{"id":909,"date":"2020-11-04T16:15:26","date_gmt":"2020-11-04T15:15:26","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/?p=909"},"modified":"2020-11-04T16:18:10","modified_gmt":"2020-11-04T15:18:10","slug":"51-voglia-di-gioia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/jose-maffina-blog\/2020\/11\/04\/51-voglia-di-gioia\/","title":{"rendered":"51. VOGLIA DI GIOIA"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

La gioia<\/strong> \u00e8 un\u2019emozione che sentiamo direttamente nel corpo, dentro al nostro cuore e investe poi anche la nostra mente. \u00c8 uno stato perfetto. Ma arrivarci presuppone che siamo riusciti a lasciare andare ogni sentimento non positivo che ci bloccava come la paura<\/strong>, l\u2019ansia, la non accettazione di noi stessi. Molte volte l\u2019incapacit\u00e0 di provare gioia \u00e8 la conseguenza della compressione delle negativit\u00e0 dentro di noi. Non riusciamo a liberarcene ed esse si cristallizzano nel nostro corpo.<\/p>\n

Inconsapevolmente ci sabotiamo perch\u00e9 forse riteniamo di non essere degni di provare questa sensazione positiva. Molte delle persone che hanno sofferto ritengono che la relazione con il mondo possa avvenire solo attraverso il dolore<\/strong> e non si \u201cpermettono\u201d di essere leggeri, magari lasciando cantare il loro cuore.<\/p>\n

Sicuramente la Gioia che fa bene al nostro processo evolutivo \u00e8 la consapevolezza dei piccoli accadimenti<\/strong> che ogni giorno sono un vero miracolo. Non ci viene certo dai beni materiali e dalla loro ricerca spasmodica che anzi innesca in noi quasi sempre un senso di malessere e di inadeguatezza.<\/p>\n

L\u2019Universo risponde per la Legge dell\u2019Attrazione<\/strong> dando abbondanza solo dove c\u2019\u00e8 un sentimento di abbondanza. La gioia \u00e8 il sentimento di abbondanza<\/strong> per eccellenza, perch\u00e9 d\u00e0 appagamento e se noi siamo paghi di come siamo, di ci\u00f2 che abbiamo e di come viviamo, dal nostro cuore scaturisce un sentimento di gratitudine e l\u2019Universo risponde continuando a inviare Gioia nella nostra vita. Tuttavia molti credono che basti volere una cosa, delinearla nella propria mente, pensarla intensamente che a quel punto l\u2019Universo la esaudisce. Purtroppo non \u00e8 cos\u00ec. La condizione principale per ottenere ci\u00f2 che vorremmo avere \u00e8 essere pieni di gioia e gratitudine<\/strong> per ci\u00f2 che abbiamo.<\/p>\n

Molte persone si lamentano che questa cosiddetta legge non funziona e dicono frasi di questo genere: \u201cMa come, l\u2019ho pensato intensamente, gliel’ho detto all\u2019Universo che questa faccenda la devo risolvere assolutamente entro un mese, senn\u00f2 tra due mesi come posso partire, oppure comprare, oppure cambiare lavoro, bla bla bla…\u201d E, se a queste parole io obietto che all\u2019Universo non puoi dare termini temporali<\/strong>, n\u00e9 puoi indicare il modo per ottenere ci\u00f2 che tu desideri, questa risposta li fa un po\u2019 arrabbiare; se poi aggiungo che il desiderio non pu\u00f2 essere formulato partendo da una base di disperazione<\/strong> tipo \u201cUniverso fallo accadere senn\u00f2 sono rovinato\u201d, beh, questo provoca nelle persone grande delusione e disappunto.<\/p>\n

Ma \u00e8 proprio cos\u00ec: bisogna avere gioia dentro<\/strong> perch\u00e9 l\u2019Universo ci ascolti e tanta, tanta gratitudine<\/strong>. Allora magicamente gli eventi accadono nella nostra vita e quasi sempre seguendo strade impensate, per cui lasciamo che le cose avvengano e sicuramente quello scelto dall\u2019Universo sar\u00e0 il percorso megliore per noi.<\/p>\n

La gioia \u00e8 un moto infantile, semplice, infatti per portare la gioia nella nostra vita dovremmo imparare di nuovo a giocare<\/strong>, il gioco \u00e8 un\u2019azione leggera, non ha obiettivi di riuscita, dovremmo tornare bambini e imparare di nuovo a perderci nelle piccole azioni che ci svagano; sto parlando di quel gioco che non ha in s\u00e9 competizione ma solo il piacere di farlo come quando facevamo le bolle di sapone e le vedevamo crescere, staccarsi e volteggiare per l\u2019aria… che stupore, che meraviglia, che gioia rincorrerle con gli occhi e con le mani e vederle scoppiare! Quante risate, ma quelle semplici!<\/p>\n

Da un punto di vista spirituale, la gioia \u00e8 la forma energetica che ci collega con il Divino<\/strong>. \u00c8 una energia potente che si espande intorno a ogni individuo e forma dei cerchi che man mano si allargano e colpiscono l’energia delle altre persone e le coinvolgono. Gioia vuol dire essere grati per ci\u00f2 che abbiamo e sentire la sintonia con il Divino che ci protegge e ci benedice.<\/p>\n

Come riuscirci<\/h2>\n

Osho, maestro spirituale, suggeriva questa pratica:<\/p>\n

Ogni mattina, appena sveglio, prima di aprire gli occhi, stirati come un gatto. Stira ogni fibra del corpo. E dopo due o tre minuti, con gli occhi ancora chiusi, mettiti a ridere. Per cinque minuti non fare altro. All’inizio sar\u00e0 una risata forzata, ma in breve i tuoi tentativi provocheranno una risata spontanea. Perditi nelle risate. Prima che accada veramente ci vorranno forse alcuni giorni, perch\u00e9 non ci siamo abituati. Ma poi tutto diventer\u00e0 spontaneo e cambier\u00e0 la qualit\u00e0 della tua giornata… Se ti svegli ridendo, presto sarai in grado di sentire quanto sia assurda la vita. Nulla \u00e8 serio: puoi ridere anche delle tue delusioni, puoi ridere anche delle tue sofferenze, puoi ridere perfino di te stesso.<\/p>\n

Per riuscire a cambiare la visione della nostra realt\u00e0 e aprirci al positivo, prima di tutto dobbiamo liberarci delle zavorre<\/strong>, delle negativit\u00e0 e della rabbia che comprime dentro di noi ogni cosa e ci blocca. Tutte le tecniche esperienziali che ho gi\u00e0 proposto in questa rubrica vanno benissimo, come la meditazione e il Rebirthing. Lavorare con il respiro su di noi, scioglie i blocchi a livello fisico e libera la nostra energia.<\/p>\n

Un essenza floreale del Pacifico che aiuta moltissimo ad assumere una visione gioiosa della vita \u00e8 Polyanthus<\/strong>. Fiore invernale, fiorisce quando tutto il resto dorme ancora, appartiene alla famiglia delle primule. Elimina i blocchi che impediscono la consapevolezza dell\u2019abbondanza, aprendo il cuore alla gratitudine. \u00c8 come infilare degli occhiali che ci faranno vedere la vita in rosa. Va assunto puro, 2 gocce direttamente sulla lingua.<\/p>\n

Jose Maffina<\/em><\/p>\n

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Autrice del libro I codici della felicit\u00e0<\/em><\/a><\/p>\n

\"Libro-Maffina-codici-felicita\"<\/a><\/p>\n

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