{"id":168,"date":"2017-03-29T12:13:26","date_gmt":"2017-03-29T10:13:26","guid":{"rendered":"http:\/\/anima.tv\/josemaffina\/?p=168"},"modified":"2017-03-29T12:24:16","modified_gmt":"2017-03-29T10:24:16","slug":"18-lasciarsi-andare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/2017\/03\/29\/18-lasciarsi-andare\/","title":{"rendered":"18. LASCIARSI ANDARE"},"content":{"rendered":"

La parola \u201cabbandono\u201d viene principalmente usata con un significato privativo: quando qualcuno ci lascia e rimaniamo soli<\/strong>. Ovviamente questo avvenimento \u00e8 accompagnato da dolore e ribellione. Forse siamo stati traditi o forse la morte ci ha privato della persona che amavamo. Il senso dell\u2019abbandono richiama deserti e lande oscure, dove tutto \u00e8 brullo, e sicuramente non \u00e8 un luogo dove si trova la felicit\u00e0. Questi scenari tragici avvengono se qualcuno ci abbandona\u2026 ma se siamo noi ad abbandonare noi stessi?<\/p>\n

Il verbo diventa abbandonarsi <\/em>ed ecco che il significato della parola cambia totalmente\u2026 ma anche da questa azione cerchiamo di fuggire, infatti ci risulta una delle pi\u00f9 difficili da compiere; questo perch\u00e9 all\u2019altro capo dell\u2019abbandonarsi c\u2019\u00e8 il controllo<\/strong>.<\/p>\n

La maggior parte di noi vuole il controllo totale della propria vita, siamo sempre vigili e attenti a ci\u00f2 che ci circonda. Pi\u00f9 agiamo nella nostra vita il controllo e meno ci risulta facile abbandonarci, perch\u00e9 per farlo \u00e8 richiesta totale fiducia<\/strong>.<\/p>\n

C\u2019\u00e8 un test che ciascuno pu\u00f2 sperimentare con gli amici: mettevi al centro tra due o pi\u00f9 amici, chiudete gli occhi e lasciatevi cadere, abbandonatevi, loro vi dovranno sorreggere. Sembra semplice, ma ci sono persone che non riescono proprio a farlo oppure lo fanno irrigidendosi pronti a riprendere il controllo dell\u2019azione.<\/p>\n

Nella nostra esistenza poter avere il controllo<\/strong> \u00e8 per molti di noi un\u2019esigenza primaria. Questo significa pianificare e organizzare la nostra vita e gli eventi che accadono con determinazione e lungimiranza. Il nostro controllo il pi\u00f9 delle volte non si limita solo a noi stessi, ma in larga misura anche riguardo agli altri<\/strong>. Noi non li consideriamo \u201caltri\u201d perch\u00e9 sono le persone che amiamo e il cui destino abbiamo a cuore. Ci sentiamo coinvolti e allora la sofferenza che pu\u00f2 derivare dal loro comportamento o dalle loro scelte ci fa sentire in diritto di interferire<\/strong>, perch\u00e9 vogliamo che la loro vita sia sicura e felice, ovviamente secondo i nostri parametri. Ma avere sempre l\u2019attenzione al futuro e alla sua pianificazione ci inchioda a una ritmica ed a un\u2019analisi continua che ci toglie ogni sapore del nostro presente.<\/p>\n

Quanto perdiamo in salute, sotto lo stress del controllo, ce lo dicono i rimedi che assumiamo per addormentarci alla sera, o i crampi che ci prendono lo stomaco quando le situazioni ci sfuggono, o il respiro affannoso che ci accompagna, o i mal di testa che ci mettono fuori uso, anche il nostro corpo<\/strong> ci dice che dovremmo lasciarci andare.<\/p>\n

Da un punto di vista spirituale l\u2019abbandono significa sciogliere i propri nodi e fluire nella Luce divina<\/strong>, ma ci\u00f2 \u00e8 ancora pi\u00f9 impegnativo.<\/p>\n

