Sorridere<\/b> stimola i meccanismi di ricompensa del nostro cervello in un modo che neppure il cioccolato, un ben considerato “induttore di piacere”, pu\u00f2 eguagliare.<\/p>\n
In uno studio condotto nel Regno Unito (che ha usato una macchina di risonanza elettromagnetica del cervello e un monitor della frequenza cardiaca per creare \u201cvalori di potenziamento dello stato d\u2019animo\u201d per diversi stimoli), i ricercatori britannici hanno scoperto che un sorriso \u00e8 in grado di fornire un livello di stimolazione cerebrale paragonabile fino a 2mila barrette di cioccolato<\/b>; hanno scoperto anche che sorridere pu\u00f2 essere stimolante quanto ricevere fino a 16mila sterline in contanti. Il che equivale a 25 pezzi da mille dollari a sorriso… non male… al ritmo di 400 sorrisi al giorno, un bel guadagno!
\nE a differenza di un sacco di cioccolato, un sacco di sorrisi pu\u00f2 realmente rendere pi\u00f9 sani.<\/p>\n
Il sorriso ha effetti terapeutici <\/b>ed \u00e8 stato associato a riduzione dei livelli dell’ormone dello stress (come il cortisolo, l\u2019adrenalina e la dopamina), aumento dei livelli dell’ormone della salute e dell’umore (come le endorfine), e abbassamento della pressione sanguigna.<\/p>\n
Se ci\u00f2 non bastasse, sorridere ci dona un aspetto migliore <\/b>agli occhi degli altri.
\nUn recente studio ha confermato che quando sorridiamo, non solo appariamo pi\u00f9 attraenti e gentili, ma siamo di fatto percepiti come pi\u00f9 competenti.<\/p>\n
Cos\u00ec ora sappiamo che, quando sorridiamo, abbiamo un aspetto migliore e ci sentiamo meglio.
\nQuando gli altri sorridono hanno un bell\u2019aspetto e si sentono bene; anche loro quando ci vedono sorridere, sorridono a loro volta.
\n\u00c8 forse per questo che Madre Teresa ha detto: \u201cNon potr\u00f2 mai comprendere tutto il bene che un semplice sorriso pu\u00f2 compiere\u201d.<\/p>\n
Qual \u00e8 il trucco? … Semplice: il sorriso che facciamo deve essere grande e sincero<\/b>!<\/p>\n
Vi aspetto luned\u00ec, con una nuova puntata video.
\nUn sorriso a tutti!..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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