit\u00e0, non seguendo quella piccola voce dentro di noi che si \u00e8 fatta sempre pi\u00f9 fievole fino a rimanere completamente muta. L\u2019Ego ha trionfato e noi siamo stati le sue vittime.<\/p>\n

L\u2019Ego \u00e8 il frutto di tutte le nostre sovrastrutture culturali, la nostra educazione, i nostri genitori, il ceto sociale, la scuola. Tutto ci\u00f2 che ha formato le nostre opinioni e ha fatto di noi persone adulte strutturate. Ci muoviamo nel mondo convinti di aver capito le sue regole e sicuri di applicarle al meglio nella nostra vita. L\u2019Ego \u00e8 ci\u00f2 in cui ci identifichiamo, la nostra sicurezza, ed \u00e8 per questo che lasciamo a lui ogni decisione. Il monaco Matthieu Ricard nel suo libro Il gusto di essere felici<\/em> ne parla in modo molto chiaro. L\u2019idea che per riuscire nella vita sia necessario un io potente<\/strong> deriva dalla confusione tra l\u2019attaccamento all\u2019io, e quindi alla propria immagine, e la forza d\u2019animo che \u00e8 la determinazione indispensabile alla realizzazione delle nostre aspirazioni pi\u00f9 profonde. In pratica, minore \u00e8 l\u2019importanza che attribuiamo all\u2019io, pi\u00f9 facilmente riusciamo a sviluppare una forza interiore<\/strong> duratura. La ragione \u00e8 semplice: ritenere che il nostro io sia la cosa pi\u00f9 importante ci trasforma in un bersaglio, esposto a ogni sorta di proiettile mentale: gelosia, paura, avidit\u00e0, repulsione, e quant\u2019altro.<\/p>\n

La tirannia da un punto di vista spirituale<\/strong> \u00e8 la massima potenza dell\u2019Ego sull\u2019Anima, quando esso non permette alla nostra spiritualit\u00e0 di uscire e rivelarsi. In questo modo l\u2019Ego tiene costrette le aspirazioni interiori a ombre sullo sfondo, soffoca la nostra Anima impedendole di entrare in comunione con noi, perch\u00e9 il nostro Ego sta lavorando contro e sabota la nostra evoluzione.\"\"<\/a><\/p>\n

Secondo il buddismo, dissipare l\u2019illusione dell\u2019io significa dunque liberarsi dalla vulnerabilit\u00e0. Infatti, la sensazione di sicurezza che deriva da questa illusione \u00e8 estremamente fragile. La fiducia in noi stessi pu\u00f2 derivare solo dalla connessione con la parte pi\u00f9 profonda di noi, la nostra scintilla di Luce. La fiducia autentica<\/strong> scaturisce dalla presa di coscienza delle nostre qualit\u00e0 fondamentali, quelle che il buddismo definisce \u201cnatura Buddha\u201d, presente in ogni essere. Questo produce una forza serena che non \u00e8 pi\u00f9 minacciata n\u00e9 dalle circostanze esteriori n\u00e9 dalle paure interiori.<\/p>\n

Molti pensano che senza un io forte non proveremmo pi\u00f9 emozioni, e la vita potrebbe diventare tristemente monotona, niente creativit\u00e0, niente spirito d\u2019avventura, saremmo grigi e senza personalit\u00e0. Ma il nostro benessere pu\u00f2 nascere solo se siamo coerenti con la nostra essenza<\/strong>, a prescindere dall\u2019armatura che ci siamo costruiti intorno. \u00c8 l\u2019impegno di una vita, smantellare a poco a poco tutto ci\u00f2 che riteniamo le nostre certezze, rimanere nudi e vulnerabili, ma \u00e8 solo da l\u00e0, e solo da quel momento che incontriamo la nostra forza, la nostra Anima e quando ci troviamo l\u00ec, i valori si ribaltano, la visione globale cambia e solo in quel momento raggiungiamo chi siamo veramente e il nostro viaggio pu\u00f2 cominciare. Non dobbiamo correre, anche se abbiamo perso tempo, basta camminare e arriveremo dove l\u2019Anima ci. chiama<\/p>\n

In pratica<\/span><\/h2>\n

In quale modo possiamo liberarci dalla nostra tirannia, da quel meccanismo che ci impedisce di seguire la nostra vera essenza? Come ogni cosa che intraprendiamo, deve essere sorretta da una forte motivazione e dal desiderio di raggiungere il nostro obiettivo. Se ci sentiamo pronti possiamo aiutarci con la tecnica dell\u2019azzeramento degli schemi interiori<\/strong> (ASI) che pi\u00f9 volte vi ho suggerito di utilizzare. Si tratta di ripetere una frase mirata a uno scopo specifico relativo a quei muri interiori che per la nostra evoluzione dobbiamo abbattere. Allora, coraggio, mettevi davanti allo specchio, guardatevi diritto negli occhi e a voce alta dite per trenta volte di seguito questa frase:<\/p>\n

Io amo me stessa\/o e mi metto in ascolto della mia voce interiore e a lei mi affido.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Questa pratica va ripetuta per 21 giorni di seguito; se un giorno ci si dimentica di farlo bisogna ricominciare di nuovo tutto dall\u2019inizio. Un consiglio, che do sempre riguardo a questa tecnica, non barate guardandovi il naso o la fronte, dovete tenere lo sguardo fisso sulle vostre pupille e sostenere il vostro stesso sguardo.<\/p>\n

Floriterapia<\/span><\/h2>\n

Possiamo ricorrere anche alla Floriterapia<\/strong>. Come ben sapete i fiori di Bach sono rimedi per l\u2019Anima, poich\u00e9 sanano le nostre ferite interiori. Il fiore che vi consiglio \u00e8 Wild Oat<\/strong> perch\u00e9 ci aiuta a schiarire le nostre idee, ci fa vedere il sentiero da percorrere e ci d\u00e0 l\u2019energia per farlo. Prendetene una goccia dell\u2019essenza pura in un bicchiere d\u2019acqua alla sera e sorseggiatelo.<\/p>\n

Jose Maffina<\/em><\/p>\n

Autrice del libro\u00a0I codici della felicit\u00e0<\/em><\/a><\/p>\n

\"\"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/a><\/p>\n

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