Mi capita spesso che vengano nel mio studio persone con disagi emotivi ed esistenziali che da molti anni ormai fanno numerosi percorsi di meditazione, corsi di respirazione e di yoga\u2026 eppure continuano ad essere preda delle loro emozioni, di depressioni ricorrenti e di senso di inutilit\u00e0.<\/p>\n
Ci si aspetterebbe che, dopo tanto lavoro interiore, queste persone avrebbero dovuto gi\u00e0 trovare un loro equilibrio; ma non \u00e8 cos\u00ec.<\/p>\n
Naturalmente la prima considerazione da fare \u00e8 che esse non abbiano fatto un serio lavoro di ricerca interiore; la seconda considerazione \u00e8 che esse hanno trascurato un accurato lavoro psicologico sulla loro personalit\u00e0, sul loro carattere\u2026 in poche parole, sul loro EGO.<\/p>\n
Un serio lavoro interiore presuppone che non ci sia la foga di iniziare mille esperienze di meditazione e di pratiche spirituali, lasciando poi tutto a met\u00e0 per inseguire un nuovo insegnamento, nuove pratiche, nuovi maestri..<\/p>\n
C\u2019\u00e8 questa tendenza al consumismo spirituale che sostituisce alla qualit\u00e0 la quantit\u00e0.<\/p>\n
E\u2019 come se, per curarsi meglio, si nutrisse la convinzione che sia pi\u00f9 efficace aumentare la dose ed il tipo di farmaci.<\/p>\n
Al contrario una disciplina interiore ha bisogno di regolarit\u00e0, di costanza, di durata e di dedizione. Non si deve affrontare come se fosse solo un insieme di tecniche, ma bisogna metterci l\u2019impegno e l\u2019aspirazione. La fretta, caratteristica del nostro secolo, ostacola qualsiasi trasformazione. E\u2019 un percorso lungo e che comprende tutti gli aspetti della nostra vita.<\/p>\n
Il secondo aspetto importantissimo \u00e8 che il\u00a0vero ostacolo alla trasformazione \u00e8 la struttura dell\u2019ego<\/b>, di cui si occupa la psicologia. I traumi dell\u2019infanzia, i temi di relazione affettiva con le figure familiari alterano in maniera significativa la nostra vita affettiva attuale e lasciano dei vuoti che continuamente ci obbligano a cercare all\u2019esterno gratificazioni ideali e quindi impossibili.<\/p>\n
Ci portiamo dentro, antiche paure, pene, rabbie, frustrazioni che\u00a0alterano anche la nostra ricerca spirituale<\/b>. Queste emozioni restano imprigionate nel nostro corpo<\/p>\n
E nessuna operazione esclusivamente mentale riesce a scioglierle. E persino in una psicoterapia corporea a volte ci sono difficolt\u00e0 a risolverle. Intendo dire che anche il percorso di una psicoterapia (corporea) non pu\u00f2 essere vissuto come una tecnica meccanica che sblocca automaticamente.<\/p>\n
Certamente i tempi si riducono e l\u2019intervento \u00e8 pi\u00f9 efficace, ma comunque la fretta deve essere bandita e ci vuole la partecipazione di chi decide di percorrere questa strada.<\/p>\n
La nuova psicologia \u00e8 dunque sempre pi\u00f9 ad orientamento integrale.<\/p>\n
Continua..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mi capita spesso che vengano nel mio studio persone con disagi emotivi ed esistenziali che da molti anni ormai fanno numerosi percorsi di meditazione, corsi di respirazione e di yoga\u2026 eppure continuano ad essere preda delle loro emozioni, di depressioni ricorrenti e di senso di inutilit\u00e0. Ci si aspetterebbe che, dopo tanto lavoro interiore, queste […]<\/p>\n","protected":false},"author":100,"featured_media":339,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[44],"coauthors":[176],"class_list":["post-326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-3-369"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/users\/100"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=326"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":344,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326\/revisions\/344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/media\/339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=326"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}