Incontro con Elena Ricci, insegnante yoga specializzata in yoga per bambini (Yoga Festival, Milano, 18-19-20 ottobre 2019)
Per contattare Elena Ricci: elenaricciyoga@gmail.com – elenaricci@facebook.com
La relazione tra la mamma e il bambino non è automatica, ma richiede a entrambi di imparare a relazionarsi.
Le pratiche yoga, con il respiro, la voce e i mudra, aiutano le mamme a ricontattare il proprio corpo e allo stesso tempo stimolano i bambini, favorendo la costruzione della relazione.
Durante le sedute vengono date indicazioni per replicare facilmente la pratica a casa, includendo anche il papà ed altri eventuali figli più grandi.
(Viene mostrato un esempio di esercizio yoga da fare insieme al bebè).
Un buono spunto è dato anche dai massaggi, che aiutano il bambino a prendere coscienza del proprio corpo.
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