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38. I CODICI DELLA FELICITÀ

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Quando la vita si abbatte su di noi e non ci lascia scampo, pensiamo che non ci saranno soluzioni. Tutto è crollato e noi siamo in balia degli eventi. I codici proposti nel mio nuovo libro sono la chiave per poter affrontare nella maniera giusta ciò che sta accadendo, in modo da poter superare gli… Read more »

37. QUANDO È IL NEMICO A TENERTI VIVO

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Il conflitto può fare bene? Ci sono persone che lo rifuggono e cercano in ogni modo di smussare gli spigoli e creare intorno a loro un’atmosfera armonica. Per queste persone, me compresa, il conflitto è solo fonte di stress e, alla fatidica domanda: “Preferisci avere ragione o essere felice?”, la risposta per noi è sempre… Read more »

36. IL BELLO DI NON ESSERE BELLE

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Tutti, uomini e donne, avremmo voluto nascere belli. Avere quella bellezza che non si attribuisce per parere personale, ma che è riconosciuta da chiunque. Sei bella: te lo dice lo specchio quando ti guardi e l’attenzione che si crea intorno a te. Sei notata, ammirata. Il tuo viso è incantevole e il tuo corpo perfetto…. Read more »

35. LA TRASFORMAZIONE INTERIORE

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Quando sentiamo l’esigenza di incamminarci sul nostro sentiero evolutivo, questa azione si riverbera in tutti gli ambiti della nostra vita e mette in moto la nostra trasformazione. Molti sono scettici e disillusi perché pensano a se stessi come a qualcosa di irrimediabilmente costruito in un certo modo e senza via di scampo, senza possibilità di… Read more »

34. PERCHÉ È COSÌ DIFFICILE? VERSO LA COMPASSIONE

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A volte l’uso delle parole ci confonde; continuare a utilizzarle in modo sbagliato porta un termine ad assumere significati diversi, così se diciamo di qualcuno che ci fa compassione intendiamo il più delle volte che lo riteniamo un poveraccio e in fondo a noi proviamo un senso di disprezzo, oppure nel migliore dei casi gli mandiamo… Read more »

33. CHI CI COMANDA?

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Il dizionario definisce la tirannia come: quanto limita la libertà di movimento e di comportamento e di espressione. Percepire questo stato è molto più facile quando sono gli altri che l’agiscono verso di noi. Un genitore tiranno ci impedisce di vivere la nostra vita come vorremmo: sceglie per noi. Ma tutto diventa difficile quando noi stessi… Read more »

32. IL MALE DEL GIUDIZIO

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Trattenersi dal giudicare è una delle cose più difficili da mettere in pratica. La nostra attitudine, infatti, è quella di farci subito un’idea di chi o di cosa ci sta di fronte. Osserviamo, analizziamo e la nostra mente inizia a stampare “etichette” quali: bello o brutto, intelligente o sciocco, interessante o noioso, affidabile o inaffidabile…. Read more »

31. AVREI VOLUTO ESSERE

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C’è un sentimento che ci invade quando guardiamo al nostro passato e sono i rimpianti, che potremmo definire come un’azione che non abbiamo compiuto. Qualcuno ce l’ha impedita o noi stessi non ci siamo dati la possibilità di metterla in atto. Allora chiediamoci come possiamo evitare i rimpianti, come possiamo agire affinché la nostra vita… Read more »

30. VOGLIO VIVERE ADESSO

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Come viviamo il nostro presente fa la differenza nella nostra vita. Nel momento in cui la stiamo vivendo chiediamoci dove siamo, dove siamo con la mente; siamo nell’azione che stiamo compiendo e ci chiediamo che effetto avrà per la nostra esistenza? L’essere responsabili delle nostre azioni ci permette di comprendere che, nel posto in cui… Read more »

29. LA VITA SENZA PASSIONI

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Quante volte siamo rimasti inattivi di fronte a decisioni da prendere: la nostra mente pareva paralizzata in una non azione che non era ciò che il Taoismo indica con l’espressione “wu wei” (tradotta vuol dire sì non-agire, ma significa attenzione al mondo circostante onde evitare interferenze che tolgano la lucidità mentale). La nostra paralisi non… Read more »