{"id":354,"date":"2020-01-10T14:56:45","date_gmt":"2020-01-10T13:56:45","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/josemaffina\/?p=354"},"modified":"2020-01-15T15:37:48","modified_gmt":"2020-01-15T14:37:48","slug":"44-questo-e-lanno-giusto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/2020\/01\/10\/44-questo-e-lanno-giusto\/","title":{"rendered":"44. QUESTO \u00c8 L’ANNO GIUSTO"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Il conto alla rovescia che scandisce dalla televisione ci prepara all\u2019anno nuovo. In quei pochi secondi \u201c Dieci, nove otto..\u201d siamo sospesi, dentro di noi le energie si muovono verso un immaginario futuro che ci vedr\u00e0 ottenere tutto quello che desideriamo: amore, successo, salute. Abbiamo speranza, fiducia che quello che sta per arrivare \u00e8 l\u2019anno giusto per noi. Ce la faremo, e in quel momento caparbiamente ne siamo convinti.<\/p>\n

Il primo giorno dell\u2019anno siamo tutti scaramantici, mettiamo qualcosa di nuovo, usciamo fuori dalla porta con il piede destro. Vogliamo fortemente che la prima persona che incontreremo sia un uomo, meglio se con un cane, ci\u00f2 significa anno fortunato. I nostri pensieri sono tesi a programmare azioni e buoni propositi al fine di riuscire a coronare i nostri sogni: dieta per dimagrire, imparare una lingua, risparmiare per fare un viaggio. Gennaio \u00e8 sempre un mese di programmazione e lo facciamo con grande energia. Allora vorrei suggerire letture e azioni che potrebbero aiutarci in modo molto efficace a ottenere ci\u00f2 che vogliamo.<\/p>\n

Se \u00e8 il tempo che ci manca, se non riusciamo a organizzarci, leggere e fare proprio quanto scrive Hal Elrod nel libro The Miracle Morning<\/em><\/strong> ci cambia la vita. Egli ci propone di alzarci almeno un\u2019ora prima di quanto siamo abituati a fare e occupare questo tempo per dedicarci a pratiche che potremmo definire evolutive ed energetiche. Hal Elrod raggruppa queste pratiche nell\u2019acronimo Savers ovvero:<\/p>\n

\u2013 Silenzio (inteso come meditazione)
\n\u2013 Affermazioni (frasi evolutive da ripetere)
\n\u2013 Visualizzazioni (creare il nostro futuro)
\n\u2013 Esercizio (movimento fisico)
\n\u2013 Ricerca (leggere pagine che ci nutrano e ci facciano riflettere)
\n\u2013 Scrittura (tenere un diario dove scrivere sia riflessioni sulla giornata che i propri obiettivi o cose per cui essere grato)<\/p>\n

La difficolt\u00e0 \u00e8 acquisire questa nuova abitudine che rivoluziona la nostra routine mattutina, proprio per questo l\u2019autore lancia la sfida dei 30 giorni: sperimentarsi per un mese. Ci\u00f2 sar\u00e0 utile per entrare in questo meccanismo che cambia sicuramente in meglio la qualit\u00e0 della nostra esistenza.<\/p>\n

Se invece non riusciamo a definire cosa realmente vorremmo nella nostra vita, potremmo ricorre alla tecnica dei 101 desideri<\/strong> di Igor Sibaldi, ecco la regola riassunta in breve:<\/p>\n

Prendere due quaderni uno per la brutta e uno per la bella. Scrivere sul primo 150 desideri, poi sceglierne 101 e trascriverli sul quaderno di bella lasciando un buono spazio tra un desiderio e l\u2019altro. Cominciare a leggere ogni giorno tutti i 101 desideri, nel caso se ne realizzasse uno, deve essere rimpiazzato da un altro tra quelli dei 49 non scelti. I desideri devono essere sempre 101 e vanno letti per 365 giorni di seguito.<\/p>\n

