{"id":774,"date":"2017-03-15T11:12:33","date_gmt":"2017-03-15T10:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/lorenzocapuano\/?p=774"},"modified":"2017-03-15T11:20:40","modified_gmt":"2017-03-15T10:20:40","slug":"53-vivere-sopravvivere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/lorenzocapuano\/2017\/53-vivere-sopravvivere\/","title":{"rendered":"53. VIVERE O SOPRAVVIVERE?"},"content":{"rendered":"

Se ci sentiamo liberi<\/strong>, leggeri, pervasi dalla pace, in un costante stato di gioia e grazia che rigenera ogni cellula del nostro corpo\u2026 stiamo vivendo!<\/p>\n

Se invece ci sentiamo oppressi<\/strong>, intrappolati, stressati, preoccupati, spaventati, arrabbiati, frustrati, angosciati, perennemente bisognosi di qualcuno o di qualcosa (attenzioni, considerazione, approvazione, oppure sostanze per gratificarci, altre per stordirci o dimenticare, dosi di adrenalina per sentirci vivi), e bloccati in un costante stato di lotta e difesa che piano piano ci consuma\u2026 beh, in questo caso stiamo sopravvivendo!<\/p>\n

Inutile dire che se ci sentiamo rassegnati<\/strong>, impotenti, perennemente spenti e cronicamente stanchi, abbiamo oltrepassato la soglia della sopravvivenza, e ci stiamo dirigendo lentamente verso la morte.<\/p>\n

Un altro fattore per capire se stiamo facendo altro rispetto a vivere \u00e8 renderci conto che ci\u00f2 che ci spinge a fare o non fare qualcosa \u00e8 la paura<\/strong>: paura delle conseguenze, paura del giudizio, paura di deludere, paura di sbagliare, paura di non essere all’altezza, paura del fallimento, paura dell’abbandono, paura della solitudine,\u00a0 ecc\u2026 quindi, per esempio, il motivo per cui abbiamo scelto il nostro lavoro non \u00e8 la passione ma la paura di non riuscire a \u201ccampare\u201d senza o per accontentare i genitori; il motivo per cui abbiamo scelto le persone con cui stare non \u00e8 perch\u00e9 ci fanno stare bene ma \u00e8 la paura di stare da soli o per riconoscenza; il motivo per cui abbiamo scelto di diventare ci\u00f2 che siamo \u00e8 la paura di non essere accettati per come siamo veramente, la paura di essere giudicati sbagliati, oppure per compiacere qualcuno; magari ci\u00f2 che scegliamo di mangiare o di non mangiare non \u00e8 per il nostro piacere ma per paura di ingrassare o per prevenire\/curare qualche malattia oppure per adattarci ai gusti degli altri.<\/p>\n

Tutto questo ci porta a fingere<\/strong>, mentire, subire, sacrificare la nostra libert\u00e0 e la nostra felicit\u00e0, scendendo a continui compromessi che nel tempo fanno di noi e della nostra vita qualcosa che non ci appartiene pi\u00f9. Cos\u00ec succede che, a un certo punto, ci guardiamo intorno e ci chiediamo che cosa ci facciamo l\u00ec, o cosa c\u2019entrano quelle persone con noi, oppure ci guardiamo allo specchio e non riconosciamo pi\u00f9 la persona che vediamo riflessa.<\/p>\n

Questo \u00e8 il risultato di un’esistenza basata sulla paura, sull’autocritica, sull’insicurezza, sui sensi di colpa\u2026 e quindi sul disamor proprio<\/strong>!<\/p>\n

La buona notizia \u00e8 che non \u00e8 mai troppo tardi per ritrovare se stessi e dare un senso alla propria esistenza, ma per compiere questo passo bisogna essere consapevoli del proprio \u201csmarrimento\u201d\u2026 e questa consapevolezza pu\u00f2 giungere attraverso una \u201cilluminazione<\/strong>\u201d o attraverso una \u201ccrisi<\/strong>\u201d. Nel primo caso \u00e8 come un risveglio da un lungo stato di trance, grazie al quale smettiamo di voler essere dei robot che fanno ci\u00f2 per cui sono stati programmati; nel secondo caso interviene un evento traumatico (incidente, malattia, perdita di qualcuno o qualcosa) che, se preso nel modo giusto, pu\u00f2 farci rinascere, in caso contrario velocizza il processo di autodistruzione gi\u00e0 presente in noi.<\/p>\n

