La tecnica del japa \u00e8 antichissima ed appartiene a tutte le culture. Apparentemente pu\u00f2 sembrare una procedura banale, invece \u00e8 uno strumento efficace ed il cui potere aumenta con il tempo, se questa pratica \u00e8 costante.<\/p>\n
Il japa \u00e8 la ripetizione di un mantra.<\/strong><\/p>\n Dice Sri Aurobindo nel secondo volume delle \u201cLettere sullo Yoga\u201d (Edizioni Arka):<\/p>\n \u201cNel centro del cuore ci si concentra in un\u2019aspirazione per l\u2019apertura, per la presenza nel cuore dell\u2019immagine vivente del Divino o per qualunque altro oggetto della concentrazione. Pu\u00f2 esserci il japa (ripetizione) di un nome, ma in tal caso ci si deve anche concentrare su di esso e il nome deve ripetersi da solo\u00a0nel centro del cuore<\/b>.\u201d<\/i><\/p>\n Ci\u00f2 che emerge da questo discorso \u00e8 che\u00a0la ripetizione di un mantra non deve essere quindi meccanica, ma bisogna metterci l\u2019aspirazione, l\u2019intento del cuore<\/i>.<\/p>\n Anche M\u00e8re consiglia di concentrarsi sul centro del cuore e da l\u00ec ripetere il mantra.\u00a0Per una concentrazione pi\u00f9 intima e profonda il mantra va ripetuto mentalmente.<\/i><\/p>\n In un\u2019altra lettera Sri Aurobindo dice: \u201cIl japa d\u00e0 generalmente un buon risultato solo ad una di queste due condizioni: se lo si ripete\u00a0sentendone il significato<\/b>\u00a0(\u2026) oppure se\u00a0sale dal cuore\u00a0<\/b>o risuona in esso animato da una certa sensazione o sentimento di bakti (devozione)\u201d.<\/p>\n Ma perch\u00e9 recitare un mantra ha una funzione nel percorso interiore? Ancora una volta ricorro alle parole di Sri Aurobindo:\u00a0\u201cUn mantra serve a creare nella coscienza interiore vibrazioni che la preparano alla\u00a0realizzazione di quanto il mantra simboleggia<\/b>\u00a0e si presume che porti realmente in s\u00e9 (\u2026) Quando si ripete un mantra con regolarit\u00e0 accade che esso cominci a\u00a0ripetersi da solo interiormente<\/b>, il che significa che \u00e8 stato assorbito dall\u2019essere interiore: In questo modo diventa pi\u00f9 efficace.\u201d<\/i><\/p>\n Continua..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La tecnica del japa \u00e8 antichissima ed appartiene a tutte le culture. Apparentemente pu\u00f2 sembrare una procedura banale, invece \u00e8 uno strumento efficace ed il cui potere aumenta con il tempo, se questa pratica \u00e8 costante. Il japa \u00e8 la ripetizione di un mantra. 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