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Yoga mamma & bebè

 

Incontro con Elena Ricci, insegnante yoga specializzata in yoga per bambini (Yoga Festival, Milano, 18-19-20 ottobre 2019)

Per contattare Elena Ricci: [email protected][email protected]

 

La relazione tra la mamma e il bambino non è automatica, ma richiede a entrambi di imparare a relazionarsi.

Le pratiche yoga, con il respiro, la voce e i mudra, aiutano le mamme a ricontattare il proprio corpo e allo stesso tempo stimolano i bambini, favorendo la costruzione della relazione.

Durante le sedute vengono date indicazioni per replicare facilmente la pratica a casa, includendo anche il papà ed altri eventuali figli più grandi.

(Viene mostrato un esempio di esercizio yoga da fare insieme al bebè).

Un buono spunto è dato anche dai massaggi, che aiutano il bambino a prendere coscienza del proprio corpo.

 

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