Mi capita spesso quando incontro persone che mi portano il loro disagio di capire che l\u2019unica azione da suggerire \u00e8 arrendersi, accogliere ci\u00f2 che sta arrivando nella loro vita, abbandonandosi all\u2019esperienza<\/strong>. Nel momento in cui sono in grado di fare ci\u00f2, miracolosamente il loro panorama cambia, tutto si scioglie e scorre. Infatti tenere sotto controllo la situazione, pensando che lottare ci far\u00e0 vincitori, il pi\u00f9 delle volte non fa che approfondire il nostro disagio e aumentare la nostra sofferenza.<\/p>\n

Arrendersi \u00e8 un atto coraggioso ma implica la fede nell\u2019abbandono alla nostra Luce interiore, anche se non comprendiamo ci\u00f2 che avviene nella nostra esistenza.<\/p>\n

Quando vogliamo incanalare la nostra vita su percorsi ben delineati, privi di pericoli<\/strong>, dove ogni azione \u00e8 stata valutata e soppesata, entriamo in una rigidit\u00e0 che blocca la nostra vita, allora l\u2019Universo per farci capire che dobbiamo cambiare deve scuoterci cos\u00ec tanto e cos\u00ec forte che alla fine dovremo mollare, e purtroppo quello era il solo modo per costringerci a farlo.<\/p>\n

Controllo e rigidit\u00e0<\/strong> sono due amici molto stretti, se c\u2019\u00e8 uno c\u2019\u00e8 sempre anche l\u2019altro e liberarsi di tutti e due \u00e8 un\u2019operazione che fluidifica la nostra vita, rompe le dighe che abbiamo costruito e ci rende liberi ed energetici. Meglio metterlo in atto subito, capirlo ora, senza aspettare alcuna lezione dall\u2019Universo.<\/p>\n

In pratica<\/span><\/h2>\n

Imparare a lasciarsi andare \u00e8 qualcosa in cui ci possiamo esercitare. Prima di imparare l\u2019abbandono interno tuttavia dobbiamo provare ad abbassare il controllo esterno.<\/p>\n

Suggerisco piccole e banali azioni che, forse, per alcuni saranno difficilissime. Quando non lavorate:<\/p>\n

Togliete l\u2019orologio, non temporizzate la vostra vita.
\nStaccate il cellulare o lasciatelo a casa.
\nNon datevi programmi con orari fissi.
\nNon datevi programmi fissi, improvvisate.
\nNelle relazioni con i vostri familiari non chiedete gli orari di arrivo o di ritorno a casa.
\nSiate fluidi all\u2019interno delle vostre giornate libere.
\nQuando siete fuori imparate ogni tanto a chiudere gli occhi e fatelo anche in casa.<\/p>\n

Quando riuscirete a fare queste azioni normalmente, potrete provare l\u2019esercizio che ho accennato prima: circondati da amici, lasciatevi andare, meglio se all\u2019indietro e con gli occhi chiusi.\u00a0 Potete farlo anche sul vostro materasso o nel mare con l\u2019acqua alle ginocchia. Ascoltate il vostro corpo<\/strong>. Come vi lasciate andare? C\u2019\u00e8 abbandono o siete ancora all\u2019erta? Provate e riprovate, finch\u00e9 cadrete come sacchi molli.<\/p>\n

Tra i Fiori di Bach<\/em> ve ne \u00e8 uno, Holly<\/strong>, che aiuta ad aprirsi all\u2019Amore Universale, questo significa andare oltre noi stessi e abbracciare e compenetrarsi con il Tutto.<\/p>\n

Un altro fiore di Bach che aiuta a fluidificare i nostri pensieri \u00e8 Rock Water.<\/strong> Sentiremo le nostre rigidit\u00e0 sciogliersi e diventare liquide e saremo pronti ad abbandonarci.<\/p>\n

Entrambe si assumono puri una goccia direttamente sulla lingua, magari uno al mattino e uno alla sera.<\/p>\n

Jose Maffina<\/em><\/p>\n

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 <\/p>\n

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Immagini reperite via web..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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