{"id":1335,"date":"2016-07-25T12:40:27","date_gmt":"2016-07-25T12:40:27","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/redazione\/?p=1335"},"modified":"2016-07-25T12:40:27","modified_gmt":"2016-07-25T12:40:27","slug":"200-felicita-egoismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/redazione\/2016\/200-felicita-egoismo\/","title":{"rendered":"200. LOTTARE PER LA FELICIT\u00c0 NON \u00c8 EGOISMO"},"content":{"rendered":"
In genere condividiamo su Facebook ogni sorta di citazione sulla felicit\u00e0<\/strong>, ma chi applica veramente quei principi nella vita di ogni giorno? In realt\u00e0 diamo pi\u00f9 importanza ad altre necessit\u00e0, dall’aver buon senso all’occuparsi della carriera. La felicit\u00e0 sembra pi\u00f9 un lusso riservato alle vacanze dei bambini.<\/div>\n

A proposito di bambini, i genitori desiderano in genere che siano felici, che crescano facendo il lavoro dei loro sogni e trovino la persona giusta con cui farsi una famiglia… Tuttavia la maggior parte degli adulti non descriverebbe la propria vita come piena di felicit\u00e0; dove sono andate a finire tutte le speranze di quando erano piccoli? In quale momento la felicit\u00e0 ha cessato di essere una priorit\u00e0, per essere considerata, non di rado, addirittura un obiettivo egoista<\/strong>?<\/p>\n

Quando si \u00e8 bambini e si pensa al lavoro dei propri sogni<\/strong>, in genere ci si immagina fare mestieri avventurosi o creativi, come il vigile del fuoco o la ballerina. Ma a un certo punto, lungo il percorso della crescita, capiamo che assecondare i nostri sogni non pagher\u00e0 i conti, e scegliamo di seguire non quello che ci rende felice ma quello che ci appare pi\u00f9 conveniente<\/strong>.<\/p>\n

Quale notaio rispettato e con famiglia a seguito lascerebbe il suo lavoro sicuro per seguire la carriera da mago? Quale mamma single passerebbe a prendere i figli a scuola per portarli a fare un vaggio di un anno intorno al mondo? E se accadesse davvero, queste persone riceverebbero soprattutto critiche o sarebbe giudicate come irresponsabili. Siamo programmati per mettere al primo posto la sicurezza e la stabilit\u00e0, considerando egoisti coloro che al primo posto mettono la felicit\u00e0.<\/p>\n

Gretchen Rubin, “esperto di felicit\u00e0”, afferma che uno dei pi\u00e0 grandi miti concernenti la felicit\u00e0 \u00e8 che, in questo mondo “terribile”, possa essere raggiunta solo da chi \u00e8 egoista e si disinteressa delle necessit\u00e0 altrui. Ma si tratta di assunti errati.<\/p>\n

Certo, il mondo non \u00e8 un posto perfetto, ma rinunciare alla propria felicit\u00e0 non lo render\u00e0 migliore. Anzi, si pu\u00f2 addirittura dimostrare che sono proprio le persone pi\u00f9 felici a essere inclini ad aiutare le altre<\/strong>, donando di pi\u00f9 in atti di carit\u00e0 o attraverso il volontariato. In effetti chi non \u00e8 consumato dai propri problemi, trova pi\u00f9 facilmente risorse ed energia per donare qualcosa agli altri.<\/p>\n

Facciamo un passo ulteriore. Uno studio di Harvard ha evidenziato che le persone felici contagiano pi\u00f9 facilmente le altre persone con il loro positivismo, e che questo “contagio positivo” si diffonde oltre quanto si possa immaginare, influenzando ambienti sempre pi\u00f9 grandi.<\/p>\n

In pratica, aiutando gli altri ci sentiamo pi\u00f9 felici, ma \u00e8 anche vero che se siamo pi\u00f9 felici aiutiamo gli altri.<\/p>\n

E non \u00e8 fiita qui. In base alle statistiche, sembra che le persone felici godano di una salute migliore<\/strong>, abbiano maggiore resistenza alle infezioni in genere e un sistema immunitario comunque pi\u00f9 forte.<\/p>\n

Pensate ancora che essere felici, mettere i propri bisogni e il proprio benessere al primo posto, sia egoistico? Si tratta invece di vero buon senso e di stare meglio tutti quanti. insieme<\/p>\n

“Ok, mi hai convinto… Come faccio a questo punto a diventare una persona pi\u00f9 felice?”<\/p>\n

Naturalmente ogni persona ha il proprio percorso e ha diverse necessit\u00e0, ma ci sono alcune piccole cose che possono essere di aiuto. Una di queste \u00e8 proprio la meditazione<\/strong>. Una pratica meditativa regolare \u00e8 davvero raccomandata.<\/p>\n

Un altro suggerimento \u00e8 il seguente: ogni volta che stiamo per comprare qualcosa, chiediamoci se possiamo investire quel tempo o quel denaro in una qualche esperienza<\/strong> piuttosto che per acquistare un oggetto. Per esempio, per fare un piccolo viaggio, andare a una mostra, o goderci un buon pasto.<\/p>\n

In ultimo ma non per importanza, bisogna seguire i propri sogni<\/strong>. Anche se non si trova appoggio negli altri, si tratta di qualcosa che per noi dovrebbe essere prioritario.<\/p>\n

Se hai altri suggerimenti per essere felice, qualcosa di cui hai fatto esperienza, lascia la tua testimonianza in un commento sotto al post: il tuo esempio potr\u00e0 essere di ispirazione!<\/p>\n

Redazione Anima.TV<\/em><\/p>\n

\"200\"<\/a><\/p>\n

Fonte: www.huffingtonpost.com<\/a>..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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