Naturalmente \u00e8 preferibile la prima opzione perch\u00e9, se non siamo del tutto masochisti, sappiamo che la \u201cvia della gioia<\/strong>\u201d \u00e8 decisamente migliore della \u201cvia della sofferenza\u201d. Per\u00f2 il libero arbitrio permette a chiunque qualunque percorso, rendendolo perfetto ai fini della sua esperienza su questa terra\u2026 Mai come in questo caso si pu\u00f2 dire: \u201cContento lui, contenti tutti!\u201d<\/p>\n

A chi invece vuole smettere di assecondare le proprie dinamiche inconsce autosabotanti, iniziando cos\u00ec a dare spazio all’amor proprio per non lasciarsi pi\u00f9 spaventare e manipolare dall’esterno, consiglio di porsi le seguenti domande:<\/p>\n

Cosa mi appassiona veramente?<\/em><\/strong><\/p>\n

Cosa farei se amassi me stesso?<\/em><\/p>\n

Cosa posso fare ogni giorno per dimostrare che mi amo e mi sostengo?<\/em><\/p>\n

Come posso celebrare veramente la vita, a prescindere dalle mie attuali condizioni?<\/em><\/p>\n

\u2026 O meglio ancora:<\/p>\n

Cosa farei oggi se sapessi di essere completamente libero e sostenuto dall’universo? <\/em><\/p>\n

Cosa farei se non avessi paura <\/em>e<\/em> niente mi preoccupasse<\/em>?<\/em><\/p>\n

Dopodich\u00e9 suggerisco di prendere nota di tutte le risposte e di iniziare a fare da subito quelle cose perch\u00e9 \u00e8 importante celebrare la vita ogni singolo giorno; non occorre affrontare e superare difficolt\u00e0 per ricordarci di farlo!<\/p>\n

\"3-vivere\"<\/a>Eliminiamo i \u201cdovrei\u201d<\/strong> che sono originati da paure e bisogni psicoemotivi inappagati, e scegliamo solo in base all\u2019amore verso noi stessi e la nostra vita, e allo stare bene. Impariamo a consultate la nostra guida interiore in ogni momento per valutare cosa \u00e8 meglio per noi<\/strong>, invece di lasciare che le paure e le dipendenze condizionino le nostre scelte. Chiediamoci davanti a ogni opzione come ci fa sentire l\u2019idea di sceglierla: forti e sicuri oppure spaventati e deboli? E poi optiamo per le scelte che ci fanno sentire di esercitare il nostro potere e che ci rendono liberi e felici, perch\u00e9 solo questo ci permetter\u00e0 di eliminare ogni limite alle nostre possibilit\u00e0!<\/p>\n

Raccontiamoci nuovi modi<\/strong> di<\/strong> dire<\/strong> per alleggerire il nostro stato d\u2019animo, motivarci e potenziare il nostro inconscio, invece di prendere per buoni quelli attuali, che rappresentano un vero e proprio terrorismo psicologico! Trasformiamo per esempio il penoso \u201csi va di male in peggio\u201d in un entusiasmante \u201ctutto va sempre di bene in meglio<\/strong>!<\/strong>\u201d e proseguiamo su questa linea con tutti gli altri.<\/p>\n

Quindi:<\/p>\n

Chi <\/em>si accontenta\u2026 <\/em>sbaglia<\/em>!<\/em><\/p>\n

Chi troppo vuole\u2026 <\/em>\u00e8 consapevole<\/em> d<\/em>el suo valore<\/em>! <\/em><\/p>\n

Chi tardi arriva\u2026 trova chi l’aspetta!<\/em><\/p>\n

Chi lascia la strada vecchia per quella nuova\u2026 \u00e8 saggio e verr\u00e0 ricompensato per il suo coraggio! <\/em><\/p>\n

I sogni son desideri\u2026 e se ci credi, tu li avveri!<\/em><\/p>\n

Accresciamo la fiducia in noi stessi e in un universo amorevole, perch\u00e9 solo cos\u00ec la nostra vita si trasformer\u00e0 in una meravigliosa avventura piena di miracoli e magia!<\/p>\n

Quindi adesso\u2026<\/p>\n

Respiriamo\u2026 sorridiamo\u2026 e godiamoci finalmente il nostro Paradiso quotidiano!<\/p>\n

 <\/p>\n

Lorenzo Capuano<\/em><\/p>\n

\"ti-amo-comunque-promessa\"<\/a>\u00a0\u00a0 \"ti-amo-comunque\"<\/a>\u00a0\u00a0 \"ti-amo-comunque-cd\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 ..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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