Di fatto, quello di cui ci nutriamo\u00a0viene trasformato in parti di noi<\/b>. Tutto quello che “mandiamo gi\u00f9” va a costruire il nostro sangue e i nostri tessuti; si trasforma letteralmente in noi stessi.<\/p>\n C’\u00e8 un legame evidente tra il modo in cui ci si alimenta e il modo in cui si nutrono anche tutti gli altri aspetti della vita, perch\u00e9 riguarda sempre e comunque la nostra capacit\u00e0 di\u00a0assimilare, elaborare, riproporci<\/b>…<\/p>\n Il nostro corpo \u00e8 uno splendido apparato psico-fisico che ci consente di fare l’esperienza umana della vita<\/i>. Se lo manteniamo in buone condizioni \u2013 se lo nutriamo bene – allora lui ci ripagher\u00e0 diventando sempre pi\u00f9 forte, bello e soprattutto responsivo ai nostri desideri pi\u00f9 profondi.<\/p>\n Un’alimentazione fuori equilibrio (costituita di cibi sbiancati, ricchi di zucchero, di contaminanti…) inevitabilmente modificher\u00e0 l’energia\u00a0<\/i>del nostro corpo, influendo cos\u00ec sulle nostre capacit\u00e0 fisiche e mentali. Ci sono\u00a0miti<\/i>\u00a0come quello del latte vaccino e dello zucchero bianco che andrebbero rivisitati e a tal proposito invito a rileggere il\u00a0VideoBlog di Golia<\/a>\u00a0(che si \u00e8 concluso di recente ma rimane disponibile in archivio).<\/p>\n Questi miti “fanno bene”… alle tasche di chi deve vendere prodotti alimentari raffinati e – sospetto sempre di pi\u00f9 – di chi trae vantaggio da una societ\u00e0 composta di individui che si ammalano facilmente. Le persone ammalate, poco sane e\/o infelici, sono una enorme\u00a0fonte di guadagno\u00a0<\/b>per l’industria farmaceutica (para-farmaceutica, estetica, ecc). Faccio notare, tra l’altro, che l’Italia \u00e8 fra i maggiori consumatori europei di antibiotici (*)…<\/p>\n Al di fuori dei contesti in cui sono necessari, credo che si tenda ad abusare dei medicinali perch\u00e9 mettono a \u201ctacere\u201d facilmente ogni sorta di sintomatologia, fisica e psichica. Parallelamente, ci si rivolge al chirurgo e si comprano gli oggetti pi\u00f9 svariati per sopprimere i disagi interiori e nutrire le emozioni compulsive che \u2013 guarda caso \u2013 non sono mai appagate definitivamente…. Non ci vuole un “genio” per immaginare le conseguenze in termini di\u00a0mal-essere<\/i>…. un malessere non solo individuale, ma\u00a0collettivo<\/b>; si pensi allo sfruttamento eccessivo delle risorse planetarie (il consumismo estremo e il conseguente inquinamento dell’ambiente, o i problemi causati dagli allevamenti intensivi (**)che comportano la riduzione della biodiversit\u00e0, l’emissione massiccia di ammoniaca ecc…), ai meccanismi politici, sociali ed economici (quanta mano d’opera estera sottocosto \u00e8 impiegata per produrre merce destinata ai mercati occidentali?!); si pensi alla sofferenza del mondo animale (sfruttato e massacrato per il solo piacere del palato), e molto molto altro…<\/p>\n Credo che alimentarsi bene significhi anche e forse soprattutto\u00a0nutrirsi di “pensieri sani”<\/b>, costruttivi, propositivi … pensieri che emergono dal contatto con il Cuore, quindi colorati dal senso della fiducia, dall’accoglienza… pensieri che sono espressione di intuito e saggezza, e che aiutano ad abbracciare il flusso della vita. Le emozioni, le immagini e le parole che accogliamo in noi vanno a nutrire il\u00a0corpo della nostra interiorit\u00e0<\/i>, determinandone la qualit\u00e0, la forza e la capacit\u00e0 di espressione. Non solo le persone serene e felici si ammalano pi\u00f9 difficilmente (…) ma sono anche in grado di operare scelte pi\u00f9 costruttive in tutti i settori della loro vita.<\/p>\n Abitare corpi appesantiti e intossicati da cibi e pensieri \u201cindigesti\u201d rende in genere pi\u00f9 insensibili\u00a0all’ascolto della voce interiore\u00a0<\/b>, quella del S\u00e9 superiore: il principio vitale che guida e aspira a governare ogni essere umano… Se ci trattiamo con noncuranza, se inquiniamo i nostri corpi, le nostre menti ed i nostri cuori, allora ci prestiamo a diventare lo strumento del disamore, e perdiamo la capacit\u00e0 di\u00a0esprimere\u00a0<\/i>le qualit\u00e0 luminose e sottili dell’Anima; diventiamo allora pi\u00f9 influenzabili e controllabili da fattori esterni, meno auto-referenziati e presenti a noi stessi… e quindi sempre pi\u00f9 in uno stato di bisogno (bisogno di medicine – si diceva -, di cibi \u201cforti\u201d, di emozioni che \u201cstordiscono\u201d, di potere, di soldi, insomma di sonniferi sempre pi\u00f9 \u201craffinati\u201d)…<\/p>\n Ecco, questa \u00e8 la mia denuncia, e allo stesso tempo l’invito a procedere in tutti gli ambiti della vita con un po’ pi\u00f9 di attenzione a quello che accogliamo in noi, e di conseguenza nella nostra famiglia e quindi nella collettivit\u00e0.<\/p>\n Ci tengo a riportare un “suggerimento operativo” che il nostro amico\u00a0Peter Roche de Coppens<\/a>\u00a0ha indicato quando gli abbiamo chiesto come fare per capire se le proprie azioni siano \u201cgiuste\u201d o meno: si deve immaginare che tutto il resto del mondo faccia lo stesso e pensare al risultato… se \u00e8 qualcosa di positivo allora stiamo facendo qualcosa di giusto, senn\u00f2 vale il viceversa.<\/p>\n Mi sembra un suggerimento interessante, o perlomeno un punto di partenza valido per imparare a muoversi con maggiore\u00a0coscienza<\/i>… Potrebbe essere, anche, un’ottima indicazione per avvicinarsi al Natale (qualunque cosa significhi per voi) in modo un po’ pi\u00f9\u00a0consapevole<\/i>…<\/p>\n Camilla Ripani<\/p>\n Note<\/p>\n (*) Si veda\u00a0www.ministerosalute.it\/dettaglio\/pdPrimoPianoNew.jsp?id=200\u2282=1\u3008=it<\/a><\/p>\n![\"ciboOk\"](\"https:\/\/anima.tv\/redazione\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2013\/04\/ciboOk.jpg\")
<\/a>Cosa significa alimentarsi? Per alcuni significa ingurgitare qualsiasi cosa, assecondando istintivamente il desiderio ansioso di riempire la pancia… desiderio favorito, da una parte, dalla stessa industria alimentare con l’uso di ingredienti eccessivamente raffinati e l’aggiunta di additivi vari, e dall’altra dai messaggi pubblicitari che fanno leva sulla nostra emotivit\u00e0.<\/p>\n