Conferenza di Annalisa Corti autrice del libro Spegni la mente, Accendi il cervello (Anima Edizioni), disponibile anche via web a questo link.
Quando vogliamo fare un cambiamento, dobbiamo inserire delle nuove abitudini nel quotidiano, che richiedono tanta costanza e disciplina.
Occorre inoltre eliminare e gestire le interferenze e gli ostacoli, anche e soprattutto quelle interiori.
Un altro ostacolo da superare è riuscire a essere perseveranti anche quando i risultati sono lenti ad arrivare.
Il libro Spegni la mente, accendi il cervello è una specie di manuale iniziatico che vuole essere di guida a chi sta cercando una maggiore consapevolezza per il corpo, la mente e il cuore.
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