Tutti pensiamo che\u00a0mangiare frutta\u00a0<\/b>significhi comprarla, sbucciarla, affettarla e portarla alla bocca. Ma non \u00e8 cos\u00ec semplice e banale. \u00c8 importante sapere come e quando mangiarla.\u00a0<\/p>\n
Qual \u00e8 dunque il modo corretto di consumare la frutta?
\nLa prima regola \u00e8 di non mangiarla mai a fine pasto, ma sempre astomaco vuoto<\/b>. Se voi imparerete a mangiare tanta frutta, e a farlo nel modo corretto, essa giocher\u00e0 un ruolo basilare nella detossificazione del vostro sistema corporale, e metter\u00e0 a vostra disposizione una enorme quantit\u00e0 di energia utile a farvi perdere eventuale sovrappeso e a condurre al meglio tutte le altre migliorie corporali.<\/p>\n
IL PI\u00d9 IMPORTANTE CIBO UMANO<\/p>\n
Se mangi due fette di pane e poi una porzione di frutta, rovini un meccanismo perfetto. La porzione di frutta \u00e8 pronta per andare direttamente nell\u2019intestino tenue, nel duodeno, ma viene impedita di fare quel percorso e viene trattenuta nello stomaco da quelle fette di pane, per cui l\u2019intero pasto, sia il pane che la frutta, si trasforma in un bolo acido carico di\u00a0fermentazione<\/b>, per cui tutto \u00e8 da considerarsi compromesso e rovinato. Si deve assolutamente mangiare la frutta separatamente o comunque prima dei pasti e non alla fine.<\/p>\n
LA GENTE SBAGLIA E POI D\u00c0 PURE COLPA ALLA FRUTTA<\/p>\n
Ovvio che poi si ascoltano lamentele in serie, tipo \u201cOgni volta che mangio l\u2019anguria mi viene da ruttare\u201d, \u201cSe mangio il durian il mio stomaco si gonfia\u201d, \u201cSe consumo una banana mi viene da correre in bagno\u201d, e altre amenit\u00e0 del genere, che mai succederebbero se ci fossero da parte vostra migliori attenzioni.
\nOccorre evitare che la frutta trovi sul suo cammino cibo indigerito e residui putrefattivi di pasti precedenti e di digestioni prolungate oltremisura, mandando se stessa e il resto in putrefazione, e creando\u00a0gas e rigonfiamenti intestinali<\/b>.<\/p>\n
NON ESISTONO FRUTTI ACIDIFICANTI<\/p>\n
Capelli bianchi, perdita di capelli, crisi di nervosismo, circoli scuri sotto gli occhi, e altre cose del genere non succederebbero se imparassimo a consumare il nostro cibo elettivo nelle giuste modalit\u00e0, cio\u00e8 a stomaco libero.
\nNon esiste al mondo alcun frutto capace di acidificare il corpo umano, tantomeno\u00a0limoni e arance<\/b>, che al contrario rappresentano quanto di meglio esiste per alcalinizzare il nostro sistema ed evitare il ricorso ai tamponi antiacidi, assai costosi in termini di enzimi e di energia interna.<\/p>\n
IL SEGRETO DELLA BELLEZZA E DELLA SALUTE<\/p>\n
Secondo il maggiore studioso mondiale di alimentazione di tutti i tempi, che rimane senza dubbio il dr\u00a0Herbert Shelton<\/b>, se imparate il corretto modo di alimentarvi con la frutta, avrete automaticamente a vostra disposizione il segreto della bellezza, della longevit\u00e0, della salute, dell\u2019energia, della felicit\u00e0 e del peso-forma costante e senza sbalzi.<\/p>\n
CONFEZIONI, BOTTIGLIE E LATTINE<\/p>\n
Se vi sentite di bere un\u00a0succo di frutta<\/b>, non avvenga mai da lattine, da confezioni varie e da bottiglie di succhi pastorizzati, dal sapore simile o anche identico a quello dei frutti, ma totalmente privi dei nutrienti originari, visto che il calore fa una autentica strage di vitamine e micronutrienti, e che eventuali aggiunte di vitamine sintetiche rendono ancor pi\u00f9 velenoso il tutto.
\nIn ogni caso consumare il frutto come sta \u00e8 la migliore soluzione, visto che anche nella centrifugazione si perdono delle qualit\u00e0, soprattutto se non si provvede al consumo immediato.
\nIn ogni caso il\u00a0succo spremuto o centrifugato\u00a0<\/b>va bevuto lentamente e a piccoli sorsi, puntando a una muscolazione con la saliva. Masticare il succo pi\u00f9 che inghiottirlo.<\/p>\n
TRE GIORNI A SOLA FRUTTA<\/p>\n
Si pu\u00f2 sempre optare per un\u00a0semidigiuno di 3 giorni a sola frutta\u00a0<\/b>per una ripulita del corpo. Basta consumare solo frutta e succo di frutta fresco da mattina a sera, per 3 giorni, e sarete sorpreso dai vostri amici e dai vostri familiari, che si accorgeranno di quanta salute radiante emetta il vostro viso!<\/p>\n
QUALI I MIGLIORI FRUTTI?<\/p>\n
Il\u00a0kiwi\u00a0<\/b>\u00e8 piccolo ma potente e concentrato. Ottima fonte di potassio, magnesio, vitamina-E e fibra. Il suo contenuto di vitamina-C \u00e8 doppio rispetto all\u2019arancia.
