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Ha 104 anni ed è in perfetta salute grazie allo yoga

Swami Yogananda Maharaj Ji è nato il 14 Settembre 1908 nel Madhya Pradesh (India) e a tutt’oggi è in perfetta forma e salute. Ha una vista molto buona e non indossa occhiali, i suoi denti sono sani e non ha mai fatto uso di medicine, inoltre è fisicamente e mentalmente molto attivo.

Egli asserisce che la sua energia deriva dall’aver praticato, fin dall’età di 17 anni, una forma di yoga che combina movimenti, esercizi di respirazione e di rilassamento. Di recente si è messo a studiare inglese con lo scopo di scrivere in questa lingua proprio un libro sullo yoga.

Nel video qui sotto vediamo lo yogi ripreso l’anno scorso, a 104 anni, mentre fa la sua pratica.

 

 

Fonte: www.merciyoga.com.

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