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Se per alcuni il problema \u00e8 organizzare il proprio tempo per le troppe cose da sbrigare, per molti invece \u00e8 fronteggiare quei momenti o quei giorni vuoti, dove non c\u2019\u00e8 nulla da fare. Il vuoto dilata il tempo<\/strong>, che sembra quasi fermarsi: i minuti si cristallizzano e le ore si inchiodano all\u2019orologio e noi sprofondiamo in un senso di disagio che ci sovrasta. Per uscirne, dobbiamo trovare qualcosa da fare. <\/strong><\/p>\n Questo, dunque, \u00e8 il problema: il tempo \u00e8 prezioso<\/strong> e la scelta di usarlo bene \u00e8 ci\u00f2 che fa la differenza tra lo stare bene o lo stare male. Il consiglio \u00e8 di non lasciarsi sprofondare nel divano a guardare la televisione in un processo quasi ipnotico. Non uscire a fare shopping spinti probabilmente a fare acquisti superflui. Non saccheggiare la credenza o il frigorifero per abbuffarsi di patatine, spuntini, biscotti o gelati.<\/p>\n Il tempo vuoto \u00e8 un tesoro da scoprire<\/strong>, qualcosa di cui avvantaggiarsi, lo possiamo fare solo scoprendone il suo valore. Durante una passeggiata al parco possiamo ricaricarci, focalizzarci sulla natura che ci circonda e sentirne l\u2019energia; quando siamo sintonizzati percepiamo tutto in maniera pi\u00f9 intensa: i colori, i profumi e i suoni. Possiamo approfittare di questo tempo per leggere un libro di crescita personale<\/strong> \u2013 il catalogo di Anima Edizioni ne \u00e8 pieno \u2013 o seguire un corso on line.<\/p>\n Oppure possiamo meditare, iniziando un viaggio dentro noi stessi per sentirci centrati ed equilibrati.\u00a0 Ci sono mille modi proficui per mettere a frutto quel tempo libero<\/strong> che ci viene donato. Il tempo vuoto non ci deve spaventare ma elettrizzare, sapendo che quei minuti o quelle ore saranno preziose solo se sapremo impiegarli a nostro vantaggio e per il nostro bene.<\/p>\n In pratica<\/span><\/p>\n Se il tempo vuoto ci spaventa, come scegliere di riempirlo fa la differenza.\u00a0 Se siamo stanchi, il riposo \u00e8 ci\u00f2 che dovremmo mettere in atto. Recuperare le forze \u00e8 l\u2019azione giusta<\/strong> e non dovremmo sentirci in colpa per questo… Ma se siamo pieni di energia non permettiamo alla pigrizia o alla noia di inghiottirci, scegliamo le azioni che ci arricchiscono<\/strong>, che ci fanno stare bene e che ci trovano soddisfatti alla fine.<\/p>\n Floriterapia<\/span><\/p>\n Cayenne<\/em> \u00e8 un\u2019essenza californiana che ci d\u00e0 energia, stimola la nostra volont\u00e0<\/strong>, vince i nostri blocchi e ci rende consapevoli della nostra dimensione spirituale, aiutandoci a scegliere ci\u00f2 che \u00e8 allineato con il nostro percorso evolutivo.<\/p>\n Impatiens<\/em> \u00e8 un fiore di Bach utile a coloro che sono accelerati in ci\u00f2 che fanno, perch\u00e9 la loro ritmica \u00e8 frenetica; questo fiore rallenta i ritmi<\/strong> e ci d\u00e0 la possibilit\u00e0 di accogliere momenti di quiete e metterli a frutto senza stress.<\/p>\n Jose Maffina<\/em><\/p>\n Autrice del libro\u00a0I codici della felicit\u00e0<\/em><\/a><\/p>\n Scegli il nuovo canale streaming Anima Channel. Il luogo in grado di offrirti un\u2019esperienza moderna, olistica e personalizzata che ti guida nei territori della consapevolezza. Vai su:\u00a0http:\/\/animachannel.it<\/span><\/a><\/span><\/p>\n Iscriviti alla nostra newsletter:\u00a0https:\/\/anima.tv\/form-iscrizione-newsletter\/<\/a><\/p>\n Novit\u00e0 Anima Edizioni:\u00a0https:\/\/anima.tv\/novita-anima-edizioni\/<\/a><\/p>\n Consulta il nostro Calendario Eventi qui:\u00a0https:\/\/anima.tv\/eventi\/<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/anima.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/40\/2019\/04\/Libro-Maffina-codici-felicita.jpg\")
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