La meditazione \u00e8 una pratica che ormai \u00e8 molto diffusa. La fanno le persone pi\u00f9 insospettabili e ho scoperto negli anni che viene usata frequentemente come un rilassante; poco male! Ma \u00e8 come avere un tesoro e tenerlo in cantina, andando ogni tanto a spolverarlo.<\/p>\n
Per prima cosa devo precisare che non bisogna confondere la pratica della meditazione con la meditazione.\u00a0Fare\u00a0<\/i>la meditazione non significa essere in meditazione. Fare la meditazione consiste nell\u2019adottare una\u00a0tecnica<\/b>, possibilmente collaudata da una seria tradizione, con la quale lentamente e progressivamente iniziare a realizzare la Presenza. La\u00a0Presenza<\/b>\u00a0\u00e8 quello stato di coscienza in cui si \u00e8 totalmente consapevoli di s\u00e9 nel qui ed ora, si ha la percezione di s\u00e9 e ci si sente in un reale intimo contatto con la vita, con gli altri e con la Terra. La mente si acquieta e si avverte un pienezza ed una commozione dovuta semplicemente al contatto con l\u2019anima. Si inizia cos\u00ec ad\u00a0essere in meditazione.<\/b><\/p>\n
La pratica della meditazione di fatto \u00e8 una\u00a0via sacra<\/b>\u00a0e l\u2019apprendista meditante dovrebbe essere consapevole di avere ricevuto un dono prezioso che conduce al risveglio della sua scintilla divina. Le mie parole potrebbero sembrare mistiche, ma si basano invece su\u00a0un\u2019esperienza lunga<\/b>\u00a0e disciplinata. Quando si inizia a vivere per brevi attimi il contatto con l\u2019essenza interiore, avvengono dei cambiamenti notevoli ed evidenti nell\u2019individuo.<\/p>\n
Non bisogna quindi prendere alla leggera la meditazione e non degradarla a semplice esercizio.<\/p>\n
continua..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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