\nUna\u00a0mela\u00a0<\/b>al giorno tiene lontano il medico di torno? \u00c8 verissimo. Sebbene sia bassa in vitamina-C \u00e8 dotata di antiossidanti e di flavonoidi che, al pari dell\u2019acido ascorbico, abbassano il rischio di cancro al colon e di cardiopatie.<\/p>\n
Le\u00a0fragole\u00a0<\/b>sono frutti protettivi, dotate come sono di poteri anti-ossidanti e di azione specifica contro quei radicali liberi che causano intasamenti vascolari e infiammazioni.
\nL\u2019arancia\u00a0<\/b>rappresenta quanto di meglio esista. Trattasi di medicina dolce e naturale. Una manciata di arance al giorno azzera raffreddori e riniti, abbassa il colesterolo, previene e dissolve i calcoli renali e annulla il rischio di cancro intestinale.<\/p>\n
L\u2019anguria\u00a0<\/b>rappresenta quanto di meglio esista per soddisfare la sede. Composta del 92% di acqua, \u00e8 anche confezionata dalla natura con una dose gigantesca di glutatione, basilare per dare la carica al sistema immunitario. \u00c8 anche una fonte-chiave di licopene, il maggior anti-ossidante e anti-cancro previsto in natura. All\u2019anguria non mancano ovviamente vitamina-C, potassio e tanta preziosa acqua biologica per ricambiare le nostre acque stagnanti.
\nI\u00a0meloni\u00a0<\/b>sono da considerarsi suoi ottimi e deliziosi cugini. Frutti speciali, rigorosamente non mescolabili ad altri cibi.<\/p>\n
Guava e papaia\u00a0<\/b>meritano lo scettro per la vitamina-C, essendo di gran lunga i frutti che ne contengono di pi\u00f9. Il guava \u00e8 anche ricco di fibra vegetale, indispensabile a prevenire fenomeni costipativi.
\nLa papaia contiene pure carotene, utile per gli occhi, e la famosa papaina, fantastica per aiutare la digestione.<\/p>\n
SUL BERE ACQUA<\/p>\n
\u00c8 incredibile vedere come la gente sappia avvelenarsi anche con le cose pi\u00f9 innocenti. Respira aria e non si accorge se \u00e8 pura o condizionata o riscaldata o semplicemente viziata. Beve\u00a0acqua\u00a0<\/b>e lo fa nel modo pi\u00f9 irresponsabile, bevendola durante e alla fine dei pasti, provocando diluizione e depotenziamento dei succhi gastrici.
\nCome non bastasse la beve\u00a0fredda\u00a0<\/b>o addirittura col ghiaccio.
\nQueste cose significano blocco digestivo assicurato. L\u2019acqua fredda tende a far solidificare gli oli ingeriti durante il pasto, con inevitabile rallentamento digestivo. Una volta che questo pantano oleoso reagisce con l\u2019acido stomacale, va gi\u00f9 e viene assorbito dall\u2019intestino prima del cibo solido, intasando l\u2019intestino e formando nuovi grassi che portano a formazioni tumorali. Se proprio volessimo bere dell\u2019acqua coi pasti, essa sia limitatissima e calda.<\/p>\n
[\u2026]<\/p>\n
EVULOSIO O FRUTTOSIO NATURALE<\/p>\n
Succo di frutta fresco significa\u00a0levulosio o fruttosio<\/b>. Nulla a che fare con lo zucchero comune saccarosio, che \u00e8 autentico veleno. Nulla a che fare col fruttosio sintetico, pure negativo per la salute. Il fruttosio naturale sta solo nella frutta fresca e nel miele non cotto, mescolato al glucosio naturale che \u00e8 suo isomero (costituito dagli stessi elementi-base ma con diverse propriet\u00e0 chimiche, imputabili a diversit\u00e0 strutturali-molecolari). Il levulosio si forma nell\u2019inversione del saccarosio e per idrolisi dell\u2019inulina (cugina dell\u2019insulina). Ha potere dolcificante superiore a quello del saccarosio. Il fruttosio \u00e8 indicato per i diabetici, al contrario del saccarosio.<\/p>\n
IL SUCCO D\u2019UVA<\/p>\n
La migliore fonte di zucchero naturale per i bambini sta decisamente nel\u00a0succo d\u2019uva fresco<\/b>.
\nSe manca la frutta, i datteri e i fichi sono la seconda fonte di fruttosio naturale. Il\u00a0succo di fichi e datteri\u00a0<\/b>seccati al sole si ottiene mettendoli affettati in una terrina e riempiendola con dell\u2019acqua distillata o comunque leggera. Si copre il tutto con coperchio e si lascia tutta la notte. Il giorno successivo si beve l\u2019acqua dolce, non senza aver prima spremuto i frutti rigonfiati d\u2019acqua.<\/p>\n
Estratto dalla tesina “Un anticancro potentissimo chiamato frutta”
\n<\/i><\/p>\n
Ecco il mio video dove presento il libro\u00a0Dizionario di Salute Naturale<\/i>\u00a0(Anima Edizioni)<\/p>\n
http:\/\/youtu.be\/66Z6R4CvHKE..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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