Sentire il corpo \u00e8 il principio essenziale per richiamare la Presenza. Ormai questo assunto deve diventare un intento categorico di ogni ricercatore: senza corpo non c\u2019\u00e8 Presenza<\/b>. Naturalmente il catalizzatore della Presenza \u00e8 il respiro a cui si giunge tramite il primo strumento di un\u2019importanza eccezionale: l\u2019ATTENZIONE.<\/p>\n
Dice Echart Tolle: \u201cLa Presenza \u00e8 un\u2019intensa vitalit\u00e0<\/b>. E questa intensa vitalit\u00e0 \u00e8 sia interna che esterna. In modo molto sottile pervade tutto il corpo<\/i>\u201d (A. S. Dalal \u2013 Eckart Tolle e Sri Aurobindo \u2013 La Lepre Edizioni)<\/p>\n
\u201cQuando entri profondamente nel corpo non c\u2019\u00e8 pi\u00f9 il senso di \u2018osservo il corpo intyeriore\u2019 [\u2026] La dualit\u00e0 scompare, sei presente in tutto il corpo, proprio come sei presente in tutto quello che \u00e8 oltre il corpo.Qualunque cosa tu percepisca \u00e8 te stesso<\/b>. E questo riconoscimento non viene attraverso la mente ma attraverso la Presenza. Cos\u00ec il modo pi\u00f9 veloce per uscire dalla mente \u00e8\u00a0entrare con la tua attenzione nel corpo<\/b>.<\/i>\u201d<\/p>\n
Ecco la sequenza che non deve essere assolutamente regola, ma suggerimento: attenzione sul respiro \u2013 corpo \u2013 energia vitale \u2013 Presenza.
\nCi\u00f2 che il ricercatore scopre \u00e8 che, se si sente pienamente il corpo, non lo si avverte come un oggetto solido, ma come un\u00a0campo pulsante di energia vitale<\/b>\u00a0che corrisponde anche alla nostra identit\u00e0 essenziale, al di fuori di ogni rappresentazione dell\u2019ego.
\nAll\u2019inizio c\u2019\u00e8 un osservatore e un oggetto osservato\u2026 ma poi tu sei la Presenza e non c\u2019\u00e8 pi\u00f9 soggetto e oggetto.<\/p>\n
Dice Tolle: \u201cEntrando nel corpo hai trasceso il corpo. Diventa una\u00a0piccola porta\u00a0<\/b>per entrare nell\u2019essere, nel non-manifesto<\/i>\u201d
\n\u201cCos\u00ec un bella meditazione \u00e8 entrare profondamente nel corpo finch\u00e8 il corpo scompare, finch\u00e8 tutto ci\u00f2 che resta \u00e8 il\u00a0campo d\u2019intensa vitalit\u00e0<\/b>\u2026 niente corpo. E quella \u00e8 quiete e quella e Presenza<\/i>\u201d.<\/p>\n
Anche il Surrender \u00e8 un\u2019altra porta per accedere al Divino, condivisa da Tolle e pi\u00f9 volte espressa nelle esperienze dirette di Sri Aurobindo e M\u00e8re.
\nCorpo \u00e8 Surrender sono collegati strettamente perch\u00e9 stando nel corpo si \u00e8 nel presente, in ci\u00f2 che c\u2019\u00e8 all\u2019istante, e il Surrender \u00e8 lo stato di adesione completa a ci\u00f2 che c\u2019\u00e8 nel momento dato. Io aderisco e includo l\u2019esperienza presente, qualsiasi essa sia; questo lo posso fare solo se sono nel corpo e non sovrappongo all\u2019esperienza il mio rifiuto o il mio giudizio. Se c\u2019\u00e8 l\u2019Ego non pu\u00f2 esserci surrender.<\/p>\n
Dice Tolle: \u201cEgo e Surrender non possono in realt\u00e0 coesistere<\/b>. La capacit\u00e0 di dire s\u00ec a ci\u00f2 che c\u2019\u00e8 non viene dall\u2019ego. Chi \u00e8 fortemente trincerato nell\u2019ego mentale nemmeno comprenderebbe il significato di dire s\u00ec a ci\u00f2 che \u00e8<\/i>\u201d.
\nIl Processo viene cos\u00ec descritto da Sri Aurobindo: \u201cSi costringe la mente ad assumere la\u00a0posizione del Testimone<\/b>\u00a0(…) Io sono il Purusha testimone; sono silenzioso, distaccato, non vincolato (\u2026) Il sadhaka (il ricercatore)percepisce dentro di s\u00e9 la crescita di una coscienza separata, calma e silenziosa, che si sente del tutto distinta dal gioco superficiale della mente, del vitale e della Natura fisica<\/i>\u201d.<\/p>\n
Tutto questo processo di sviluppo del testimone tramite l\u2019attenzione e la Presenza \u00e8 anche prodotto dalla Vipassana. In realt\u00e0 Sia Tolle, che Sri Aurobindo, che il Buddha, indicano una strada fondamentalmente identica.
\nDice Tolle: \u201cOgni volta che scegli la Presenza stai facendo una pratica spirituale e quando la Presenza diventa il tuo stato normale, mette fine alla pratica spirituale<\/b><\/i>\u201d…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sentire il corpo \u00e8 il principio essenziale per richiamare la Presenza. Ormai questo assunto deve diventare un intento categorico di ogni ricercatore: senza corpo non c\u2019\u00e8 Presenza. Naturalmente il catalizzatore della Presenza \u00e8 il respiro a cui si giunge tramite il primo strumento di un\u2019importanza eccezionale: l\u2019ATTENZIONE. Dice Echart Tolle: \u201cLa Presenza \u00e8 un\u2019intensa vitalit\u00e0. […]<\/p>\n","protected":false},"author":100,"featured_media":938,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[141],"coauthors":[176],"class_list":["post-918","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-3-200"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/users\/100"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=918"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/918\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":943,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/918\/revisions\/943"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/media\/938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=918"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/anima.tv\/sassone\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}