fbpx

12. Vuoi dimagrire? Organizzati!

 

Leslye Pario ci guida in un percorso ispirato al suo libro No dieta con C.AL.M.A. con suggerimenti di benessere che riguardano la sfera del corpo, della mente e dell’alimentazione. Ultimo video di una serie di 12, in cui ci parla dell’importanza di organizzarsi, anche quando si desidera dimagrire.

Il libro No dieta con C.AL.M.A. è disponibile nelle librerie o tramite web a questo link.

 

Una delle trappole che impedisce di portare a termine un percorso, come per esempio il voler dimagrire, è la mancanza di organizzazione.

Non sapere cosa fare e avere idee confuse consuma la forza di volontà.

Organizzare la spesa e i pasti in base ai propri impegni aiuta dunque a far risparmiare la propria forza di volontà.

Molte persone chiedono: organizzare tutto non significa vivere male? In realtà, organizzare in modo corretto i nostri pasti, così come vari ambiti della nostra quotidianità, ci aiuta a vivere meglio.

Dobbiamo essere flessibili nel senso che possono esserci dei cambiamenti di programma e questo è normale, ma avere una organizzazione ci permette di ottimizzare al meglio la nostra energia.

 

Vuoi ricevere le novità di Anima.TV? Iscriviti alla newsletter qui: https://anima.tv/form-iscrizione-newsletter/

Vuoi aiutarci a darti di più? Scopri come sostenere il nostro progetto: https://anima.tv/come-sostenere-anima-tv/

Consulta il nostro Calendario Eventi qui: https://anima.tv/eventi/

Attenzione, per i commenti rispettare la Netiquette: https://anima.tv/netiquette/

Vieni a trovarci! Visita la nostra homepage: https://anima.tv/

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Lascia un commento con Facebook

Torna su