Leslye Pario ci guida in un percorso ispirato al suo libro No dieta con C.AL.M.A. con suggerimenti di benessere che riguardano la sfera del corpo, della mente e dell’alimentazione. Video 4 di 12, in cui ci spiega come rialzarsi dalle cadute.
Il libro No dieta con C.AL.M.A. è disponibile nelle librerie o tramite web a questo link.
Quando si agisce, si incontrano inevitabilmente delle cadute. Una caduta può innescare la perdita di motivazione o un senso di manchevolezza.
Cadere è normale. Quando accade, la prima cosa da fare è prenderne consapevolezza e sapere che è parte del percorso.
Come secondo passo, chiediti: cosa mi insegna questa caduta? Cosa posso imparare da essa e fare meglio la prossima volta?
Ripensa all’ultima caduta: quali erano le emozioni e le dinamiche che ti hanno portato a quella caduta? Decidi oggi quello che puoi fare per migliorare.
Vuoi ricevere le novità di Anima.TV? Iscriviti alla newsletter qui: https://anima.tv/form-iscrizione-newsletter/
Vuoi aiutarci a darti di più? Scopri come sostenere il nostro progetto: https://anima.tv/come-sostenere-anima-tv/
Consulta il nostro Calendario Eventi qui: https://anima.tv/eventi/
Attenzione, per i commenti rispettare la Netiquette: https://anima.tv/netiquette/
Vieni a trovarci! Visita la nostra homepage: https://anima.tv/
Lascia un commento con Facebook