SOS per l'Anima

Emozioni, Salute, Felicità

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Erica F. Poli

EFP

53. AFFRONTARE LA PERDITA E IL LUTTO

Erica F. Poli, direttore sanitario del centro EFP Group di Milano, ci parla di un argomento difficile: il lutto.

 

Tra gli argomenti del video:

Il lutto è la perdita di un oggetto della relazione.

Quando subiamo un lutto è come se perdessimo una parte di noi.

Superare il lutto significa ritirare e riportare a noi quella parte che avevamo messo nell’altra persona e che ora non c’è più, ma anche in un progetto, in una situazione.

Viviamo in un’era che rifugge il lutto e la perdita. In passato c’era maggiore attenzione al lutto attraverso dei rituali.

Il lutto è un processo che ha delle fasi.

La prima fase è di negazione e dissociazione.

Segue il contatto con il dolore e la sensazione che ne consegue, come il senso di vuoto oppure la rabbia.

Nel momento in cui ci concediamo di vivere tutte le emozioni, senza giudicarle, allora tutto può cambiare.

La Dott.ssa Greco del centro EFP Group aiuta le persone ad affrontare i processi connessi al lutto e alla perdita.

Non siamo qui per essere persone tiepide o che rimangono solo alla superficie del fare, ma per essere degli esseri senzienti e intensi.

Allora il lutto può diventare un rito, per quanto doloroso, che ci può portare a una nuova ricchezza.

Erica F. Poli

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19/01/18
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