Il momento presente: equilibrio tra passato e futuro

Intervista ad Antonio Morandi, medico, neurologo e ayurveda vaidya (Milano Yoga festival 2013).

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La nostra mente vaga in continuazione dal passato al futuro, e come una “scimmia impazzita” non si ferma mai. In tutto questo movimento perdiamo il contatto con la realtà, poiché la realtà è nel presente.

Spesso abbiamo emozioni reali create da aspettative non reali, frutto di nostre proiezioni nel futuro. Allo stesso modo, ci attacchiamo emotivamente al passato, che non esiste più.

Quello che conta non è il risultato, ma l’azione. Il risultato ancora non c’è, e possiamo ottenerlo solo attraverso la nostra azione, che accade nel momento presente.

L’ayurveda chiama il “qui e ora” il “momento satvico”: un momento di equilibrio tra attaccamento al passato e propulsione verso il futuro. L’ayurveda ci insegna a raggiungere questo momento attraverso il nostro corpo e i nostri sensi.
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