{"id":803,"date":"2011-09-27T11:56:07","date_gmt":"2011-09-27T11:56:07","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/?p=803"},"modified":"2013-07-02T06:26:48","modified_gmt":"2013-07-02T06:26:48","slug":"169-il-guerriero-sceglie-di-esserci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/2011\/169-il-guerriero-sceglie-di-esserci\/","title":{"rendered":"169. IL GUERRIERO SCEGLIE DI ESSERCI"},"content":{"rendered":"

Per un meditante serio non esiste il concetto di tempo sprecato. Ogni momento libero pu\u00f2 essere usato per la meditazione (\u2026) Cercate durante la giornata di rimanere vigili e consapevoli<\/b>; state attenti a ci\u00f2 che realmente sta accadendo nel momento presente, anche se \u00e8 un lavoro noioso e faticoso. Usate ogni momento disponibile per essere consapevoli<\/i>\u201d. (Gunaratana. La Pratica della Consapevolezza<\/i>, Ubaldini)<\/p>\n

\"169\"<\/a>La\u00a0pratica della meditazione<\/b>\u00a0\u00e8 davvero uno spazio di autentica libert\u00e0; ma per conquistarlo bisogna che la motivazione sia chiara. Non si medita per rilassarsi, n\u00e9 per sentirsi speciali, n\u00e9 per avere nuove qualit\u00e0. Tutto ci\u00f2 fa parte della mercificazione della ricerca interiore.<\/p>\n

Si medita per\u00a0esistere<\/b>, per essere VERI, per uscire dalla commedia, per sentire la pienezza della propria Natura.
\nSe la motivazione \u00e8 autentica, nasce un fervore, una spinta di fiducia e una determinazione incrollabile che consente di percorrere la via. Si modifica concretamente lo sguardo con cui si osservano le cose, le persone e gli avvenimenti. Si insinua gradualmente nel proprio quotidiano un silenzio sorridente.<\/p>\n

D\u2019improvviso, quando meno te lo aspetti, si dispiega dal cuore una gioia delicata. La\u00a0gratitudine<\/b>\u00a0sboccia spontanea.
\nMa soprattutto si avverte crescere il senso di unit\u00e0 con la vita. Si solleva il velo e finalmente VEDI gli altri, cos\u00ec identici a te stesso, cos\u00ec vicini\u2026 anche quelli che prima ti erano antipatici. Vedi cosa c\u2019\u00e8 dietro la maschera perch\u00e9 conosci la tua maschera.
\nNon ti opponi a ci\u00f2 che accade. Lo includi, aderisci a esso, lo comprendi. Nascono nuove strategie di azione pi\u00f9 funzionali.<\/p>\n

Naturalmente, bisogna abbracciare in questa attenzione consapevole tutta la propria vita, ogni aspetto che ci appariva detestabile di noi, ogni meschinit\u00e0, ogni paura.
\nNon bisogna voler cambiare se stessi, ma bisogna volersi\u00a0trasformare<\/b>. Sono due cose diverse. Non c\u2019\u00e8 da rifiutare niente, ma c\u2019\u00e8 da prendere atto di ci\u00f2 che siamo. Ogni nostra trasformazione \u00e8 un dono per la Terra.
\nQuesta \u00e8 la Nobile Via del Guerriero…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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