2. PNL e ipnosi

 

Con questa serie di video Patrizia Epifani ci conduce alla scoperta del mondo olistico e della coppia. Maggiori approfondimenti nel suo libro “Coppia Olistica” (Anima Edizioni). Seconda puntata, dedicata a PNL e ipnosi.

Il libro Coppia Olistica è disponibile in libreria o tramite web a questo link.

 

Tra gli argomenti del video:

La PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) ci aiuta a comprendere i comportamenti delle persone.

Tra gli strumenti della PNL troviamo la visualizzazione. Consiste nel visualizzare noi stessi mentre siamo in una certa situazione che si svolge con esito positivo e soddisfacente. Immaginiamo di vivere tutti i dettagli e le emozioni associate, però mantenendoci distaccati.

Il linguaggio del corpo comprende le micro-espressioni facciali, gli atteggiamenti posturali, il tono di voce ecc. e ci aiuta a capire il reale interesse dell’altra persona.

Uomini e donne hanno alcuni linguaggi del corpo in comune e altri no. In comune hanno atteggiamenti quali: toccare un oggetto o una parte del corpo toccata dall’altro, o fissare più a lungo negli occhi… che manifestano un certo interesse.

Tipici atteggiamenti della donna sono invece: toccarsi i capelli, giocare con la collana, un anello o un bracciale.

Nell’uomo i gesti che manifestano interesse possono essere: toccarsi la cravatta o la coscia, sporgere il dito medio, ecc.

Per quanto riguarda l’ipnosi, essa va ad agire sulla parte sana dell’individuo: riduce lo stress, riduce l’ansia e può essere usata per darsi maggiore forza e aumentare l’autostima.

Si può utilizzare per le problematiche di carattere sessuale una volta escluse complicazioni di carattere medico. A un approccio analitico, che aiuti a individuare eventuali traumi, si possono associare affermazioni positive e la visualizzazione.

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