Libro: Le 7 pratiche del Kriya Yoga

Giovanni Formisano ci parla del suo libro Le 7 pratiche del Kriya Yoga, disponibile online a questo link.

Il Kriya Yoga ci dice che tutto parte dalla mente. Molti grandi Maestri del passato (Yogananda, Sivananda, Lahiri Mahasaya, Krishnamacharya, Gandhi…) hanno enfatizzato l’importanza dell’atteggiamento mentale nel mantenimento di uno stato di salute olistico.

Argomento del libro:

In questo manuale di benessere prenderemo in considerazione i precetti del Kriya Yoga, soprattutto quelli sperimentati in dall’autore in prima persona, su come vivere a lungo in uno stato di salute radiosa. Non vogliamo qui dire che ognuno potrebbe vivere più di cent’anni seguendoli, poiché i fattori da prendere in considerazione sono tanti e variegati, ma sicuramente raggiungerà quello che è il suo massimo potenziale in questa vita. Essere sani non significa mera sopravvivenza, ma vivere in uno stato di benessere olistico che coinvolge il corpo, la mente e l’anima. Quando questi tre aspetti del nostro essere funzionano bene e sono in armonia tra loro significa che siamo in uno stato di salute perfetto. L’ideale sarebbe di raggiungere lo stato di armonia ed equilibrio e mantenere quello stato conducendo una vita yogica e in accordo con le leggi naturali e in questo modo attuare una strategia di prevenzione anziché di cura.

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