{"id":392,"date":"2020-06-04T17:02:47","date_gmt":"2020-06-04T15:02:47","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/?p=392"},"modified":"2020-06-04T17:10:30","modified_gmt":"2020-06-04T15:10:30","slug":"48-perche-il-vaffa-ci-fa-male","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/2020\/06\/04\/48-perche-il-vaffa-ci-fa-male\/","title":{"rendered":"48. PERCH\u00c9 IL “VAFFA…” CI FA MALE"},"content":{"rendered":"

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La lettura del titolo di questo articolo potrebbe disorientare chi legge abitualmente il mio blog o conosce i miei libri o la mia pagina Facebook. Potrebbe infatti apparire in contraddizione con ci\u00f2 che affermo ripetutamente, ovvero che: per salvarci la vita, dobbiamo trovare dentro di noi il grandissimo Chissenefrega. Vorrei quindi spiegare che sono due atteggiamenti totalmente diversi. Trovare dentro di noi la forza di lasciare andare ci\u00f2 che ci colpisce significa che siamo presenti e scegliamo di non farci travolgere<\/strong>. Invece, quando in risposta a un\u2019offesa o a qualcosa che ci ferisce, reagiamo con un \u201cvaffa…\u201d significa che non abbiamo il controllo della situazione, che stiamo entrando nel conflitto e siamo reattivi. In questo caso non siamo noi a trovare le parole, ma sono loro a trovare noi.<\/p>\n

La nostra evoluzione spirituale secondo i principi base della Kabbalah, come indicato nel libro di Yehuda Berg Il Potere della Kabbalah<\/em>, \u00e8 legata alla capacit\u00e0 di passare dall\u2019essere reattivi all\u2019essere proattivi<\/strong>. Questo significa che di fronte a situazioni destabilizzanti non permettiamo che sia la rabbia o una risposta automatica di attacco a sopraffarci, ma siamo in grado di valutare quale \u00e8 la miglior risposta all\u2019evento, che vorrebbe dire: attenersi a un comportamento proattivo. Allora dovremmo anche capire che non \u00e8 l\u2019evento esterno ci\u00f2 che conta, ma \u00e8 come reagiamo all\u2019evento esterno<\/strong> che fa, nella nostra vita, la differenza.<\/p>\n

Il nostro \u201cvaffa…\u201d innesca il rifiuto a ci\u00f2 che sta avvenendo e la voglia di rispondere colpo su colpo. Il \u201cvaffa…\u201d precede o conclude sempre lo scarico della rabbia che abbiamo lasciato esplodere; certo, al momento ci sembra di esserci liberati, ma \u00e8 solo un attimo perch\u00e9 subito dopo ecco che dobbiamo fare i conti con le conseguenze della nostra azione<\/strong>. Il pi\u00f9 delle volte rimpiangiamo di averlo detto, infatti ci ritroviamo a dover ricomporre un rapporto e riuscire a farlo \u00e8 quasi sempre un percorso in salita. Il nostro cammino evolutivo \u00e8 costellato da prove e da lezioni che dobbiamo apprendere, tutto diventa pi\u00f9 facile quando impariamo a essere noi i padroni della scena e della nostra storia e non lasciamo che quella forza distruttiva che \u00e8 dentro di noi non ci permetta di fermarci e chiederci: \u201cQual \u00e8 l\u2019azione migliore per me?<\/strong>\u201d. Se lo faremo, il \u201cvaffa…\u201d che stava per uscire morir\u00e0 sulle nostre labbra, rimarremo lucidi e saremo pronti a fare la scelta giusta, dicendo le parole appropriate.<\/p>\n

In pratica<\/h2>\n

Credo che disimparare a essere reattivi<\/strong> sia molto difficile, non per niente questa azione \u00e8 legata alla nostra evoluzione, tutto ci\u00f2 che ci fa \u201ccrescere\u201d \u00e8 frutto di grande fatica e impegno. Ma come riuscirci? Il primo modo e il pi\u00f9 semplice \u00e8 respirare<\/strong>. Quando la rabbia ci coglie, c\u2019\u00e8 anche un black-out<\/em> di ossigeno perch\u00e9 ci manca il fiato, allora \u00e8 utile incominciare a respirare profondamente a bocca aperta. Bastano sette respiri profondi<\/strong> per cambiare la chimica del cervello e saremo quindi in grado di valutare la nostra risposta all\u2019evento.<\/p>\n

Un altro modo di lasciare andare la rabbia e riuscire a controllarla \u00e8 la visualizzazione di uno dei 72 Nomi di Dio<\/strong>, specifico per questo problema. La sequenza va visualizzata da destra a sinistra e aiuta a sciogliere il potere della rabbia su di noi. La rabbia viene infatti dissolta, affinch\u00e9 pace e armonia alberghino nel nostro cuore.<\/p>\n

Floriterapia<\/h2>\n

La rabbia e il \u201cVaffa…\u201d che sta per nascere dentro di noi indicano che stiamo perdendo il nostro equilibrio e la nostra centratura. Rescue Remedy<\/strong> viene in nostro soccorso per riportarci a uno stato di calma interiore. \u00c8 efficace molto velocemente, quindi, prima di reagire, prendiamone un paio di gocce e riusciremo sicuramente a recuperare le redini della nostra mente e dominare la nostra tempesta interiore.<\/p>\n

Jose Maffina<\/em><\/p>\n

Autrice de I codici della felicit\u00e0<\/em><\/a><\/p>\n

\"Libro-Maffina-codici-felicita\"<\/a><\/p>\n

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