Dal cammino spirituale alla fisica quantistica: un viaggio per riscoprire la propria essenza più autentica, l’anima. Un percorso perfetto per coltivare e potenziare la crescita interiore passando da un profondo e sottile processo di pura consapevolezza! Sarà una sorta di esplorazione emozionale all’interno di te stesso attraverso domande, esercizi, visualizzazioni e riflessioni che elevano l’Anima. Ogni pagina ti guiderà verso il tuo cammino di coscienza e verso nuove scoperte sul tuo mondo interiore e le tue emozioni.

21 Giorni di Consapevolezza è molto più di un’agenda: è una guida che ti accompagna verso la piena consapevolezza di chi sei, perché sei qui e cosa guida gli incontri e le esperienze che vivi ogni giorno. Questo libro intreccia spiritualità, psicosomatica, fisica quantistica e mindfulness, arricchito da esercizi pratici che derivano dall’esperienza diretta dell’autrice. È un manuale per esplorare la consapevolezza in modo profondo, trasformando il modo in cui vivi e percepisci la tua realtà interiore. Un vero e proprio viaggio emozionale che ti conduce nel cuore di te stesso.

«Mi sono letteralmente immersa nella creazione di questa guida “iniziatica” volendo riportare le domande che, durante il mio lungo cammino personale di crescita interiore, mi hanno aiutata a scavare dentro di me e a scendere nelle viscere di me stessa per poter rinascere nuova. Ci saranno, infatti, ogni giorno delle domande, per alcuni versi un po’ scomode, che serviranno proprio a fare luce dentro di te, ad andare al centro, per poter attuare una Trasformazione. Questo della trasformazione è un concetto comune, ovunque vengono promesse trasformazioni di qualsiasi tipo.»
Adelaide Zaita

«In questo libro si parla di consapevolezza di sé, e di conoscersi per conoscere. Temi importanti che Adelaide ha saputo trattare con grande delicatezza. La forza di queste pagine risiede esattamente nella semplicità con cui il nostro mondo interiore viene alla luce, attraverso una spiegazione multidisciplinare che riesce a trasformarsi in carezza. La forza di queste pagine sta nella possibilità di diventare veicolo verso la coscienza e la consapevolezza del sé.»
Dottoressa Barbara Moretti (dalla prefazione)