{"id":229,"date":"2010-02-15T13:20:44","date_gmt":"2010-02-15T13:20:44","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/redazione\/?p=229"},"modified":"2013-07-14T18:46:19","modified_gmt":"2013-07-14T18:46:19","slug":"47-ho-oponopono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/redazione\/2010\/47-ho-oponopono\/","title":{"rendered":"47. HO’ OPONOPONO"},"content":{"rendered":"

Convinzioni e idee inconsce possono intrappolarci in una vita sgradevole dato che, come asseriscono alcuni scienziati e studiosi, la realt\u00e0 \u00e8 governata dai nostri\u00a0sentimenti e pensieri\u00a0pi\u00f9 profondi.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Esiste uno strumento semplice ma molto potente per scavare dentro di noi, sbloccare gli ostacoli della nostra mente e liberarci dai freni del passato, raggiungendo cos\u00ec significative trasformazioni interiori ed esteriori. Lo sa bene Morrnah Nalamaku Simeona, Kahuna Hawaiana e Maestra superiore di Ho’oponopono, un antico sistema di guarigione che essa ha riproposto adattandolo alle esigenze della vita moderna.<\/p>\n

Ho\u2019oponopo<\/b>\u00a0\u00e8 infatti uno straordinario processo di riconciliazione con la forza divina che \u00e8 in ciascuno di noi e in ogni cosa; \u00e8 adatto a coloro che vogliono liberarsi da sentimenti negativi e da situazioni frustranti, e che desiderano accrescere la propria forza interiore, l’armonia e costruire una vita piena, dove ogni cosa sia \u201cal posto giusto\u201d. L\u2019espressione \u201cHo\u2019oponopo\u201d, infatti, significa proprio \u201cmettere le cose al posto giusto\u201c.<\/p>\n

Alla base di questa filosofia sta innanzitutto la capacit\u00e0 di riconoscere e accettare che la vita \u00e8 uno\u00a0specchio<\/i>\u00a0del nostro mondo interiore. Tutto quello di cui facciamo esperienza, le emozioni che proviamo e i pensieri che facciamo, sono una nostra creazione. Tutto ci\u00f2 che appartiene all\u2019esistente \u00e8 tale in quanto, in qualche modo, noi l’abbiamo desiderato o permesso.<\/p>\n

Questo significa che noi\u00a0siamo responsabili<\/b>\u00a0di come \u00e8 la realt\u00e0 che viviamo, di ogni oggetto o situazione\u2026 Sia la guerra sia la pace sono la conseguenza di quello che noi abbiamo fatto entrare nella realt\u00e0 attraverso emozioni, pensieri e azioni. Non siamo vittime bens\u00ec creatori; abbiamo nelle nostre mani un potere immenso, e quindi una responsabilit\u00e0 immensa…<\/p>\n

Ogni volta che \u201cl\u00e0 fuori\u201d c\u2019\u00e8\u00a0qualcosa che non ci piace<\/b>, significa che c\u2019\u00e8 una parte di noi che ha contribuito a crearla… e il modo migliore di \u201cguarirla\u201d, quindi, \u00e8 guardare a quella parte di noi che l\u2019ha creata.<\/p>\n

Questa presa di consapevolezza ci mette nella condizione di provare\u00a0gratitudine<\/b>\u00a0a noi stessi per tutte le cose belle della vita, e di provare\u00a0perdono<\/b>\u00a0verso noi stessi per tutti gli ambiti che invece sono negativi, in quanto in entrambi i casi noi abbiamo permesso che ci\u00f2 accadesse. Queste sono due chiavi essenziali per attivare e controllare la nostra \u201ccreazione\u201d, perch\u00e9 \u00e8 nella gratitudine e nel perdono che si toccano i processi mentali ed emotivi pi\u00f9 profondi e da cui \u00e8 possibile innescare il cambiamento. E sono proprio le chiavi che Ho\u2019oponopono usa per trasformare la vita delle persone.<\/p>\n

Joe Vitale, nel suo libro\u00a0Zero Limits<\/a>, usa il metodo Ho\u2019oponopono attraverso un processo che definisce \u201ccleaning\u201d e che consiste nell\u2019invocazione di queste quattro frasi:<\/p>\n

Ti amo<\/b><\/p>\n

Mi dispiace<\/p>\n

Ti prego perdonami<\/p>\n

Grazie<\/p>\n

Si Tratta di una specie di mantra da ripetere ad ogni occasione (durante i conflitti ma anche in ogni momento possibile), con cui esprimiamo amore per noi stessi e gli altri, dispiacere per le cose negative che abbiamo attirato e creato, e per le quali chiediamo perdono, e ringraziamento per quello che c\u2019\u00e8 di buono nella nostra vita.<\/p>\n

Un atteggiamento, questo, che permette di creare una nuova realt\u00e0, libera da condizionamenti negativi, e dove ci prendiamo la piena responsabilit\u00e0 del nostro creare, consapevoli che ogni cosa che accade \u00e8 in noi\u2026<\/p>\n

\u201cQuando vuoi migliorare qualcosa nella tua vita, c’\u00e8 un solo luogo in cui guardare: dentro di te.\u201d<\/i><\/p>\n

Joe Vitale<\/p>\n

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Da YouTube vi segnaliamo:<\/a><\/p>\n