{"id":82,"date":"2010-11-22T13:23:56","date_gmt":"2010-11-22T13:23:56","guid":{"rendered":"https:\/\/anima.tv\/valdovaccaro\/?p=82"},"modified":"2013-07-14T17:47:58","modified_gmt":"2013-07-14T17:47:58","slug":"05-maternita-e-b12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anima.tv\/valdovaccaro\/2010\/05-maternita-e-b12\/","title":{"rendered":"05. MATERNITA’ E B12"},"content":{"rendered":"

Un po\u2019 di tempo fa, Meg mi scriveva:<\/p>\n

\u201cSono una donna di 32 anni. Non mangio carne rossa o bianca, e nemmeno latticini da 5 anni, mentre consumo del pesce e, saltuariamente, formaggi stagionati e uova. Lo scorso anno mi sono avvicinata all\u2019alimentazione crudista, anche perch\u00e9 dal 2005 ho vissuto a New York, dove la cultura crudista \u00e8 pi\u00f9 diffusa che in Italia.<\/p>\n

Nell\u2019agosto 2009 ho bevuto solo\u00a0Green Smoothies<\/i>\u00a0(succhi di frutta e verdura) per un mese, al fine di curare l\u2019acne che mi tormentava dall\u2019adolescenza. I risultati sono stati ottimi. L\u2019acne era sotto controllo e il mio ciclo era diventato regolare e indolore. A ottobre ho sospeso la dieta vegana a causa di un periodo molto stressante, e sono tornata ad un\u2019alimentazione sbagliata, con troppi dolci, pasta, formaggi e pesce. L\u2019acne \u00e8 tornata e con questa la cellulite, il sovrappeso e una sensazione di gonfiore e di pesantezza. Da gennaio 2009 seguo di nuovo un\u2019alimentazione crudista e l\u2019acne non \u00e8 andata via, ma sembra che stia migliorando. Inoltre mi sono sgonfiata e mi sento davvero bene.<\/p>\n

Ad iniziare dal prossimo mese tenter\u00f2 di restare incinta. Mi preoccupa il fatto di seguire un\u2019alimentazione non solo vegana ma addirittura crudista durante una gravidanza. In rete non ci sono abbastanza informazioni, soprattutto per quanto riguarda il fabbisogno di vitamina B12. […]\u201d<\/p>\n

\"05\"<\/a>Il falso problema della B12<\/i><\/p>\n

Ciao Meg,<\/p>\n

La\u00a0faccenda della B12\u00a0<\/b>\u00e8 stata gonfiata ad arte e in modo spropositato proprio dai pediatri e dai medici, e le persone prese di mira sono state in particolare le mamme in attesa, trasformate in vittime preferenziali dal terrorismo ideologico. Non esiste un problema di B12, ma piuttosto un problema di\u00a0equilibrio vitaminico\u00a0<\/b>generale. Nel gruppo B ci sono diverse vitamine importanti, incluso la B12, che deve essere presente nelle impercettibili proporzioni che le competono.<\/p>\n

La futura madre non \u00e8 un extraterrestre<\/i><\/p>\n

Chi mai ti ha detto che andare in gravidanza e maternit\u00e0 significhi rivoluzionare tutto, quasi che la futura madre diventasse una specie di extraterrestre da nutrire a supersostanze e superproteine? Dovrai semplicemente\u00a0mantenerti sana e in forma<\/b>, comportandoti a regola d\u2019arte senza alti e bassi.
\nFai intendere che sei molto preoccupata dalla prospettiva di seguire un\u2019alimentazione non solo vegana ma addirittura crudista, e quindi, secondo te, precaria e rischiosa.<\/p>\n

L\u2019igienismo non \u00e8 un complemento o un\u2019integrazione della medicina, ma una netta alternativa<\/i><\/p>\n

Sei dunque condizionata dal pensiero della maggioranza. Mi metti persino in imbarazzo. Mi dai la sensazione di esserti rivolta all\u2019indirizzo sbagliato. O forse non hai ancora capito che\u00a0l\u2019igienismo naturale\u00a0<\/b>non \u00e8 un complemento e un\u2019integrazione alla medicina ed alla pediatria, ma rappresenta piuttosto una netta alternativa, vorrei dire una “brusca sterzata”, o meglio ancora un percorso diverso.<\/p>\n

Alla futura madre serve salute fisica, mentale e spirituale, non scemenze tipo la B12<\/i><\/p>\n

La realt\u00e0 \u00e8 molto pi\u00f9 semplice, ed \u00e8 che alla madre di domani serve\u00a0salute ai massimi livelli<\/b>, in quanto generer\u00e0 un esserino sano, vispo e bello come lei, alla sola condizione di tenersi in movimento e in relax, di assorbire luce solare, di respirare bene (lontano da ogni fumo) e di alimentarsi prendendo il meglio di quanto offre la natura e la stagione. Indispensabile il fattore mentale-spirituale, la fiducia in se stessi e la serenit\u00e0.<\/p>\n