Seguire queste regole:<\/p>\n

    \n
  1. Si inizia sempre con le parole IO VOGLIO<\/li>\n
  2. Non si usano mai frasi al negativo o con verbi o parole che implicano una negazione; non si usa ad esempio l\u2019avverbio senza<\/em><\/li>\n
  3. Si scrivono massimo 14 parole per desiderio. Punti e virgole valgono una parola<\/li>\n
  4. Non indicare amori identificandoli con persone precise (sarebbe un\u2019interferenza con la vita di altri)<\/li>\n
  5. Non si devono fare paragoni<\/li>\n
  6. Non valgono i desideri seriali (“Voglio un casa a Barcellona, poi voglio una casa a Parigi ecc.”)<\/li>\n
  7. Non si devono esprimere desideri per somme di danaro<\/li>\n
  8. Non si possono esprimere desideri per altre persone<\/li>\n
  9. Non usare nei desideri vezzeggiativi o diminutivi (“Voglio una casetta al mare…”)<\/li>\n<\/ol>\n

    Igor Sibaldi propone di scegliere anche desideri assurdi e improvvisi. Lo spazio lasciato tra un desiderio e l\u2019altro servir\u00e0 per scrivere il nuovo desiderio quando uno di loro \u00e8 stato esaudito.<\/p>\n

    Oltre a realizzare i nostri desideri, ritengo che questa tecnica \u00e8 utile per focalizzarci su ci\u00f2 che realmente vorremmo nella nostra vita.<\/p>\n

    Se invece riteniamo che non abbiamo sbocchi e la cattiva sorte si accanisce contro di noi, allora il mio ultimo libro I Codici della Felicit\u00e0<\/strong> \u2013 Dovevo diventare un\u2019ereditiera ma l\u2019Universo mi ha mandato da un\u2019altra parte<\/em>\u00a0ci aiuter\u00e0 a prendere in mano la nostra vita e tirarne fuori il meglio. Specialmente se pensiamo che non ci siano molte possibilit\u00e0 per noi di uscire dal nostro disagio.<\/p>\n

    La conoscenza dei sette codici e la loro applicazione con le tecniche suggerite, ci permetter\u00e0 di vivere il nostro presente consapevoli di scegliere sempre la felicit\u00e0:<\/p>\n

    \u2013 Conoscendo noi stessi
    \n\u2013 Acquisendo il distacco mentale
    \n\u2013 Nutrendoci di cose positive
    \n\u2013 Imparando a condividere
    \n\u2013 Accogliendo il nostro presente
    \n\u2013 Imparando la gratitudine
    \n\u2013 Riuscendo a perdonare<\/p>\n

    Quando prendiamo in mano seriamente la nostra vita e sentiamo che ogni azione che compiamo, anche la pi\u00f9 banale, \u00e8 nostra totale responsabilit\u00e0, ci muoveremo con consapevolezza. Se tutto dipende da noi significa che sta solo a noi decidere di migliorare la nostra esistenza. Allora potremo applicare uno dei tre suggerimenti o addirittura tutti e tre. Il 2020 \u00e8 un anno speciale, ha una carica energetica molto forte, nel Feng Shui<\/strong> il numero 2 significa \u201cequilibrio e inizio della stabilit\u00e0\u201d ed \u00e8 un numero propizio per un nuovo cammino positivo, approfittiamone, mettiamo in atto le scelte giuste, scriviamo la nostra storia riempiendo le pagine del 2020 con consapevolezza di noi. Sicuri di ci\u00f2, diciamo a noi stessi con convinzione: \u201cQuesto \u00e8 l\u2019anno giusto\u201d e lo sar\u00e0 veramente.<\/p>\n

    Jose Maffina<\/p>\n

    Autrice de I codici della felicit\u00e0<\/em><\/a><\/p>\n

    \"Libro-Maffina-codici-felicita\"<\/a><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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