Fattori come il dubbio, la paura, la preoccupazione devono essere assolutamente estirpati dalla mente. Gi\u00e0 il preoccuparsi per una qualsiasi vitamina, ed in particolare per la B12, \u00e8 indice di cattiva preparazione e di asservimento psicologico.<\/p>\n

Le femmine mammifere delle altre specie entrano nel periodo della maternit\u00e0 senza patemi d\u2019animo e senza pensare alle vitamine, ed \u00e8 per quello che generano al meglio. L\u2019essere umano ha tutto da imparare dagli animali.<\/p>\n

Il veganismo crudista non \u00e8 affatto la summa ideologica della penuria e della precariet\u00e0<\/i><\/p>\n

In altri termini, se il\u00a0veganismo tendenzialmente crudista\u00a0<\/b>va bene, esso va bene per tutti. Se \u00e8 invece una soluzione avventurosa, precaria, rischiosa, lo \u00e8 per tutti e per tutte, per future madri e future non madri.<\/p>\n

So benissimo di non rappresentare\u00a0l\u2019opinione corrente\u00a0<\/b>e prevalente, che \u00e8 tutta sbilanciata verso la sponda opposta dei cibi cotti, proteici, sostanziosi, quasi che il veganismo-crudista fosse la summa ideologica dei condannati alla penuria ed alla vita grama. So benissimo che la medicina, e in modo particolare la pediatria, sono tutte compattate verso quel tipo di ideologia (…)<\/p>\n

Una madre vegana si pone su un livello salutare molto pi\u00f9 alto delle normalit\u00e0
\n<\/i>
\nSe permetti, mi ritengo un ideologo della salute e della fiducia nell\u2019alimentazione naturale vegetariana-vegana, indirizzata verso il crudismo, compatibilmente con quanto uno trova a disposizione nell\u2019ambiente in cui vive. Tu abiti a Firenze, culla mondiale di civilt\u00e0 e cultura, non nel Mato Grosso e nemmeno in Lapponia. Penso che ci troverai tutto quello che serve per stare molto pi\u00f9 sana delle madri normali non vegane e non crudiste.<\/p>\n

Non lo dico a casaccio, ma perch\u00e9 ci credo senza ombra di dubbio. In perfetta linea con\u00a0Robert Mendelsohn<\/b>, il pi\u00f9 celebre e il pi\u00f9 dissidente dei pediatri americani. Quello della regola: “Stai bene? Non andare dal pediatra. Stai male? Vacci ancora meno. Ci sei gi\u00e0 andata? Fa l\u2019esatto contrario di quanto ti ha prescritto”.
\nTi concedo, se vuoi, che i pediatri di casa nostra non meritino sempre di essere demonizzati a tal punto. Prima ci si informa da fonti affidabili, poi si prende una strada…<\/p>\n

Ogni cosa andr\u00e0 nel migliore dei modi, a condizione che tu sia\u00a0convinta\u00a0<\/i>di quello che fai. Non puoi avvicinarti alla maternit\u00e0 piena di timori e dubbi. Se \u00e8 cos\u00ec meglio evitare il tutto, perch\u00e9 non sei “matura”. Ci vuole un minimo di coerenza. Questo ballonzolare ed oscillare tra medicina e igienismo, a seconda dei momenti, a seconda dei tuoi periodi e dei tuoi sbalzi di umore, non \u00e8 cosa ammissibile.<\/p>\n

La strada dell\u2019igienismo \u00e8 improntata alla salute<\/i><\/p>\n

La strada dell\u2019igienismo potr\u00e0 essere quanto vuoi minoritaria e quasi elitaria, ma non \u00e8 per niente una via lastricata di rischi e di trabocchetti, di feriti e di morti, di bimbi non nati o nati male. Occorre\u00a0pi\u00f9 fiducia in se stessi e nella natura<\/b>. La condizione naturale chiamata maternit\u00e0 provvede autonomamente a fornire la futura madre della forza e della resistenza che servono agli scopi della missione. La donna in dolce attesa dovr\u00e0 soltanto credere a se stessa e collaborare con se stessa, senza covare dubbi atroci su una determinata sostanza o su una determinata carenza.
\nLa legge del minimo, quella di Liebig, vale per tutti, anche per lei.<\/p>\n

I pediatri del latte a bidoni<\/i><\/p>\n

Le donne che si rimpinzano di sostanze in eccesso, di integratori, di bidoni di latte (espressione usata da un\u2019amica nei riguardi di un pediatra che l\u2019aveva indirizzata piuttosto male), di proteine animali, vengono fuori dalla gravidanza con notevoli problemi, compromettendo spesso il proprio corpo, e rendendo pure la vita difficile al nascituro.
\nA livello personale, posso citare i miei 2 bambini, che oggi hanno 20 e 13 anni, e che di salute ne hanno da vendere. Senza latte, senza omogeneizzati, senza farmaci, senza vaccini. Pi\u00f9 di cos\u00ec non posso dirti.<\/p>\n

(Estratto dalla tesina “Una madre non solo vegana ma addirittura crudista”)..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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